Sök

Visar resultat för taggarna 'kolesterol'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 106 resultat

  1. Hej! Jag har nyss varit på hälsokontroll och fått följande "Väldigt oroväckande kolesterolvärden" enligt sköterskan: Kolesterol: 9,18 Triglycerider: 1,33 HDL: 2,05 LDL:6,52 TC/HDL: 4,5 Jag är kvinna, 50 år, äter LCHF sedan drygt två år. Har inte haft hjärt/kärlproblem men är APC-resistent vilket kan öka blodproppsbenägenhet i benen. Kan någon hjälpa mig att tolka värdena?
  2. Hej, jag har just varit på 40-årskontroll och fick överlag positiv feedback, bortsett från kolesterolet, närmare bestämt LDL-kolesterolet. Mina värden blev enligt följande: Blodtryck: 119/76 Fasteblodsocker: 4,9 2-timmarsblodsocker: 6,5 Totalkolesterol: 8,6 HDL: 1,48 LDL: 6,9 Triglycerider: 0,51 Triglycerider/HDL: 0,345 Jag tycker mig vara fullt frisk och äter liberal LCHF men håller mig under 100 gram kolhydrater per dag. Är värdena oroande? Triglyceriderna delat med HDL verkar indikera hälsa trots högt totalkolesterol.
  3. Hej alla! Undrar om jag skulle kunna få råd från er, kloka människor? Jag var med i en undersökning förra veckan och då tog man några blodprov. Dessa är mina resultat: Långtidssocker, IFCC (mmol/mol) 31 Kolesterol (mmol/L) 8,1 Apolipoprotein A1 (g/L) 2,10 Apolipoprotein B (g/L) 1,50 Jag blev såklart förskräckt över mina höga kolesterolvärden och har försökt lära mig mer genom att bl a läsa här på Kostdoktorn - snabbguide i kolesterol. Känner mig ändå förvirrad och undrar om någon som är mer bevandrad i ämnet kan säga om jag bör gå till vårdcentralen för vidare bedömning eller hur jag nu ska tänka. Jag är 31 år gammal, väger 53 kg till mina 160 cm. Har fött tre barn. Är frisk, men stressar mycket. Jag har de senaste åren lagt om min kost så att jag äter nyttigare; inte lchf men betydligt bättre än "gemene man". Vad tror ni om mina värden? Bör jag oroa mig? Mvh Anna
  4. Ja, vad är viktigaste lipidfraktionen att ta hänsyn till när det gäller risk för CVD? "What Is Most Important, LDL-C, HDL-C or TG? Interestingly, low HDL-C alone or in combination with a high LDL-C and/or high TG was the category associated with the greatest risk of CVD. When compared with HDL-C, LDL-C alone was associated with only a marginally increased risk of CVD. For example, the hazard ratio for the group with low HDL-C but normal LDL-C and normal TG was 1.93 while the group with high LDL-C but normal HDL-C and normal TG had a hazard ratio of 1.28. In contrast to HDL-C or LDL-C alone, no increase in CVD risk was associated with high TG alone. In my opinion, the most interesting finding of this study is that a lipid combination with low HDL-C is associated with a much higher risk than a lipid combination with high LDL-C. If HDL-C is low, it makes a little difference whether LDL-C is high or not. On the other hand, it can be argued that lowering LDL-C with statins seems to reduce CVD risk while raising HDL-C has not been found to be helpful. How can this discrepancy be explained?" "HDL-C and Insulin Resistance The authors of the above paper cite two recent studies that suggest that HDL-C is a surrogate marker (8,9). This may imply that low HDL-C is not problematic in itself but is associated with some other factor that can increase risk. But, where is the missing link? It is known that low HDL-C and high TG commonly occur together. In fact, the TG/HDL-ratio (10) is strongly associated with the incidence (11) and the extent (12) of coronary artery disease. Low HDL-C and high TG are very often related to obesity and metabolic syndrome. These situations are characterised by the phenomenon we call insulin resistance. Insulin resistance is a condition in which cells fail to respond to the normal actions of insulin. Most people with this condition have high levels of