Jump to content

Rebecka.M

Medlem
  • Posts

    7
  • Joined

  • Last visited

Rebecka.M's Achievements

Nyanländ

Nyanländ (1/7)

8

Reputation

  1. Nytagna prover via werlabs... HbAc 34 Kolesterol 10,3 HDL 3,3 LDL 6,2 Trg 0,58 Apo A1 2,58 Apo B 1,55 Apo kvot 0,60 Aldrig sett ett sådant HDL-värde innan... är det bara positivt undrar man... Kvoten Total/hdl = 3,12 bra. Trg-värde bra och apo-kvot bra. Så får släppa detta med kolesterolet nu antar jag... Avvikande provsvar annars var leukocyter på 2,3. Någon som ha erfarenhet av det?
  2. Uppdatering för den som är intresserad. Var och tog nya prover för 2 veckor sen... Fastande 16 tim och ingen träning dagen innan.. Tot.kol: 10,8 HDL: 2,54 LDL: 6,2 LDL/HDL-kvot: 2,5 triglycerid: 1,4 Tot/HDL: 4,25 Njur-, lever- och sköldkörtelvärden normala. Ändringar i kosten som jag gjort senaste månaden; minskat på smör och kokosolja. Ökat på nötter, olivolja och fisk. Ökat på grönsaker. Lagt till lite bönor och havrekli. Totalkolesterolet är i princip samma, men kvoten är ju bättre. Blir räddad av det höga HDL. Triglyceriderna är inom referensintervallet men inte så bra som det brukar vara på lågkolhydratkost vad jag förstått... Läkaren har naturligtvis skrivit ut statiner blev jag informerad om brevledes. Hon kunde ju sparat lite tid om hon förhört sig först om jag var intresserad av ngn medicinsk behandling... Planen nu är att ta nytt prov precis efter semestern för att se om frånvaron av nattarbete i 4 veckor har ngn effekt. Annars vet jag inte vad jag ska göra. Funderar även på att börja med kokosoljan igen, sägs ju sänka kolesterolet men jag tänkte att det är ju mättat fett... Tips och funderingar mottages tacksamt! Angelico, om du läser... Har för mig jag att jag läst någonstans att du slutat med proteinpulver. Får man fråga varför?
  3. Edit, är precis som Zepp skriver bara nyfiken på andras värden! Det är klart du vågar gå till distriktsläkare, hen kan ju inte tvinga på dej statiner ? men jag har personligen fått bättre råd/stöd här än av läkaren...
  4. Stackars Jack, Tack för länken! Den var verkligen till hjälp!! Lugnade mig lite ☺ Xiro, Ja, tycker också det låter lustigt... Och vad jag vet så har väl lipidstatus varit ett fasteprov tidigare... Nästa gång ska jag vara minst 16h fastande tänkte jag! ? Om jag har en inflammation i kroppen är det inget som syns på infektionsvärdena iaf... Hade D-vitamin brist förra vintern så tar tillskott i år + även omega-3 ibland faktiskt... bad om kontroll av d-vitaminet vid nästa prov så får se hur jag ligger där... tack för dina funderingar! Ska absolut testa gurkmeja, sägs ju vara bra för mkt så det skadar ju inte ☺
  5. Zepp, Tack för all info! Ska gå vidare med privata tester beroende på vad nästa provtagning visar. Honung, Det låter väldigt intressant med Kresser och termen hyper-responder! Tack för tipset Ska läsa på om det... Så din make testade att dra ner på smör, tog ett prov, testade sen dra ner på ägg och tog ett nytt prov? Har i princip slutat med smör och kokosolja redan, men vet inte hur jag ska göra med äggen...blir ca 2/dag... Det låter ju troligt att jag är en hyper- responder ju mer jag tänker på det. Min mor äter också LCHF (vi äter rätt lika fast hon "fuskar" mer än mej) och hon har "bra kolesterolvärde" enl läkare (fick inga värden...). Försöker att inte stressa upp mej, men är inte så lätt The Biochemist, blodglukosvärde 4,1 vid provtagningen i sept (ca 3-4tim efter frukost). Brukar ligga runt 4 i p-gl när jag kollar på jobbet. Blodtryck vanligtvis 110/60, nu 115/85 hos läkaren, var väl stressad... Gått ner 2-3 kg sen april, är normalviktig... Ketoner mäter jag inte, men maken klagar på min andedräkt ibland... Ja, jag jobbar natt och funderar en del på hälsoriskerna med det.. Peter B: Ah, tack för hjälpen med formeln Då blir triglyceridvärdet vid andra mättillfället 4,13 om jag räknat rätt... inte alls bra det heller Första provtagningen, ca kl 11, ätit frukost 7- 7:30 tror jag... Andra provtagningen 07:00, ätit ägg, räkor och smör vid midnatt ungefär (jobbade...) Enligt riktlinjerna behövde jag inte vara fastande...inte ens för glukosvärdet... Till nästa provtagning bad jag om TRG, och då skulle jag vara fastande minst 10 tim...
  6. Tack för era svar! Nä, statiner vägrar jag... Tycker inte jag äter så mycket fett ändå och går hungrig en hel del när jag kör PF. Men jag ska testa göra lite ändringar... Funderar över vad annars som kan inverka... Läste detta hos jonas bergqvist, http://www.jonasbergqvist.se/sidor/kolesterol-ar-bra/ Ett ”onormalt” högt kolesterolvärde (vad nu det är för nivå) indikerar istället en obalans i kroppens biokemi, exempelvis ett aktivt infektionsförsvar under en pågående infektion/inflammation eller för mycket stress. Kom ihåg att stresshormonet kortisol tillverkas av kolesterol. Ravnskov skrev ju också något om stress... Känner mej inte stressad, men jobbar natt och funderar på om det kan inverka... Provet nu i veckan togs på morgonen, efter att jobbat 10 timmar. Om kortisolet kan ha inverkan där på morgonen... Vad är skillnaden på att mäta LDL eller räkna fram? Och undrar varför de inte vill ta APO-kvot... sägs ju vara bra att kolla på... men jag är ju inte läkare. Hade varit intressant dock.
  7. Snälla, behöver råd... Har ätit LCHF sen april 2014. Oftast mellan 10-20 g kolhydrater/dag. Var på hälsokontroll i sept -14 (pga nattarbete) och då uppmättes följande kolesterolvärde: Tot.kolesterol: 9.0 HDL: 1,86 LDL: 4,9 Kvot LDL/ HDL: 2,7 (triglycerider tas inte rutinmässigt här...) Fick remiss till vårdcentral men har väntat lite med att gå dit för jag tänkte det ska skulle gå ned efter några månader, att kroppen fick tid att vänja sig... Var och tog prov nu i veckan och fick då följande värden: Tot.kolesterol: 11.1 HDL: 2.04 LDL: 7.2 Kvot LDL/ HDL 3,6 Jag är 30 år, har inga andra riskfaktorer för hjärtsjukdom men blir ju skitskraj när jag ser dessa värden!!! Läkaren började prata om mediciner, men jag vägrar. Ska ändra kosten och ta nya prover om en mån. Bad då om att triglycerider skulle tas också. Apo-kvoten anser tydligen inte kardiologerna här är nödvändig att ta... Ska jag sluta med LCHF?? Kanske inte funkar på min kropp... Funderar annars på att dra ner på det mättade fettet (främst smör och kokosolja...) istället mer oljor, avokado m.m. samt öka grönsakerna ännu mer. och även äta lite havrekli, får se det som medicin... Men känns inte som det kommer hjälpa på dessa värden på en månad... Snälla, någon som har ngn fundering??
×
×
  • Create New...