Petra183

Medlem
  • Innehållsantal

    500
  • Gick med

  • Besökte senast

  • Dagar vunna

    4

Petra183 vann senast 23 Juni

Petra183 hade det mest gillade innehållet!

Anseende bland gemenskapen

1 130 Enastående

Om Petra183

  • Rank
    Gammal i gården

Senaste besökare till profilen

506 profilvisningar
  1. Petra183

    Cancer

    Tack för smoothietips. Listan gör att projektet känns lite mer hanterbart. Jag har några lättlagade soppor som jag brukar göra också, bl a broccolisoppa, blomkålssoppa, spenatsoppa och squashsoppa. Får se om jag lyckas göra dem mejerifria och byta ut mejeri mot kokosgrädde. Avocadoolja kanske kan vara ett alternativ till avocado? Att hitta en ätmogen avocado är ju trots att svårare än att vinna på triss och den frysta innehåller citronsyra om jag inte missminner mig. Det där med att förbereda är inte min starka sida just nu. Jag känner mig minst sagt omotiverad både till matlagning och receptletande och det enda jag kommit mig för att frysa in är buljong i portionsförpackningar. Om det beror på värmen eller något annat låter jag vara osagt. Vet du om det är nyponskalsmjöl eller nyponpulver som man ska använda till soppan? När jag googlade så verkade det finnas de sorterna att köpa. Hela nypon känns lite mer svårhittat, om man inte plockar själv.
  2. Petra183

