hildahuggorm

Medlem
  • Innehållsantal

    22
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

21 Bra

Om hildahuggorm

  • Rank

  • Födelsedag 1960-03-26

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Halmstad
  1. Jag använder detta och gillar den för jag får en sådan bra översikt Dock är den begränsad och jag saknar livsmedel som tex choritzo mm . De som gjort detta program uppdaterar inte ofta va? Fick en fiffig våg i julklapp som jag hittade i skåpet ( hade glömt att jag hade den) OBH Nordica Nutri Scale men den saknar så många livsmedel i sin databas att jag stötte på sten redan vid första försöket...tex craime fraiche och gräddfil står på samma rad ( sour cream ) och ingen % nämns så den är inte så användbar tyvärr Synd för allt innehåll syns i displayen..kcal, fett, kolhydrater mm
  2. Alltså, jag blev nästan full i skratt över nyheten ! Nu är det ju bara såå tragiskt att de nu kommer "revolutionera" diabetesvården med detta magiska piller Tjohoo...pengarna kommer att rulla och läkemedelsföretagen bli rikare, likaså livsmedelsindustrin som kan fortsätta håva in stålar och göra stora vinster på vår ohälsa!! Jag F A T T A R inte hur de tänker och drar sina slutsatser? Detta ska ju vara " lärda " människor! Blodsockersänkande läkemedel...hmmm såå fantastiskt ...blodsockersänkande mat... hmmm. näää förfan..hur skulle det se ut!! Då kan ju folk bli friska o vi tjänar inga pengar....det får för guds skull INTE ske J...a dårar säger jag bara...grrrr
  3. Jag tänker att om det finns OFARLIGA aromämnen så varför inte ha det i all skitmat då eftersom det skall vara sötnigsmedel, glukossirap eller socker i allt! Jag tror att om det smakar sött går insulinet igång. Jag hade lite bråttom häromdagen och skulle handla på coop:s plocksalladavd. Nu läste jag för första ggn på skyltarna och kycklingbitarna inehöll...glykossirap! Tittade på ngt annat kött minnns inte vilket...glukossirap, tom havskräfstjärtarna innehöll..ja visserligen socker då men iallafall Grrr..det blev grönsallad m avocado och fetaost Hmmm
  4. Jag hade den hemliga kocken men lånade ut den till ngn och nu flera flyttar och år senare minns jag inte till vem Ann F:s bok har jag lästmen så här långt senare minns jag inte riktigt. Får köpa eller låna igen då.
  5. Undrar vilka aromämnena och innehåller...hmm antagligen en massa kemiskt skit :S
  6. Men vad innehåller aromämnen då?
  7. http://www.hotellorestaurang.se/2015/05/22/godisvatten/ Inte för att jag dricker detta, har faktiskt inte ens smakat men undrar om ngn vet vad det innehåller? Varken socker eller sötningsmedel står det men vad är det då som ger den godissmaken och jag tänker att om den smakar sött ändå, triggar det inte igång insulinet? Den florerar hos mina kompisar på fb som rekommenderar denna så jag blev ju naturligtvis nyfiken Känns lite skumt m rosa skumsvamparvatten
  8. Ska absolut göra denna Tack!
  9. Är det verkligen ok med denna...supersöt o go, vilket gör mig misstänksam, Sockeralkoholer har dragits av, är det verkligen ok? Handla med rabatt 139.00 kr Medlemspris: 135 kr Lägg i varukorg En god müsliblandning för dig som äter LCHF. Innehåller bland annat nötter, kärnor och kokoschips vilket håller dig mätt länge. Endast 5 g kolhydrater per 100 g! Näringsinnehåll per 100 g: Energi 565 kcal / 2361 kJ Protein 12 g Kolhydrater 15 g -varav sockerarter 0,4 g -varav sockeralkoholer 10 g (erythritol- PÅVERKAR EJ BLODSOCKRET.) Fett 48 g -varav mättade fettsyror 17 g fiber 12 gIngredienser: Solrosfrön, kokoschips, pumpakärnor, erythritol (E968), kallpressad kokosolja, hasselnötter, paranötter, pecannötter, kanel och äkta vaniljpulver. Kan innehålla spår av mandel. Då vi endast använder naturliga ingredienser kan det förekomma skalbitar i vår produkt.
