Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'Blodsocker'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

  1. Hej, Har precis startat en blog om ett försök att komma tillbaka till normala blodsockernivåer efter två år med diabetes. Var först diagnosticerad som en typ 1 diabetiker med full insulinbehandling och ständiga besök hos enokrinska kliniken på St Görans. Efter ett år av obefintlig kommunikation så slutade jag på eget bevåg med insulinbehandlingen och fokuserade på kost och motion. Har sedan dess fått en ny diagnos som typ 2 diabetiker. Hittade Andreas bok härom veckan och den var väldigt bra. Jag hade plockat upp en del sedan tidigare från andra källor men också via trial and error på egen
  2. En intressant artikel om att mäta blodsocker via infra ljus Låter väldigt lämpligt för alla =) http://www.opticsinfobase.org/boe/fulltext.cfm?uri=boe-5-7-2397&id=294244
  3. En tidigare tråd om lågt blodsocker och typ1-diabetes har fått mig att fundera på detta. Hur hanterar ni lågt blodsocker? Jag tänker mig två situationer: 1. Insulinkänningar. Själv äter oftast alltför mycket sötsaker. Druvsocker har för mig en lite för kortvarig verkan, så jag får nya känningar. Responsen är oftast också för långsam. Jag behöver något mer "magfyllande" och det blir gärna för mycket. Några tips? 2. Om jag vid sänggående har ett utmärkt blodsocker (runt 5 mmol/l) blir jag ofta orolig att det är på väg ned och då kompensationsäter jag exempelvis ett par chokladrutor.
  4. Efter ha läst Anns blogg så frågade jag Cancerfonden vad det tyckte om hennes text. Hej, Vad tycker ni om Ann Fernholms blogg-inlägg och socker? Höga blodsocker återigen kopplat till ökad risk för cancer http://ettsotareblod.se/hoga-blodsocker-aterigen-kopplat-till-okad-risk-for-cancer/ Vänliga hälsningar, Bengt Nilsson Från: infostodlinjen@cancerfonden.se Till: Bengt Nilsson Hej! Tack för ditt mejl angående Ann Fernholms blogginlägg om socker. Forskning har visat att diabetiker har en ökad risk för vissa cancersjukdomar och att ökade insulinnivåer ökar cancerce
  5. Som ungdomsdiabetiker bör jag ha koll på mycket inom blodsocker. Men en sak har jag ej fått ordentligt bekräftat ännu, vilket gäller högt blodsocker. Jag undrar om olika höga blodsocker skiljer i skadlighet för kroppen? Låt säga att jag sovit en natt (åtta timmar) med blodsockernivå på 20,3 - är det mer taxerande för (gör mer skada på) kroppen jämfört med om blodsockret legat på 12,4 (mmol/l)? Eller är det så att allt förhöjt blodsocker, utöver maxgränsen för det hälsosamma (~7,0 mmol/l), är lika skadligt och taxerande för kroppen, oavsett om sockernivån är lite eller mycket för hög? J
  6. Jag hade tre blodsockerstickor oanvända och jag blev litet nyfiken efter alla skriverier om hur lågkolhydratkosten skulle påverka insulinresistensen. Jag åt i går kväll min numera rätt så normal köttfärsbiff/grönsaksmiddag spetsat rejält med extra röd paprika. Jag har egentligen ingen aning om mängden kolhydrater, men gissar dem till runt 15 gram... kanske. Jag mätte inte heller blodsockret före middagen, utan satsade på de tre timmar efter maten. En gång i timmen skulle jag sticka mig i fingret. Så här blev det ovetenskapliga resultatet: 1 timme efter maten = 6,7 mmol 2 timmar efter
  7. Ann Fernholm blev intervjuad av svenska YLE och sist kommer följande: Fernholm krossar den gamla myten om att normalvikt är viktigt att uppnå. - Det viktiga är att få ner blodsockret. Vi går också omkring med väldigt höga insulinnivåer och det triggar tillväxt i kroppen och det är en förklaring till varför fetma är kopplat till cancer. Många har så svårt att äta sött med måtta, därför är det säkrast att helt strunta i sockret. Hela intervjun: "Skippa sockret, ät fett istället" Anns blogg: Ett sötare blod
  8. Hej! Innan jag började med lchf i november, hade jag diabulimi. Började med lchf och blodsockret låg bra. Åt ganska liberalt ändå, tomater, blomkålsmos, eget bakat lchfbröd osv. Nyss började jag med mer strikt, kyckling och kryddsmör, lite haricot verts, inte mycket annat. Tänkte prova ett tag för ibs:ens skull, inte så ensidigt för all framtid MEN! Blodsockret STEG! Innan låg jag mellan 4-7 under dagen, nu 7-14!! Varför?! Jag äter ju mindre kolhydrater nu. Om nån vill hjälpa mig är jag så tacksam!