insulin in their blood. Insulin resistance appears to play an important role in CVD and is associated with increased mortality (13). Interestingly, previously published data from the Framingham Heart Study have shown that the risk associated with low HDL-C or high TG is increased only in the presence of insulin resistance (14) . Another study showed the benefit of fibrate therapy was much less dependent on levels of HDL-C or TG than on the presence or absence of insulin resistance (15). Accordingly, there is evidence that in the absence of insulin resistance, low HDL-C is much less relevant as a marker of risk than when insulin resistance is present. Therefore, insulin resistance may be the missing link between low HDL-C and the risk of CVD. So, possibly, to reduce the risk of low HDL-C, we should aim at reducing insulin resistance instead of targeting low HDL-C in itself." http://www.docsopinion.com/2015/01/18/cholesterol-and-heart-disease-a-quick-look-beyond/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+docsopinion+%28Doc%C2%B4s+Opinion%29
  5. Hur tolkar jag detta? Prover tagna 20141109: 20150205: (efter 3 månader LCHF) P-Kolesterol 5.2 5.8 P-HDL-Kolesterol 1.2 0.9 fP-LDL/HDL-kol(kvot) 4.5 3.0 fP-LDL-Kolesterol 3.5 4.2 fP-Triglycerid - - - 1.6 Verkar lite bakvänt mot förväntad förändring eller har jag missuppfattat? Tränar hyfsat hårt ca 3-5 ggr/vecka, mår finfint, ingen stress.
  6. Nåt problem med min webbläsare så jag kan inte länka - hoppas det går att komma åt innehållet ändå! En intressant artikel, har inte läst hela, bara skummat, men bara rubrikerna räcker för att väcka mitt intresse! :-) http://healthimpactnews.com/2012/the-clue-to-why-low-fat-diet-and-statins-may-cause-alzheimers/
  7. När jag var på vårdscentralen och fick mina "hårresande" kolesterolnivåer kollade så kom vi så småningom överens om att inget behövde göras eftersom alla andra värden var perfekta som triglycerider, långtidssocker, vikt, blodtryck mm Jag frågade läkaren vilka som gett ut broschyren med dess råd angående kolesterol. Där skulle man ha max 7.0 i totalkolesterol medan jag hade nästan 10. Läkaren kollade längst bak efter utgivaren och det var "European Society of Cardiology". Jag googlade lite men fick inte fram något särskilt. Organisationen verkar väldigt anonym. Är det någon som som vet vad detta är för en organisation? Den verkar propagera för statiner i alla fall.
  8. http://www.dagensmedicin.se/debatt/debett-forhastat-budskap-fran-statinernas-anhangare/?utm_source=apsis-anp-3&utm_medium=nyhetsbrev%20-%20DM&utm_content=unspecified&utm_campaign=unspecified&subid=87577249 Uffe Ravnskov, Tore Scherstén, Karl Arfors, Ralf Sundberg har skrivit en kortfattad kritik / kommentar till denna studie, där man kombinerar statiner med ytterligare sänkning av kolesterol med ezetimibe. "Man ser enbart det man vill se och blundar för det man inte vill se. Trons makt över tanken är stark, vilket den inte borde få vara i en vetenskapligt orienterad miljö. När verkligheten inte överensstämmer med den starka tron uppstår en kognitiv dissonans som lurar de flesta."
  9. Äntligen kan vi bli av med det där otäcka kolesterolet! En riktig quick-fix dessutom. Man tar bara en spruta så injiceras en liten "Pac Man" som glufsar i sig ett protein som förhindrar att levern förbrukar LDL. http://www.dailymail.co.uk/health/article-2865269/New-Pac-Man-drug-gives-adults-cholesterol-levels-baby-Injections-hailed-important-development-statins.html Runt 40 procent av personerna som tog sprutan fick LDL-nivåer som en nyfödd bebis, 0,7 mmol/l. (Va? Har bebisar så lågt LDL?!) Intressant nog skriver Daily Mail i samma artikel om biverkningarna av statiner, bl a diabetes, depressioner, minnesproblem, yrsel och muskelsmärtor. Vad tror ni? Är detta lösningen för oss högkolesterolare?
