Jump to content

Leopold Roos

Medlem
  • Posts

    1,557
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    16

Everything posted by Leopold Roos

  1. Jag får mindre träningsvärk, men det tror jag beror på att jag använder mindre glykogen som bildar mjölksyra och det gör att musklerna återhämtar sig snabbare. Tror oxå på hit träning, snabba extremt intensiva pass med höga vikter och få repitioner. Då ska man bannemig få träningsvärk, annars har man inte haft sönder sina muskler så det kan byggas upp bättre igen.
  2. Inga löss men kladdigt var det i hytten, de hade inte torkat bort spild dricka från de innan, vart tvungen att göra det skälv för man gick emot det hela tiden annars.
  3. Fick mersmak att socialisera mig med alla ni härliga människor. Jag föreslår picknick på nåt fint ställe på en fin dag. Edit: Söndag Maj den 4e - kl 12 utanför koppartälten. Plan B brunchsittningen på Haga Forum kl 11
  4. Ja bra, det var länge sedan jag såg över de frågorna. Fråga gärna fler saker. Svårt att missa vad man ska förklara när man är van.
  5. Har dolt inlägget. Ska kolla igenom vad som ska göras. Edit: Ja det måste tyvärr få vara dolt. Calle jag skrivet till dig privat. Jag känner igen mig från mitt tidigare liv kan jag säga. Detta lämpar sig tyvärr inte här publikt. Passar annat forum eller privat. Döljer kanske de andra inläggen sen ikväll, efter du kanske hunnit läsa dem. Nu måste jag tillbaka till andra jobbet.
  6. Andreas drack i princip inget o las sig tidigt (2400 ). Jag själv drack mycket o sov typ inget (0330-0730), dansade 4h. Otroligt bra dj på ena stället. Tror det mest vara Mattias Ribbing av föreläsarna som drack . Trevlig prick, vi pratade i säkert en timma o han bjöd på en drink . Mäktigt när han i kunde DN tidningen helt utantill på hans föreläsning dagen efter.
  7. Vi försökte kolla efter dig Calle90, men visste ju inte hur du såg ut och Melliz såg dig aldrig. Men jag kände mig utfryst för 2 gånger sedan. Men nu börjar man ju bli lite känd . Tycker kryssningen var helt underbar! Förutom min backsmälla dock, drack 5 bloddy mary.
  8. Tack för uppdateringen. Jobbig tid! *Kram*
  9. Andreas borde köra ett blogginlägg om dig .
  10. Paleo Vi har tagit in vad ni sa i omröstningen och har nu lagt till ett Paleo forum under "Mer om livsstil och hälsa". Hoppas de flesta blir nöjda. Välkomna in Träning Träning och paleo är fortfarande på träningsforumet. Dock förenklade vi titeln. Recept Paleo recept ska även fortfarande skrivas på recept sidan. Sjukhus & Skola Tyvärr har aktiviteten inte varit hög i sjukhus delen och skolan. Dessa kommer därför snart flyttas in i LCHF i min stad - men kommer tydligt märkas ut vilka som är vilka (som vi gjort i receptdelen).
  11. Vore skoj att se nån bild in action .
  12. Så hjälp till här och lista alla specifika fall de inte är objektiva (typ var 3e mening). Sen kan vi göra en större diskussion av det istället för massa små fixar. Snälla låt oss inte göra denna tråd till en lchf vs veggan tråd. Vi behöver inte gå igenom vad som ska ändras på veganism i wikipedia här.
  13. LCHF i Wikipedia för Sverige genomsyras av en mycket mycket negativ ton. Står knappt en enda positiv sak. Till råga på det efter detta kommer ett stort stycke av "Kritik av LCHF". Vad kan vi göra? Med all ny forskning som visar på att LCHF är bra borde man kunna få in en lite mer positiv beskrivning. Tom SBU rapporten sägs vara mycket negativ till LCHF. http://sv.wikipedia.org/wiki/Lchf
  14. Nice, det vill jag oxå kunna göra . Tränade på flickis idag, gick rätt bra. Klarad även en rondat för första gången (hjulning med jämfota avslut).
  15. Tycker inte artikeln var så bra. Tycker det stod ungefär så som de försökte motbevisa. Det är en positiv tankelop som räknas och att det spelar ingen roll vad du äter. Gillat du pizza så ät det! Hatar du sallad så strunta i det. Ha en bra tankeloop då du kommer konstant att vara hungrig.
  16. Inte så konstigt att så många är beroende av Te då.
  17. Gå gärna med min nystartade grupp "Akrobatik Stockholm" på facebook för de som är intresserade i det länet. Ååå längtar till sommaren så man kan träna ute .