  9. Jag vet att man inte skall bry sig så mycket om vad kvällstidningarna skriver, men jag får inte riktigt ihop det här: http://www.expressen.se/halsa/forskarnas-halsotips-drick-kaffe-till-frukost/ De testade 3 varianter, lågfetts-, lågkolhydrats- och medelhavsmat. Och ger rekommendationen att medelhavskosten var bäst för diabetiker. Citat: "Medelhavskosten, med bara kaffe till frukost och en jättelunch var alltså gynnsamt för diabetikernas blodsocker. De fick ett rejält insulinpåslag efter lunch, som kan förklaras av ett insulinstimulerande hormon (GIP)." Och hur kan ett rejält i
  10. Har ätit LCHF 5 år, jag har under den tiden minskat 13,8 kg och mitt midjemått har blivit 18 cm mindre. Jag väger idag 78 kg och har midjemått 86 cm till 178 cm lång kropp. Min mage har lugnat sig och jag mår allmänt bättre, orkar mer och har blivit av med mina kraftiga blodsockerfall. Jag har nu senaste veckan kört strikt LCHF i förhoppning att komma i ketos och minska ytterligare till sommaren. Då jag i dagsläget inte äger en ketonmätare (är beställd) bestämde jag mig för att testa mitt blodsocker flera gånger per dag. Det viktigaste värdet säger alla är det på morgonen, ligger stadigt
  11. Hej! Snälla kan ni hjälpa mig? Jag mätte mitt blodsocker under en hel dag (i fredags) och jag blev förvånad över att mitt blodsocker sänktes en aning precis efter maten. Som lägst hamnade jag på 4,3. Är det normalt? Efter mellan 30min-1,5t efteråt återgick den till normalt värde (4,9). Frågan är om jag ens har gjort rätt? Jag tog prov innan måltid, sedan tog jag 30min efteråt, 45min efteråt, 1,5t efteråt. Jag läste någonstans att man skulle vänta 2 timmar med att kolla? I så fall har jag kastat bort blod, nålar, teststickor och tid helt i onödan! I övrigt hoppas jag inte har gjort
  12. Hej! Hoppas någon kan hjälpa mig att förstå det här! Jag har länge försökt få svar på mitt mående, vad det beror på och framförallt vad jag kan göra åt det! Jag äter sk "vanlig" husmanskost för tillfället men ska snart övergå till att äta LCHF och hoppas det hjälper mig. Jag har två barn, en pojk på drygt 2,5år och en flicka på 9mån. Jag ammar fortfarande delvis och pga flickans komjölks- och äggallergi äter jag specialkost (havreprodukter). Både när jag ammade mitt första barn (ej allergisk) och nu har jag STORA problem med mitt mående en stund efter mat. Jag dippar, oftast 2-2,5 timmar
  13. Jag och min man har gått på LCHF sedan september 2011. Vi gick gemensamt ner ca 10 kg vardera men efter en semesterresa till Italien i somras gick vi båda upp igen ordentligt. För min del har det hela löst sig och jag har nu gått ner 15 kg sedan starten 2011. För min man går det sämre. Han har nästan helt sluta gå ner i vikt sedan i somras, faktiskt till och med i vissa perioder gått upp ännu mer. Vi äter samma mat och det är mycket fett, inga kolhydrater men grönsaker varje dag, normalt med proteiner. Våra magsäckar har krympt ordentligt så mängden mat varje måltid har absolut också mins
  14. Hej Har ju inte direkt med LCHF att göra men tänkte här finns kanske expertis som kan svara på min fråga Min äldsta son 22 år har alltid varit smal, men sen före jul har han nu gått ner 8 kg och är trött samt hela tiden mer eller mindre förkyld (jag har givetvis sagt åt honom söka läkarhjälp på VC, också) Eftersom jag mäter ketoner så har jag ju även mätstickor för blodsocker hemma, och jag fick för mig igår att kolla honom Vi testade innan han åt (kl var nio på kvällen han hade inte ätit sen ett-tiden på dagen) och mätningen visade 5,6 då kände han som blodsockerfall (yr, skakig
  15. Har ätit tillskott för män sedan några månader tillbaka och samtidigt mått lite knepigt i magen. Samtidigt som jag gick in på metoprolol mot högt blodtryck, blev jättekonstigt av det, fasade ut det, och nu fasar in på Enalapril (känner av effekter i infasning, men inte alls så yrslig som efter varje måltid på Metoprolol och konstig). Spanade genom lite bloggar och noterade en sak som jag helt glömt av när jag läste om sötningsmedel på Annika Dahlqvists blogg - nämligen Maltodextrin med mera. Fick tanken: "innehöll inte mina multivitamin tillskott och magnesiumtabletter......?" Gick di
  16. Avd. Hur tänker dom egentligen... Jillian Michaels, känd som tränare från Biggest Loser tipsade idag (21/1) på THE DOCTORS om hur man bäst bränner fett... Tipset vara att man ska köra stenhårt så att man först bränner blodsockret så att det hamnar på en nivå där man bränner fett! Fullt logiskt. Borde man då kanske inte undvika saker som höjer blodsockret och förhindrar fettförbränning för att istället gå direkt på att bränna fett? I Biggest Loser var det små portioner och lite fett som var metoden iaf... Tänk om någon kunde komma på ett sätt att äta som håller nere blodsockret så att ma
