Search the Community
Showing results for tags '1 månad fortfarande biverkningar'.
Found 1 result
-
Har nu gått på strikt LCHF i 1 mån och har kört 1 v med periodisk fasta. Har inte haft någon framgång med vikten de 3 första veckorna. Har haft huvudvärk till och från hela tiden. När slutar det? Innan jag började med lchf gick jag på en form av fitnessdiet. Saltade inte maten, utan fick i mig saltet via maten jag åt. Enligt daglig rekommendation. Undvek oxå socker, fet mat och fett. Använde kokosolja att steka i. Hade aldrig huvudvärk. Tycker jag borde få i mig tillräckligt med salt via maten jag äter nu. Dricker buljong lite då och då. Är ingen saltmänniska, vad ska jag göra? Varför händer det inget med vikten? Hur vet jag att maten är anpassad till mig? Äter mig mätt av den maten enligt olika menyer.
