Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'Överätning'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 2 results

  1. Det var jättelänge sedan jag tappade kontrollen så här totalt. Jag har tyckt att jag har rätt OK flyt på det hela. Jag är ingen fanatiker, jag vet att jag överlever potatissallad när det är familjekalas, sushi tillsammans med dottern, till och med nån pizza per år, och nästan varje helg äter jag en liten kaka tillsammans med min 88-åriga mamma. Hon blir så ledsen om hon inte får bjuda på nåt. Hon har blivit en riktig godisråtta efter att ha levt hela livet utan socker och fett. Och det unnar jag henne de sista åren. För en vecka sedan skulle vi hjälpa en kompis att flytta... 20 mil, så det blev verkligen en heldag! Hon var så bekymrad över vad hon skulle bjuda på eftersom det var både vegetarianer och ellsehåeffare och allt nedpackat. Jag erbjöd mej att vi kunde ha en "fuskdag" så hon skulle kunna köpa pizza åt oss alla eller nåt. Hon tog mej på orden! Det enda som var nästan ätbart den dagen var 2 varmkorvar (med bröd), resten var frukt, godis, mackor, bullar... och jag som inte hade ätit frukost ens eftersom vi skulle få korv. För att vi skulle komma hem nångång såg jag till att jag bar min beskärda del och lite till av flyttlasset, så jag var hungrig. Det slank ner både banan, korvbröd, ostfrallor, nektariner och en glass. Sedan dess har jag varit konstant hungrig! Jag har prövat att dricka massor med te och vatten, äta grönsaker, vräkt i mej riktig mat i 3 portioner, men enda gången jag inte håller på att svälta ihjäl är när jag tar en macka (jag skippade kakan med mamma och tog en macka i stället). Nu har jag gjort gazpacho med massor med chili och en tsatsiki med vitlök så jag kommer att osa flera veckor efteråt och ska försöka "bränna bort" känslan. I morgon är det andra flyttlasset. Jag har erbjudit mej att göra en grekisk ostpaj som vi kan äta kall allihop (hackade allt som finns i en grekisk sallad och hällde massor med ägg, grädde och riven ost ovanpå.) Jag tål definitivt inga riktiga fuskdagar för då hoppar min missbrukshjärna igång på alla cylindrar.
  2. Hej! Nu skriver jag igen eftersom jag behöver hjälp! Jag klarar inte av att gå ner i vikt längre, jag är inne i en ond spiral och vet inte hur jag ska ta mig ur och det gör mig så ledsen, jag lägger liksom hela mitt liv i pausläge tills jag börjar trivas med migsjälv känns det som. Jag blir osocial, trött, tråkig.. Ja listan blir lång. Ja, jag är medveten om att livet är mycket mer än vikt, men jag jag nöjer mig inte med den vikt jag har idag och vill förändra det (eftersom det inte är omöjligt) ! Jag tränar och äter bra under veckorna och kanske går ner något kilo, men sen till helgen faller allt, jag hetsäter allt jag får tag i och går då såklart upp igen.. Mitt mål är att gå ner 10 kg men det går ju bara inte! Hur ska jag göra? Eller var jag kan vända mig för att få hjälp? Uppskattar alla råd och tips! En förändring i mitt liv måste ske innan jag ger upp totalt.. Mvh Maria
×
×
  • Create New...