  10. Mats Lindgren efterlyser LCHF-positiva läkare på sin blogg. Mats skriver bland annat Är det inte stor skam att läkarna inte är positiva till det som botar och läker, nämligen LCHF-kosten. Jag vet ju hur man blir frisk för jag har facit i hand och jag vet även många andra som blivit friska. Några av dom har redovisat sina hälsovinster i min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”! Läs vidare: Läkaryrket, en stor skam! Mats avslutar med Idag finns det tusentals exempel på hur människor blir friska från svåra metabola sjukdomar som diabetes och annat bara genom att ändra kosten. Ändå så kan jag fortfarande fem år efter att jag senast träffade Åsa Larsson på Stavre vårdcentral inte finna en läkare som är pro LCHF. Det är stor skam tycker jag och visar att läkare egentligen bara är dyra läkemedelsförsäljare.
  11. Hej! Jag ska om några dagar till läkaren för att beställa blodprov och kolla mitt kolesterol. Jag är allätare (socker mjöl m.m.) men ska börja med striktare lchf för att gå ner i vikt och få en bättre hälsa. Jag skulle vilja dokumentera detta, med före-efter data. Min fråga är vilka prover ska jag begära att ska tas, som jag sedan kan jämföra med senare. De vanliga är: totalkolsterol Triglyserider HDL LDL ska också begära ApoB/ApoA1 (apokvoten) finns det ytterligare något som borde vara med? Tacksam för snabba svar! H. Serulf
  12. Ha, min läkare har vaknat efter 5 veckor och skickar mej ett brev om mitt senast blodprov som togs i början av december. "jag har fått dina provsvar, de ligger helt i linje med tidigare så de kostomläggningar du gjort verkar fungera väldigt bra." För 1,5 år sedan ville han säga upp bekantskapen med mej eftersom jag vägrade äta hans piller och inte lyssnade på hans råd :-) Han skrev i journalen att "pat äter tyvärr LCHF". Ska bli jättekul i maj/juni när jag ska nästa prov och förhoppningsvis fått ner även triglyceriderna, om jag klarar mej utan blodtrycksmedicin tills dess.
  13. Snubblade över en artikel på ett annat forum om styrketräning mm. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2014 Jan 7. Long-term ketogenic diet causes glucose intolerance and reduced beta and alpha cell mass but no weight loss in mice. http://ajpendo.physiology.org/content/early/2014/01/06/ajpendo.00453.2013 Lågkolhydratkost ger alltså sämre insulinkänslighet hos möss? Extremexperiment kanske, och möss är möss. Men intressant. Alla analyser välkomna!!
  14. En föreläsning om kolesterol, LDL, HDL och allt det där.. orsak och verkan! https://www.youtube.com/watch?v=fuj6nxCDBZ0&feature=youtu.b
  15. Önskar kommentarer ang mina kolesterolprover där läkaren vill sätta in medicin: Totalkolesterol 9,0 HDL 2,8 LDL 6,0 Triglycerid 0,7 ApoA1 2,17 ApoB 1,44 Apokvoten 0,66 är ju ok så kan man gå efter det? Är lite fundersam på det höga LDL värdet Är 47 år, tränar regelbundet, ingen övervikt, äter Lchf sedan ca 4 år tillbaka, inga hjärtproblem i släkten
  16. Jag har ännu inte blivit uppringd av min läkare på metabolmottagningen... han har väl annat för sej. Men i vårt landsting finns den förnämliga tjänsten att man kan logga in och titta på alla provsvar själv, så jag kunde inte hålla mej längre. Nu är ju inte jag nån läkare, men inte annat än jag kan förstå borde jag få ganska godkänt på det mesta. Triglyceriderna var all time low och det tror jag beror på att jag fastade 22 timmar före provtagning. (Skulle väl tro att de flesta av er skulle bli totalskrämda av mina värden i alla fall: 4,3) Resten ligger inom grön zon utom Totalkolesterol som var över 5 men sånt är vi ju överens om att det bara är att strunta i och HDL. Jag har alltid haft lågt HDL, ändå är de nöjda med värdena?? De två senaste gångerna har läkarna sagt att de har legat bra, trots att de varit 0,6 resp 0,7. Denna gång 0,69... ? Men jag fick ett brev från blodmottagningen också. De har kommit på att jag har låga leukocyter och trombocyter. Bägge värdena har sjunkit ytterligare sedan förra provet för 3 månader sedan. I maj hade jag riktigt risiga värden, men det kan ju berott på att jag fick världens flunsa efter att ha pussat på barnbarnet. Men i höst har jag varit frisk, så det borde inte ha gått åt nåt specellt. De tog benmärgsprov i september och hittade inget konstigt. Jag har googlat för att se vad man kan göra åt det men hittar inget bra. Lustigt nog blev jag inte varnad för att äta Trombyl - man ska ju inte knapra acetylsalicylsyra när blodplättarna är få, men ingen har sagt nåt... Det jag hittar i övrigt är att brist på B12 kan stöka till det, men en LCHF:are som äter både kött och mejeri har väl inte brist på sånt precis. Alla här ute som är så kunniga på kost och vad kroppen behöver, vad ska jag göra åt eländet...? Har blivit golvad av en flunsa till nu, så så här kan vi inte ha det!
