Gå till innehåll

loca

Medlem
  • Innehållsantal

    2
  • Gick med

  • Besökte senast

Anseende bland gemenskapen

3 Neutral

Om loca

  • Rank
    Nyanländ
  1. Tack för svar! Kjell! Jag tolkar dig som att det måste stå 15 gram kolhydrat eftersom lagen säger så men att det kanske inte är en kolhydrat i LCFH-bemärkelse om det ändå inte tas upp av kroppen. Och att jag då borde räkna (om jag nu räknade mina kolhydrater exakt) det som fem gram per 100 gram. Men du har rätt i att det kan trigga igång sötsuget, müslin är rätt god och det är lätt att överäta. Peter! Jag äter oftast müslin med turkisk yoghurt, ca 50 gram till två deciliter yoghurt. Väldigt gott och tyvärr äter jag inte väldigt lite av det, det blir nog en sådan portion om dagen som mell
  2. Hej! Jag är ganska novis på det här med LCHF och kämpar med att hålla nere kolhydraterna. Nu till min fråga. LCHFklubben har en müsli som heter Chunky LCHF-müsli. http://lchfklubben.se/shop/lchf-produkter/chunky-musli-500-g som säger att de endast har femton gram kolhydrater per 100 gram men att det endast är 5 gram som påverkar blodsockret. Hur ska jag då räkna på antalet gram kolhydrater? Jag inser ju att det de facto är 15 men varför skriver de som de gör? Gör jag mig själv en otjänst om jag äter denna müsli och får därmed lättare i mig för många gram kolhydrater? Tack på förhand
×
×
  • Skapa nytt...