    Cancer

    Tack, ibland litar man mer på folk på internet än läkare.
  3. Petra183

    Cancer

    Liten uppdatering. Ber om ursäkt för ett negativt inlägg. Jag kommer att opereras om ca 1 vecka. Familjen accepterar inte att jag avbokar operationen. Enligt de besked jag fått så ska det räcka med operation för att ta bort tumören, så i dagsläget verkar det som jag kommer slippa strålning och cellgifter. I vilket fall som helst så kommer kroppen påverkas negativ av operationen. Just nu känns allt nattsvart. Jag har en operation framför mig, som kommer att förstöra min mun. Trots sömntabletter kan jag i princip inte sova. Misstänker att jag har utvecklat eller kommer att utveckla PTSD. Vårdens bemötande har varit under all kritik. Fortsätter jag så här så kommer jag att tvingas äta antidepressiva och jag känner inte att jag orkar med vare sig insättning eller utsättning av den sortens medicin. Risken finns dessutom att SSRI inte räcker utan att jag kommer tvingas ta SNRI som är ännu starkare och förmodligen ännu svårare att sätta ut. Jag har en remiss till öppenvårdspsykiatrin, men jag räknar med att de inte kommer att ta kontakt förrän efter semestrarna (om de nu gör det). Har beställt hem proteinpulver (äggvita samt nötkött) för två veckor. Jag vet att det inte är optimalt att leva på pulver, men för mig är det någon form att trygghet, att ha tillgång till drickbar näring och energi i form av protein och MCT-olja. Vårdens näringsdrycker innehåller i princip socker och solrosolja, så det är inget som jag känner att jag vill få i mig om jag kan undvika det. Vidare har jag köpt en svindyr blender, som jag har bestämt mig för att avsky, så den lär hamna på begagnatmarknaden så snart som möjligt. Jag har fryst in ett antal satser med buljong i portionspåsar (buljong + äggulor + lämpligt fett = någon slags näringsdryck). Tyvärr känner jag inte att jag kan klara mitt proteinbehov på äggulor. Är det någon som har tips på grönsaksbaserade smoothies? Jag har aldrig fastnad i smoothieträsket och har inte lyckats googla fram något recept jag kan tänka mig. Kravet är att den ska vara drickbar i dubbel bemärkelse och gärna innehåll en del frysta grönsaker eftersom det är lättare för mig att hantera. Jag ska försöka äta mejerifritt också, så jag kommer inte att använda vassleprotein) , så smoothien bör vara mejerifri. Ev kommer jag äta autoimmun paleo istället för LCHF en period, men jag är lite osäker på hur jag ska göra, eftersom AIP inte innehåller ägg och jag vill gärna fortsätta med den tibetanska kefiren, eftersom den är bra för tarmfloran. Tyvärr klarar jag inte de mer strikta varianterna av LCHF (mindre än 20 gram kolhydrater per dag), även om de kanske skulle vara att föredra pga cancern. Jag behöver äta lite mer kolhydrater, vanligtvis runt 20-30 gram, för att må bra i övrigt. Kom på en sak till. Ett antal lymfkörtlar kommer att tas bort för säkerhets skull, så jag är rädd att får problem med lymfan också. En farhåga som fullständigt nonchalerats av vården, när jag tagit upp det. Så en förstörd lymfa och de komplikationer det ger upphov till är ytterligare något jag oroar mig för.
  4. Jag har inte diskuterat mina önskemål med dem. Får ta det när den dagen kommer. Buljongtärning låter som ett bra alternativ. Hemkokt buljong är naturligtvis nyttigare, men tärningar är lätta att ta med och verkar ganska okontroversiellt. I bästa fall så kanske det går att komplettera med rå äggula.
  5. Väcker liv i en gammal tråd, då det finns såpass mycket relevant information i den, så tycker jag inte det känns nödvändigt att starta en ny tråd. Jag kommer att vara inlagd ett par dagar för en planerad operation. Efter operationen kommer jag att ha svårt att äta, tugga och svälja. Vid behov kommer jag att få näringsdrycker. En enkel googling visar att de innehåller maltodextrin eller glykossirap, solros- eller rapsolja samt mejeriprotein. Operationen kommer att ske i annat landsting än hemlandstinget, så det känns inte möjligt att få egen mat till sjukhuset och jag kommer sannolikt inte att kunna äta traditionell LCHF-nödmat i form av t ex ölkorv och babybel-ostar. Någon som har någon idé om hur jag ska försöka göra. Hemma kan jag förhoppningsvis få i mig någorlunda vettig mat, men är jag inlagd så är jag hänvisad till den mat som finns. Ska jag begära glukosfritt dropp, om möjligt? Hur ska jag hantera matsituationen? Jag kan tänka mig att kompromissa med LCHF och t ex äta mosad banan, potatis eller mindre feta mejeriprodukter om det är nödvändigt, men just näringsdryckerna känns inte helt aptitliga. Är det klokt att äta lite mer kolhydrater än vanligt innan inläggningen för att förbereda kroppen? Jag tänker främst på t ex sötpotatis eller lite frukt och kanske äta lite mer åt paleo/AIP några dagar.
  6. Petra183

    Cancer

    Jag brukar ta magnesium innan jag lägger mig på kvällen och ev komplettera med magnesiumolja. Magnesium hjälper absolut, men för tillfället är jag så uppjagad att magnesium inte räcker till för att sova bättre. Annars är det ett jättebra råd.
  7. Petra183

    Cancer

    Tack för tips. Jag använder mig redan av EFT och har goda erfarenheter av det. Tyvärr är jag kanske för stressad just nu, för att det ska fungera fullt ut, men EFT eller tapping kan absolut fungera och det är en teknik som är väl värd att lära sig.
  8. Petra183

    Cancer

    Eller också fungerar det med potatismjöl. Utrört i kallt vatten, så får det en relativt smidig och flytande konsistens.
  9. Petra183

    Cancer

    Jag har tänkt lite i de banorna också. Är jag hemma, så kan jag ha en viss kontroll över mitt ätande. Befinner jag mig på sjukhus så är det svårare. Vad gäller tandvård så har jag inte fått några klara besked än så länge. Tumören upptäcktes i samband med vanlig undersökning. Röntgenbilderna togs, men undersökningen gjordes aldrig färdig, utan ärendet remitterades till specialisttandläkare för vidare utredning. I dagsläget vet jag inte hur det står till med mina tänder. Några rotfyllningar har jag inte sedan tidigare.
  10. Petra183

