Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'viktklubb'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 2 resultat

  1. Jag kikar ibland in på Aftonbladet, och blir ofta provocerad av de rubriker man möts av i artiklar som går till deras Viktklubb. Några exempel är ”I Viktklubb får man äta vad man vill” och "Det bästa var att jag fick äta vad jag ville". Varför blir jag då provocerad av detta? Jo, för om det bara är så enkelt som att dra ner på det onyttiga, men ändå kunna fortsätta att unna sig det nu och då, varför blir då människor överviktiga? Inte ens jag som alltid varit smal i vuxen ålder klarar av att äta "lagom" av det som är onyttigt. Jag måste till och med vara restriktiv med sånt som räknas till LCHF, som vispgrädde och korv. Sen blir det också konstigt att fylla på med onyttigheter när man ska hålla igen. Det onyttiga tar ju plats från det som är nyttigt. Så enkelt är det väl inte att nå upp till RDI? I dagarna tror jag att jag firar 10 år på LCHF, jag noterade aldrig något specifikt datum, men jag vet att jag började lite försiktigt med LCHF (lite okunnigt också) nån gång mellan våren 2009 och våren 2010. Det har jag aldrig ångrat 😀
  2. Hittade en artikel på Viktklubb där de inte helt förkastar kost med liten mängd kolhydrater, men där de blandar ihop negativa aspekter på kosten med andra typer av problem. 11 vanliga misstag när du minskar på kolhydraterna Det positiva är att de nämner att det finns en risk att man äter för lite fett. Negativa aspekter som tas upp har egentligen inte med kosten att göra, utan om okunskap, t.ex. att det ofta finns socker i processade livsmedel, att man börjar "fuska", att man ger upp för snabbt osv. Sen är det ju det gamla vanliga om att man äter för lite fibrer och för lite frukt och grönt, och att det kan bli för mycket kalorier i längden. Det känns som att någon läst på aktuell forskning, men att man ändå måste varna för detta utifrån nån sorts "hittepå-kritik".
×
×
  • Skapa nytt...