  18. Låter bra Lua. Bra du startade denna tråd och frågade. Fler får gärna göra det om de undrar saker . Man förvånas om hur många artiga det finns här på forumet. Annat är det på bloggen, pjuuu!
  19. Ah tänkte inte alls på dig. Jag tyckte det mest är lustigt att folk hela tiden ska anklaga Doc för att ha mage att tjäna pengar - som han dock inte alls gör i just denna fråga. Jag har väl varit mycket dålig på förklara mig vad vi ville med denna tråd. Var mer: är vi dåliga på förklara att även lågkolhydrat Paleo går att prata om här? Jag tycker det är självklart att man ska kunna leva på att göra bra för människor, så länge man är rätt öppen om det och inte gör något orimligt. Varför tycker många att så fort man gör bra så ska man göra det gratis annars är det själviskt? Mitt andra jobb är att förbättra sjukhussystem, men även där så hjälper jag ju människor i förlängningen. Då borde jag inte få betalt även där eller?
  20. Haha det var en lustig slutsats. Varför vi undrar är för att många vill vi ska ha med paleobloggar i nyhetsflödet, skriver om paleo i trådar och blir osäkra på vart man ska skriva det, osv. Varför ska det ha med pengar att göra? Doc tänker inte gå ifrån utrycket LCHF. Vi tänkte bara om de som tvunget känner sig manade att använda Paleo namnet - som kör tex mejerifri lågkolhydrat högfett kost - ska lättare se vart de ska skriva i forumet. Jag själv tycker inte vi ska ändra titlar, men kanske ha lite längre beskrivningar i våra forumdelar. Många som kör crossfit kör en diet som är mycket lik LCHF men de tycker namnet är fjantigt och vill kalla det Paleo för att det är poppis bland nordamerikanarna.
  21. Är det någon mer här på forumet som är intresserad av Akrobatik, och gymnastik/parkour? Jag går en kurs för närvarande i sthlm och det är så otroligt skoj (5e timman nu av 10). Har övat en del själv (mest med att gå på händer 20h) och med kompisar innan (15h). I går lyckades jag göra min första korrekta handvolt och flicks .
  22. Hej. Vi i kostdoktorn har diskuterat hur mycket vi ska nämna Paleo kontra LCHF. Vi kom fram till att vi ville höra era åsikt innan vi ändrar något. Många tycker vi nämner Paleo för lite. Gör vi det? Ska vi minska användandet av ordet LCHF? Är det dumt att sprida ut sig när LCHF är så vedertaget här i Sverige? Ska vi använda oss av ordet lågkolhydrat kost istället? Använda något annat uttryck? Enda stället Paleo nämnts har varit i träningsdelen, det har då fått vissa att tro att allmänt prat om Paleo även ska diskuteras där men det stämmer inte - men vart ska man då prata om det? För man ska väl prata om det på detta forum?
  23. Ja tyvärr har CarbZone mest bara fusk, eller omskrivningar för att verka bättre än vad de är. De kör fortfarande på extremt billiga (och onyttiga) råvaror.
  24. Ann-Kristins fråga besvarades här: http://forum.kostdoktorn.se/topic/4554-n%C3%A4rings%C3%A4mnen-fr%C3%A5n-kostdoktorn/
  25. Ohoud Idag 17:07 Hej! Tommy Jag vill gärna veta hur du åt efter viktnedgången och hur du behöll denna seger?? Tack på förhand.. Malin Idag 17:47 Hej Tommy! Har du något tips för att komma över en platå? Har stått still flera månader och vill gärna bli av med min 3-4 sista kilo också och komma i mål ordentligt. Med vänlig hälsning, Malin tinefis Idag 17:55 Hejsan Tommy, Grattis till din viktnedgång och att du lyckats hålla den! =oD Jag undrar hur du åt UNDER din viktnedgång. Hur såg en "typisk" dag ut? Hur åt du i början för att börja gå ner i vikt? Och vad och hur mycket tränade du i början? Tack på förhand! //Tine Ann Kristin Idag 17:58 Hej Tommy! Har du kollat om din kost ger dig alla näringsämnen? Äter du några kosttillskott, och i så fall varför? Tack för att du lägger ut din mat på bild, du och Sten Sture är orsaken till att jag klarar att äta superstrikt lchf. Det gjorde det ok i mitt sinne att äta ganska ensidigt, fast min äggdiet är näringstät. Kvinnor har en svaghet för frukt och grönt. Anna Idag 19:20 Hej Tommy! Vilken fantastisk förebild du är! När du nådde din målvikt, hur åt du sedan för att hålla vikten? Jag undrar även om din kost har förändrats efter hand, t ex klarar kroppen en mer liberal LCHF efter ett tag eller går du upp i vikt om du äter lite mer kolhydrater idag? Tack på förhand!
×
×
  • Create New...