Gå till innehåll

Science Nurse

Medlem
  • Innehållsantal

    10
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

51 Utmärkt

Om Science Nurse

  • Rank

  1. Wow, det var mycket kolhydrater i den frukosten! En ögonöppnare för mig som ätit kost med väldigt lite kolhydrater så länge att jag glömt bort hur russin smakar och att folk faktiskt äter det till frukost. Om jag kan bidra något till din resa in i LCHF-världen så har jag nyligen skrivit ett blogginlägg om det här med gränsdragningar och definitioner. Kanske kan du hitta något intressant där. Hälsningar Fredrica https://sciencenurse.com/2016/06/21/begreppsforvirringen-kring-lchf-fran-en-annan-synvinkel/
  2. Vänner på forumet! Jag har förstått att det många gånger förts en debatt om gränsdragningar av antal gram kolhydrater och "den enda sanna och rätta definitionen" av begreppet LCHF. Jag har därför, delvis för att själv sätta mig in i problematiken, gjort ett blogginlägg om detta. I mitt inlägg tar jag en titt "utifrån" på vad den här debatten och, ibland, förvirringen kan leda till. Jag tittar på det i egenskap av sjuksköterska och företrädare för det stundtals hatade etablissemanget, men förstås med bakgrund i att jag själv är övertygad och aktivt utövande LCHF:are. (Eller är det lågkolhy
  3. Vänner i den här tråden! Jag har funderat vidare och i mitt senaste blogginlägg försökt reda ut tankarna åtminstone för mig själv. Jag hänvisar också till den här tråden och tänkte därför lägga mitt blogginlägg här så ni kan läsa om mina tankegångar och funderingar. https://sciencenurse.com/2016/06/21/begreppsforvirringen-kring-lchf-fran-en-annan-synvinkel/ Hälsningar Fredrica
  4. Hej! Jag vet inte om du kanske är hjälpt av ett blogginlägg på min egen sjuksköterskeblogg där jag skriver om ett mycket intressant experiment med demenssjuka patienter. Det är svårt att få gehör hos vårdpersonal, och mycket av tillvaron på ett äldreboende kretsar kring mat och fika. Personalen vill vara snälla och låta de boende "unna sig" något gott när tillvaron i övrigt inte är så munter. Det skulle förstås hjälpa om du fick med dig den ansvariga sjuksköterskan, men det är inte alls säkert hen är intresserad. Kanske om du tipsar om mitt blogginlägg?! Lycka till! Fredrica
  5. Jag följer med intresse den här diskussionen även om jag för tillfället har mer än nog att göra med vår nystartade grupp på Facebook som försöker organsiera Sveriges legitimerade vårdpersonal som är pro-LCHF. Just det här med namnfrågan var något som vi admins stötte och blötte innan vi kompromissade och antog namnet "Lågkolhydratkost Leg. Vårdpersonal". Därmed menar vi att vi inte uppenbart retar upp någon med den "röda flaggan" LCHF och samtidigt kan inkludera både LCHF, paleo och andra varianter. Nackdelen är, precis som flera av er nämner här, att man fegar ur och inte kämpar för att t
  6. Kaffe, smör och Brain Octane. Mixas i en Magic Bullet (finns att köpa på Elgiganten).
  7. Aj då, här har vi ett typiskt område med stor förbättringspotential! Men nu har jag skickat ett mail till Selecta och föreslagit att de till sina presumtiva kunder med LCHF-inriktning kan erbjuda ölkorv, oliver, Babybelostar och macadamianötter. Ska bli intressant att se om jag får något svar - och i så fall vad. Som representant för den så kallade "vården" känner jag nämligen ett extra stort ansvar. Ofta skälls det lite på oss här i kommentarfälten. Men en del av oss är faktiskt helt med på LCHF-tåget! Och förhoppningsvis kliver vi snart fram ur skuggorna... God jul! Fredrica,
  8. Jag har jobbat enbart natt i många år på vanlig mat ("kolhydratmat") men märker nu enorm skillnad sen jag övergått till strikt LCHF. Jag sover bättre på dagarna och är mycket piggare på nätterna. Dessutom skärpt i huvudet och lugn i humöret oavsett vad som händer på avdelningen. Jag äter rejält vid 18-19 på kvällen, inget på natten och så även rätt rejält innan jag lägger mig vid 8. Förr var jag alltid hungrig på nätterna men inte nu. Inga problem att sova gott fram till 16, och helt OK att jobba sju nätter i sträck.
  9. Fantastiskt, har själv funderat på att något liknande borde startas! Jag är gärna med på tåget - vad heter gruppen på Facebook? Fredrica, leg sjuksköterska
  10. Jag måste bara bidra med mina erfarenheter av något som väl närmar sig Fakir... Började med riktigt strikt LCHF strax före jul efter att ha hittat Martina Johanssons blogg. För varje dag som går blir jag allt mindre sugen på grönsaker och lever nu på kött, fisk, ägg, smör och kaffe. Plus MCT-olja. Ibland nån näve broccoli och kanske ett glas rödvin. Men i stort sett superstrikt. Har ett par-tre-fem kilo jag vill putsa bort men än har det inte hänt nåt. Däremot har jag börjat orka lyfta tyngre vikter än någonsin (har tränat sen 1982) och kan springa 30-40 minuter i sträck utan att ens f
×
×
  • Skapa nytt...