    Cancer

    Någon som vet om man har rätt att neka sondmatning och vilket lagrum man kan åberopa i såfall? Vad är alternativet till sondmatning? Dropp? Hur länge kan jag få det? Cancertumören på tungan kommer sannolikt att opereras bort, vilket kommer att ge ett operationsärr som ska läka. Jag vet inte om jag kommer att kunna äta eller får ha något i munnen under läkningen (och den information och det bemötande som jag fått hittills är under all kritik, så jag förväntar mig ingen relevant information från vården). Jag vet att det här kanske är en fråga för vården, men eftersom jag är så negativt inställd till sammansättningen av de näringslösningar som används vid sondmatning så vill jag undvika sondmatning, så jag letar efter alternativ om det skulle bli aktuellt.
  11. Petra183

    Cancer

    Citron- och vetegräsjuice är ju mer eller mindre att betrakta som mat, så det är råd som jag känner att jag kan ta till mig. Det är väl inte så att jag tror att en enskild råvara kan bota cancer, men det är ju aldrig fel att äta nyttiga råvaror, om man säger så. Är det dessutom lätt att äta och inte kräver för mycket hantering, så är det ännu bättre.
  12. Petra183

    Cancer

    Jag har läst en del av de böcker du nämner. Fungerar det eller kan ge hopp åt någon, så är det naturligtvis positivt. Samtidigt så finns det en drag av skambeläggande för dem som inte lyckas, man är för svag eller tror inte tillräckligt starkt. I dagsläget kommer jag inte att läsa den typen av böcker (möjligen kan jag läsa "Hur allt gick åt helvete med positivt tänkande"). Har jag något fysiskt och mentalt problemområde sedan tidigare så är det definitivt munnen, så det är möjligt att det ligger något i det, men jag vill inte ha för mycket skuldbeläggande tankar om kring mig. Dessutom stoppar man ju onekligen in en del kemikalier i munnen, man borstar med flour och sköljer kanske med flour och gamla amalagamfyllningar slits eller lossnar. Hur hittar man healing? Jag har bara sett kollektiva arrangemang på nätet ibland. Finns det någon kraniosakrial utövare i närheten så ska jag absolut kolla upp om det kan vara något. Vad gäller avslappning så har jag märkt att yoga nidra fungerar bra för mig. Jag gör EFT ibland eller något som kallas Jin Shin- någonting som är en koreansk handmeditation. Blir jag för uppjagad så fungerar tyvärr inte de här metoderna, men jag har dem i bakhuvudet och försöker använda dem.
  13. Petra183