  17. Efter drygt 1,5 år på LCHF kost med massor med ägg & bacon och annat av det här "hemska" mättade fettet, så gjorde jag lite tester i veckan. Och resultaten var kul läsning. Jag hade i och för sig inte väntat mig något annat, men det var ju ändå kul att få det svart på vitt. Detta är ju såklart inga vetenskapliga bevis utan bara ytterligare en "skröna". Men en skröna av ganska många nu. Fast för mig är det ju såklart ett vetenskapligt bevis att det fungerar på just mig Total-kolesterol: 4,6 HDL: 2,1 LDL: 2,3 Triglycerider: 0,48 Total/HDL: 2,19 APO A1: 1,84 APO B: 0,8 APO-kvot: 0,43 Långtidsblodsocker: 30 Om man nu studerar Doc's sida om hur man tolkar kolesterol, så är det ju inte bara bra värden, utan riktigt bra värden :-) Fick bl.a. följande kommentarer från granskande läkaren på weRLabs där jag beställt proverna: "Långtidssocker som speglar genomsnittligt blodsockerläge senaste månaderna ligger strax under referensintervallet (31-46) vilket alltså speglar låga värden. Vidare faller en av blodfetterna Apo1 strax över referensvärdet (1,10 - 1,80), detta är det "goda" och kärlskyddande kolesterolet där lite högre värden är OK."
  18. Ennart skriver i SVD idag om nya rön kring autism. http://www.svd.se/nyheter/inrikes/nya-ovantade-ron-om-autism_3522342.svd Det är trösterikt att läsa att man tänker släppa genspåret ett tag och söka "miljöfaktorer" men följande gjorde mig lite brydd: "Fortfarande vet man alltså inte exakt vad som orsakar autism, men det är tydligt att förklaringen vad gäller miljöfaktorer snarare ligger i exempelvis infektioner under fostertiden, komplikationer vid förlossningen eller mammans medicinering under graviditeten, än exempelvis matvanor och socioekonomisk situation som delas med syskon." Autism var 50 gånger vanligare 2009 än 1975; 1 av 100 drabbades 2009 mot 1 på 5000 1975. Detta har alltså ändrats under 35 år. Det är en epidemi och rika länder är inte förskonade. När Ennart skriver att det är infektioner, komplikationer vid förlossning eller mammans medicinering före matvanor som ska studeras frågar jag mig, har verkligen infektionerna ökat 50 gånger sedan 1975, är det 50 gånger fler komplikationer vid förlossningar idag än då, äter gravida 50 gånger mer medicin under graviditeten än då? Jag vågar säga att svaret är nej på samtliga. Jag tror inte heller att gravidas exponering mot miljögifter (och rökning och alkohol) är 50 gånger högre nu än 1975. Vi är mer upplysta idag (röker och dricker mindre under graviditet) och luften i städerna är betydligt bättre. Frågetecken dock för maten, insektsgifter, antibiotika osv. Om vi däremot pratar matvanor under de senaste 35-40 åren så vågar jag säga att de har ändrats i grunden, idag äter vi oändligt mycket mer (bla) socker, mjöl, margarin och växtoljor och mycket mindre (bla) animaliskt fett, syrade saker och inälvor än då. Att läsa Livsmedelsverkets råd till gravida ger en tydlig bild av hur illa det ser ut idag. På länken nedan hittar är ett intressant föredrag om forskningen kring autism och brist på vitaminD. D-vitamin skapar kroppen huvudsakligen själv i huden med hjälp av solstrålar och kolesterol. Jag upprepar; solstrålar och kolesterol. Under de senaste 35-40 åren har vi varnats för just solstrålar och kolesterol med en ihärdighet som saknar motstycke. Det är livsfarligt att sola och det är livsfarligt att ha kolesterol över ett visst gränsvärde i blodet - har man upplyst oss om. Tänk om det är tvärtom. Är brist på D-vitamin (pga för lågt kolesterol och/eller för lite sol) en av pusselbitarna i autism mysteriet snarare än infektioner och mediciner.