  17. Hej, Jag har levt på stora mängder kolhydrater i form av snabbmat, godis och kakor under stora delar av mitt liv. Detta har lett till övervikt på ungefär 35-40 kilo på snart 25 år. Jag har sen förra året använt mig av LCHF periodvis (två månader innan jul, fuskade i några veckor runt jul och nyår), nu efter nyår har jag kört på LCHF igen. Jag hittade en sida där jag kunde beställa gratis blodsockermätare så jag bestämde mig för att testa mitt blodsocker under två dagar, första dagen provade jag blodsocker på fastande mage samt efter LCHF-måltid, och dag två testade jag mitt blodsocker efte
  18. Jag har kört strikt LCHF (< 10 g kolhydrater/dag) i 4½ år och har noterat att 'snedsprång' (½ pizza Vesuvio, 1-3 pepparkakor och liknande 'julförsyndelser) går bra en dag men inte två dagar i rad (och ännu värre 3 dagar i rad). När jag insåg att jag lämnat 'den smala vägen' kommer inte mitt låga blodsocker tillbaka efter en dag. Minst 2 dagar krävs. Man kan lätt föreställa sig hur vanliga/oskyldiga/okunniga ätare (som vi alla varit) har det med blodsockret - speciellt de med oförmåga att hantera/förbränna kolhydrater. Vet någon mer om detta? Mats Wiman www.FriskaDiabetiker.se
  19. Undrar om det är fler som fått sina barn eller ungdomar att äta LCHF? Min son började i april 2012 då var han 13 år. Han hade inte kommit i målbrottet, han blev rundare och rundare trots att han inte åt mer än vanlig kost samt chips och läsk på helgerna. Han var inte så lång ca 160 cm. Så när jag själv ätit LCHF i några månader ville han också prova. Han hade dessutom jobbigt i skolan för han fick alltid blodsockerfall på eftermiddagarna i skolan och orkade inte hänga med på lektionerna. (Jag hade berättat att jag slapp blodsockerfall efter att jag börjat med LCHF). Efter några veckor på fruko
  20. En sak jag kom på igår som jag inte tror att jag har stött på någon gång. Jag har läst att vi, var och en, bör ha c:a 5 gram socker i blodet vid varje tillfälle. Men hur hög är omsättningen på ett ungefär? Jag menar, det blodsockret används ju till energi och bör alltså förbrukas i någon takt, varpå glukos återigen släpps ut i blodet på något vis. På samma sätt, när insulin släpps ut i blodet efter en kolhydratstinn måltid för att sänka blodsockret, hur länge finns insulinet kvar och har effekt? Detta vore intressant att veta, både för att kunna hantera resultatet av eventuella avsteg
  21. Har haft problem med trög mage länge av och till, som då har, som jag tror lett till tarmfickor som lätt blir inflammerade. Har kunnat själv "läka ut" pågående besvär med flytande kost. Ibland har jag varit tvungen att få antibiotika. Äter nu både pre-och probiotika i förebyggande syfte. Äter även från apoteket inhandlat magpulver som löses upp i vatten när jag känner att magen håller på att bli trög. Har ätit LCHF i ca.6 år för att få ner både blodtryck (140/85 ca) med tablett Atacand 32mg och Felopidin 5mg, och blodsocker (Hb1ac-2011 =5.7 och 2012=6.8) Tror att det höga sockervärdet i sena
  22. Hej, Jag är intresserad av att - vid enstaka tillfällen eller under en kortare tid - mäta mitt blodsocker, men var och vilken blodsockermätare ska jag införskaffa? Är det en god idé att handla utomlands eller kan jag hitta ett lika stort utbud i Sverige? Hittar detta: http://www.apotea.se/sok/?q=blodsockerm%C3%A4tare http://www.medistore.se/ShowSearchResult.aspx?pagesize=20&searchstring=blodsockerm%C3%A4tare Exempel från Amazon: http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_ss_i_0_19?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85Z%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=blutzuckermessger%C3
  23. JippeGBG

    Glukagon

    Hej Doc! Skulle vilja veta lite mer om processen Protein -> Glukagon -> Blodsocker -> Insulin. Många verkar "rädda" för t.ex. mjölkprotein eftersom det höjer blodsockret. Som jag förstått det hela så ökar allt protein glukagonnivån i kroppen vilket i sin tur frisätter redan lagrat glukogen. Detta höjer blodsockret som i sin tur höjer insulinet. Detta insulin ser till att en del av av detta blodsocker återgår till glukogen igen. Jag tolkar detta som att fettinlagrigen blir i princip plus minus noll. Den enda nettoeffekten skulle vara insulinets muskelanabola effekt, vilket är pre
×
×
  • Skapa nytt...