    Cancer

    Så är det förstås. Jag har lite koll på mina burkar.
  14. Petra183

    Cancer

    Tack för alla svar hittills. Ni får förstås gärna fortsätta att skriva i tråden. Problemet med att beställa från UK/EU är leveranstiden. Det kan ta ca 10 dagar innan varorna kommer. Har man lite långsiktighet så går det bra, men det är svårare i akutlägen. Jag har läst på Mia Lundins hemsida och lärt mig en hel del från den och även läst boken Kaos i kvinnohjärnan. Jag ska absolut ha rådet i åtanke. Mejerier kan vara komplicerat. Jag åt mejerifritt ett tag innan jag fick tag på tibetanska kefirgryn. Grynen har förmodligen gjort underverk med min tarmflora och jag äter fortfarande tibetansk kefir. Just nu mår jag såpass dåligt att jag helt enkelt fått äta mejerier för att orka och för att få i mig någonting. Matresterna i frysen innehåller t ex mejerier. Kan jag påverka mitt eget ätande i framtiden. så lutar det åt mejerifritt. Ev kommer jag att äta autoimmun paleo istället för LCHF, men jag vet inte. AIP innehåller inte ägg, i alla fall i introduktionsfasen och ägg är trots allt en billig och relativt lättäten proteinkälla. Om den tibetanska kefiren är bra eller inte vet jag inte. Martina har bloggat om den, men jag vet inte om hon kom fram till något mer än att hon tröttnade på den. Jag har läst på en del om CBD-olja tidigare, men jag tyckte att säljarnas hemsidor inte var speciellt informativa. Det var svårt att hitta information om hur mycket man skulle ta och vad det faktiskt skulle kosta t ex. Nu är CBD-oljan läkemedelsklassad i Sverige och svårare att få tag på. Jag är osäker på varifrån man kan köpa och tror inte jag lyckas få den utskriven på recept. 5-HTP finns i skåpet och jag har börjat med dem igen. Ogillar det här med Brexit. Saker och ting blir onekligen mer komplicerade. Kollodialt silver finns hemma. Jag använder det, oavsett om det hjälper eller inte. Ibland kan det kännas bra att ha något att pyssla med. Jag går skogspromenader i princip varje dag, så förhoppningsvis träffar jag några läkande träd. Kollagen har jag aldrig använt, så det får jag kolla upp. Vanligt matlagningsgelatin finns hemma, men det är nog inte samma sak. Glutamine finns också, fast jag har inte ätit det på ett tag. I bästa fall har jag buljong hemma också, men dålig aptit + ork lämnar inte de bästa förutsättningarna för att vare sig koka eller dricka buljongen. D3 + K 2 finns också hemma, så det är väl bara att bryta sommaruppehållet (redigerat eftersom jag blandade ihop siffrorna, jag kan skilja på dem i praktiken). Såg att det kommit några nya inlägg under tiden jag skrev, så jag kompletterar här. Zink äter jag sedan tidigare, så det är väl bara att fortsätta antar jag. C-vitamin är jag lite slarvig med, men det finns en burk med pulver hemma. Hur är det med MSM? Jag har ätit under flera år, men haft ett uppehåll på ett par månader, så det kanske är dags att börja igen.
  15. Petra183

    Cancer

    Jag har tvekat fram och tillbaks om jag ska skriva det här inlägget eller inte. Igår fick jag en cancerdiagnos. De första proverna togs för ca 1 vecka sedan och det ska göras ytterligare undersökningar. I bästa fall får jag någon slags besked i slutet av nästa vecka. Cancern sitter i munnen och jag är livrädd för att jag kommer att förlora möjligheten att själv bestämma vad jag vill äta. Näringslösningar baserade på glykossirap eller maltodextrin, solrosolja och mjölkprotein känns inte som något jag frivillig skulle stoppa i mig. Det är möjligt att jag inte bara målar fan på väggen, utan också på väggar, golv och grannens ytterdörr, men skräckscenariot finns i mina tankar. Ett stort problem just nu är att jag inte kan sova. Trots sömntabletter sover jag 4-5 timmar per natt och jag mår väldigt dåligt över sömnbristen. Är det någon här som har någon idé om hur jag ska kunna sova och åtminstone slippa de panikkänslor sömnlösheten ger upphov till? Det finns lite kosttillskott och melatonin. Jag har även fått ångestdämpande, men jag känner mig förvandlad till en vetedeg av dem, så jag kommer sannolikt inte att ta fler, eftersom jag inte får några positiva effekter. Vidare är jag livrädd för att hamna i någon form av psykofarmakakarusell där jag får starkare och starkare grejer som egentligen bara får mig att må sämre. Den sista veckan har jag inte heller kunnat äta ordentligt pga smärtor. Fett och protein har gått sådär, jag har ätit, men för lite och inte haft någon aptit på grönsaker och det har blivit för mycket mejeriprodukter, eftersom det är lätt att äta. I vilket fall som helst så har jag hållit mig till LCHF, även om kosten inte har varit perfekt. Adm får ta bort inlägget, om det inte passar in på forumet. Jag frågar här först, eftersom de personer som är aktiva här brukar vara både kunniga och vettiga. Vidare är jag medveten om att cancer är ett känsligt ämne och något för skolmedicinen, för att hålla charlataner och handelsresande i människors olycka borta, men om vi håller oss till mat, sömn och stress...