  19. Jag var på besök i Stockholm i februari hos Lifegene och mätte, vägde och tog prover. Det var kul att få provsvaren så småningom. Fast impedansvågen verkar lite mystisk. Kan man verkligen innehålla bara 45% vatten? Det stod att resultaten skulle ligga mellan 50-70%. Nu har jag också fått ett brev om att mina kolesterolvärden är dåliga. (De togs INTE på fastande mage.) Så här står det: …. Om man har ett kolesterol över 7,8 mmol/L kan det vara ett tecken på ett ärftligt förhöjt kolesterol. Om kolesterolet är normalt ska även fördelningen av HDL och LDL vara normal. För högt kolesterolvärde och/eller en gynnsam fördelning av HDL och LDL kan leda till ökad risk för hjärta/kärl sjukdom. Ditt kolesterol är 9,6 mmol/L. Ditt Apolipoprotein A1 (HDL - det goda kolesterolet) är 2,35 g/L. Normalvärde är 1,10-2,10 g/L. Ditt Apolipoprotein B (lDL - det onda kolesterolet) är 1,69 g/L. Normalvärde är 0,50-1,70 g/L. Det innebär att vi rekommenderar dig att vända dig till din vårdcentral för att kontrollera dessa. (Underskrivet av en läkare) Slut citat. Det stod inget om APO-kvoten som jag räknade ut till 1,69/2,35= ung 0,7 I övrigt hade jag ett bra långtidsblodsocker och blodtryck på 110/70. Jag tycker att mina värden är bra. Jag har ätit LCHF-mat i ca ett och halvt år. Jag tror att andra människor skulle kunna bli oroade om de fick ett sådant här brev. Alla håller ju inte på och läser på sådana här forum. Vad tycker ni?
  20. I brevet från Lifegene som forskar på livsstil mm blev jag rekommenderad att gå till vårdcentralen pgra mitt höga totalkolesterol - 9,6. Så småningom gjorde jag det. Då fastade jag innan provet som då blev 8,8. Lite bättre men ändå dåligt tyckte man. HDL på 3,6 "drog ju upp värdet" (liksom LDL på 5,4). "Synd att total- och LDL-kolsterol är så dåligt" tyckte man. Triglyceriderna, som låg på 0,44, var ju i alla fall bra. "Isolerat" högt kolesterol visste man inte vad man skulle göra med eftersom alla andra värden var bra på mig. På denna vårdcentralen tittade man även på BMI, vikt, midjemått, blodtryck, blodsocker, motionsvanor, stress mm innan man övervägde att sätta in statiner. Så jag råddes till en genomgång med en sjuksköterska. Lite nyfiken på vad som skulle hända gick jag dit och fick en broschyr med "nyttig" mat från Unilever med Becel . . . Men en annan sak som sköterskan sa fångade mitt intresse. Hon berättade att man hade olika gränser för när man uppfattar kolesterol som högt i olika länder. I USA har man 7, i Sverige 5 och i Japan 3! Hon sa inte vem som hade satt gränserna men jag antar att det är läkemedelsbolag?
