Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'nässelutslag diarré migrän'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Categories

  • Articles

Categories

  • Files

Calendars

  • Community Calendar

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hejsan! Det här är mitt första inägg i en blog någonsin så vi får se hur det går Jag har ätit lchf i ett år nu och tänkte dela med mig av en av mina erfarenheter. Diarré, nässelutslag och åter diarré så har detta år med strikt lchf varit. När jag drog igång så trodde jag det handlade om övergångs besvär så jag bet ihop och kämpade på. Tänkte att det går säkert över läser ju ständigt om att folk får så mycket bättre maghälsa så varför skulle detta inte gälla mig. Efter två månader med lchf tog jag bort mjölkprodukterna magen blev lugnare men inte helt bra, nässelutslagen blev jag dock av med för en stund . Fortsatte över sommaren provade olika probiotika det blev bättre och sämre i perioder. Sen kom en hösten fylld av mycket negativ stress och min mage bröt ihop fullständigt. Vattniga diarrer fem gånger om dagen var regel och nässelutslagen kom också tillbaka. Har under hela året försökt att få rätsida på vad det är som är fel med mig. Jag fördjupade mig i ämnet histaminintolerans som har många av det symptom som jag hade. Utslag, diarré, sömnsvårigheter och huvudvärk bland annat. Jag började med en kost med lite histamin och blev lite bättre. Sen hittade jag information om ett enzym ( DAO ) som bryter ner histaminet i mat och tydligen så producerar vissa i likhet med laktosintoleranta inte tillräckligt med enzymer, histamin koncentrationen ökar i korpen och bägaren rinner över. Jag började äta till skott av DAO enzymer och på två dagar var mina problem med magen borta nu har jag en lugn mage med perfekt avföring Under Julen blev jag lite övermodig och gick loss på goda ostar och annan histaminrik mat det hettade i kinderna men inga utslag. Så för en vecka sedan tänkte jag pröva rödvinet igen vilket jag inte skulle gjort utslagen kom till baka med sömnproblem som följd. Nu är utslagen på väg bort och jag sover bättre igen. Det här blev ett långt inlägg och jag tror att det finns mycket mer att tillägga i detta ämne, då jag har på känn att ett antal personer har problem med histaminintolerans. Tack för mig.
×
×
  • Create New...