  10. Åh,tack så jättemkt Fiffigt m kostbevakningen,den ska jag titta lite närmare på och använda, speciellt så här i början. Ha en trevlig helg
  11. Hej igen alla kunniga lchf:are Nu behöver jag hjälp igen... Har problem med att begripa hur mkt fett och protein jag ska äta. Lite bakgrund: Efter cytostatika o strålning gick jag upp från 67 till 83 kg...pga cortison o en ostoppbar lust att äta skit ( lindrade symptomen) Har gjort ngn slags hemsnickrad lchf och gått ner till 76, dvs 7kg sedan nyår ungefär. Nu vill jag börja göra det lite mer seriöst för nu står jag och stampar på samma ställe. Till historien hör att jag äter antiöstrogen och är alltså på väg in i nästan inga hormoner överhuvudtaget och är väl nu officiellt riktig tant...( 55 år ) Upplever att det är ovanligt svårt att gå ner i vikt i jämförelse hur det var innan Har under denna tiden även gjort 5:2 fasta. Den senaste veckan gick jag över till 16:8....tänkte bara prova för att se om det passade bättre. Problemet är att jag inte hinner äta så mkt under de 8 timmarna.' Frukost/lunch runt 12.00 ( är inte hungrig innan dess ) Äter en gång till runt 16-17 och sen är jag mätt tills kl sent på kvällen då jag går och lägger mig. Kollade lite på skoj och ligger på ett väldigt lågt kcalintag enligt lifesum ( som jag inte begriper mig på egentligen...) kanske får i mig max 600-700 kcal totalt m 16:8 . Började väga mig varje dag de senaste dagarna och jag går upp ca 100 g om dagen. Mår bra annars men inser att jag måste ändra på saker o ting. Problemet är att medicinen gör mig totalt ohungrig o ointresserad av mat övht...och det är lite jobbigt att äta. Nu när jag har bestämt mig för att ligga runt 20 kolh om dagen och vill väga 67 igen så har jag tolkat det som att jag bör äta 67 g protein under dagen...!? 67g protein +20g kolhydrater = 97g och då blir det ju bara 3 g fett kvar!!! Fattar att jag räknar fel Jag ska ju äta en massa fett ju! ( och det gör jag ) Kan inte få in i min skalle hur det fungerar...det står mkt om % av näringsämnen hit o dit... Hur mkt gram om dagen av de tre ska jag äta? Min frukost runt 12 idag bestog av 2 stekta ägg i 10g smör, en avocado och röd spetspaprika. Jag var inte hungrig när jag startade men jag måste ju äta!! Till lunch idag tänker jag äta lchf ( Airams ) moussaka och sallad till och sen kommer jag att vara mätt! Tänker inte börja m fett o cocos i kaffet...bläää Hoppas ni inte tycker jag är alltför jobbig, jag hoppas ngn vill reda ut det här med gram resp % och berätta hur jag ska fördela..(.helst i gram) som om jag är stendum eller ett barn för att nå mitt mål. Jag vill verkligen nå min vikt igen och jag har en hel garderob som bara väntar och har varken råd eller lust att köpa större kläder. Det är naturligtvis inte bara estetiskt för jag tål verkligen inte kolhydrater...jag hamnar i paltkoma om jag äter det och min mage blir så stor att det gör så ont i revbenen o huden...jag får problem m eksem igen o min blåsa blir överaktiv...mm Med denna kosten är jag pigg o alert och magen är så lugn o fin sååå Ser med spänning emot era kloka svar
  12. Oj vad gott det ser ut...det måste jag testa
  13. Nu måste jag läsa på om LCHF och gluten ser jag...jobbigt att vara ny