  21. För en tid sedan tog jag blodprover som jag nu fått svar på. Jag skulle bli glad och tacksam om ni hade några synpunkter och kommentarer på dessa. Inom parentes står referensvärdena. fP-Triglycerid 0,36 (0,45-2,6) p-HDL Kolesterol 3,0 ( 1,0-2,7) P-Kolesterol 6,1 3,9-7,8) fP-LDL Kolesterol 3,0 ( 2,0-5,3) fP-LDL/HDL -kol (kvot) 1,0 (0,4-6,6) Kommentar i medföljande brev från läkaren. "....Målvärden vid komplicerade hjärt-eller diabetessjukdom är P-kol <4,5 och LDL -kol <2,5. I Ditt fall tycker jag inte att farmakologisk behandling behövs i nuläget. Lämpliga åtgärder för Dig är lämplig kost och regelbunden fysiks aktivitet. Bokning av kostsamtal till dietist rekommenderas..." I april är det sex år sedan jag började med LCHF. Jag har inte gått ner i vikt, trots fetma, men fysiskt så mår jag väldigt mycket bättre än förut på flera olika plan.
  22. Från Ny teknik. Karolinska visar med försök att lägre LDL ger mindre plack. http://www.nyteknik.se/nyheter/bioteknik_lakemedel/medicin_teknik/article3808785.ece
  23. Hej! Jag är 35 år och har under de senaste åren använt LCHF för att gå ner 5-10 kg i vikt vid upprepade tillfällen och det har fungerat utmärkt. Under hösten misskötte jag kosten ordentligt med en kost baserad på snabba kolhydrater, socker och snabbmat. På ett hälsotest i oktober förra året fick jag för första gången en indikation på ett för högt totalkolesterol. Vid årsskiftet började jag äta enligt LCHF igen och vikten är på väg ner och fort går det. I veckan var jag till läkaren och tog ett kolesterolprov för att få veta mer om fördelningen. Till min stora skräck visade det sig att mitt LDL-värde är skyhögt samtidigt som HDL-värdet inte är tillräckligt högt: Kolesterol: 9,9 HDL: 1.1 LDL: 7,9 TG: 0,9 Kolesterol/HDL: 9 Enligt läkaren finns det inte mycket att göra och det går högst sannolikt inte att påverka mina värden genom att lägga om livsstilen, utan det är statiner som gäller; något som jag helst inte vill utsätta mig för. Han avrådde mig även från LCHF. Vi kom trots allt överens om att jag ska ändra livsstil och göra ett nytt prov längre fram. Målet nu är att höja HDL och samtidigt sänka LDL samt till viss mån TG. Om jag kan nå en Kolesterol/HDL-kvot under 6 hoppas jag kunna slippa statiner. Självklart kommer jag att börja styrketräna och konditionsträna för att komma i bra form. Frågan nu är om jag vågar fortsätta med LCHF eller om jag måste tänka om? Jag är också nyfiken på tips kring hur jag kan påverka mina värden (om det nu är möjligt).
  24. Kan någon förklara på ett enkelt sätt: att hög kolesterolhalt inte behöver betyda hög halt av LDL – det ”onda kolesterolet”?
  25. Hej Fick provsvar från hälsocentralen nyligt och det ser ut såhär: Totalkolesterol: 8.7 LDL: 6.7 HDL: 1.73 Triglycerider: 0.65 LDL/HDL-kvot: 3.88 %HDL-Kolesterol: 20 Total/HDL-kvot: 5 Jag är kvinna, 30år, tränar 3-4ggr/v och har ätit LCHF i 1.5år. Har lägre blodtryck nu än jag haft någonsin tidigare och inga kända genetiska risker för hjärt-/kärlsjukdom då ingen i släkten någonsin haft problem med vare sig blodtryck eller hjärtat eller dylikt. Innan lchf-kost låg mitt totalkolesterolvärde på 4.85. LDL-värdet är ju rätt så högt men är det lönt att be om att få ta apo-prover för att kolla upp det ytterligare? Läkaren skickade bara ut ett brev med en uppmaning om att göra en total kostsanering och undvika animaliskt fett i tre månader, därefter kontakta Hälsocentralen för nya prover. Sannolikheten att jag följer det rådet är = 0 men jag vill ändå snygga till LDL-värdet lite känns det som. Finns så många kunniga här inne så jag frågar hellre här än vänder mig till hälsocentralen igen.. vad/hur bör jag göra för att snygga till siffrorna litegrann?