Sök

Visar resultat för taggarna 'mättade fetter'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 2 resultat

  1. Någon jag känner var på seminarium med livsmedelsverket. Jag blev nu informerad om att de b.l.a förespråkar mindre mättat fett och mer frö oljor / margariner med högt omega- 6 innehåll till förskolebarn för att förebygga hjärt och kärlsjukdomar i framtiden och för att Omega -6 ska ha bra egenskaper för små barns hjärnors utvekling. De påstod också att man ska ge dessa oljor till barnen pga dess Omega-3 innehåll. Omega -3 från fet fisk är väl tio gånger bättre enligt mig . Nu har tyvärr denna vän svalt delar av deras lögner med hull och hår. Vad göra ? Folk tror visst på allt bara för att det är en myndighets logga på foldern . Borde väl mycket bättre om dom kunde lägga kraft på att inte sprida desinformation och ljug, detta är ju ett långsamt folkmord de håller på med. Ps. förresten kom att tänka på det nu, Om de nu tror att de verkligen kan bota hjärt och kärlsjukdom genom dessa råd i så tidig ålder så är det ...ja vet fantastiskt dumt, all hjärt och kärl sjukdom kan man nog inte komma åt ens med rätt åtgärder.
  2. Halloj allesammans. Har sysslat med LCHF sedan slutet av juni och har lärt mig massor om näringsinnehåll och vad kroppen gör med olika saker som socker, protein osv. Har dock några frågor som jag inte lyckas hitta svar på så att jag förstår. Jag skulle behöva en ”for-dummies” förklaring på: Fria radikaler - (vad det är, hur de skapas, varför vi ska vara så rädda för dem, vad vi gör åt dem och varför LCHF är bra mot dessa) Om du vet en bra sida som kan göra det hyfsat enkelt för mig att förstå så är jag jätte tacksam för en länk! Fetter - det finns ju mättade, enkelomättade, fleromättade osv. En snabb förklaring till dessa. Jag förstår att mättade fetter är det vi faktiskt vill ha i oss och att (enkelomättade??) vill vi också ha en del av. Eller? Skulle också vilja ha exempel på livsmedel som innehåller alla olika fetter. Tranfetter – vill bara ha en bekräftelse på att onaturliga transfetter(skadliga) är de som skapas när du friterar i vegetabiliska oljor(rapsolja, solrosolja ece. Även olivolja och Arlas Smör&rapsolja??) Omega-3 och Omega-6…. Vilka livsmedel hittar vi vad i? Och vilken balans mellan dessa vill vi försöka hålla oss till? Jag är oerhört icke förtjust i fisk… om det inte är tonfisk i tomatsås Blev en väldigt lång frågeställning men tänkte att det var bättre att fråga allt på en gång. Det handlar ial mest om fett. Mycket tacksam för svar ”for-dummies” eller länkar till bra sidor som är på svenska. Engelska sidor har jag svårt att förstå.