Sök

Visar resultat för taggarna 'Blodsocker'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 46 resultat

  1. Jag började mäta mitt blodsocker i julas då jag under december hade börjat få symptom på fördiabetes/diabetes. Har nu kört LCHF och periodisk fasta och fått blodsockret under någorlunda bra nivåer - tror jag. Köpt en sån där CareSensN blodsockermätare. Problemet jag har är att jag får ibland helt olika resultat beroende på hand och finger jag testar. Som ikväll, höger mellanfinger, 5.8, vänster pekfinger 4.9. Okej, då blev jag tvungen att testa fler fingrar: höger pekfinger, 5.4, vänster mellanfinger 5.2, vänster ringfinger 5.3. Jag blir vansinnig. Kan ju inte lita på något resultat nästan. Jag kör samma förfarande. Tvättar händerna. Gör hål på fingret, torkar bort första blodet, mäter sedan. Generellt sett så verkar jag alltid mäta i snitt 0.4 mer på höger hand. Vad gör jag för fel? Råd, tips.
  2. Jag har för första gången i mitt liv (så vitt jag vet) fått HbA1c uppmätt, något som jag varit nyfiken på då jag har ärftlig belastning för T2D. Resultatet var bra, 28 mmol/mol dvs under angivna refererensintervallet 31-46 mmol/mol. Jag äter en ganska normal LCHF, inget extremt i mina ögon ? Jag blir naturligtvis nyfiken på hur bra mitt värde är men det finns ett antal olika standarder som ställer till det. Så här är två färska länkar som fungerar idag. HBA1c converter - mata in ditt värde och få de andra värdena http://www.diabethics.com/hba1c-converter/ Här kan man ladda ner motsvarande information i pdf-format (konverteraren bygger på den här informationen) http://users.mai.liu.se/andbj49/diabetes/
  3. Konstig fråga? Har googlat lite men hittar bara råd för diabetiker vilket jag inte är. Är inne på sjätte dagen och blodsockret imorse var 3,0. Visst Freestyle Precision är ju inte direkt hospital akkurat men siffrorna är lite låga. Mår annars bra. Dricker hemmakokt buljong nästan varje dag, tog en imorse och blodsockret hade ökat till 3,2. Buljongen har väl ingen större verkan på blodsockret. Är det någon som vet "normala" blodsocker värden för ickediabetiker - den lägre värden är alltså intressant. Och ja, jag vet att jag ska avbryta fastan när jag börjar må dåligt men jag mår inte dåligt nu men alla starka ord skrämmer lite på råden till diabetiker.
  4. Hej alla kunniga och nyfikna LCHFarar Jag har diabetes typ 2 och använder vanligen ingen medicin als - endast LCHF kost (ibland (typ jul) kan jag medvetet fuska och då tar jag metformin tabletter). Mitt blodsocker ligger vanligen runt 7 (2-3 timmar efter ett rejält måltid), men om jag har varit ute och dansat hela natten och intaget en del alkohol då ligger mitt bs runt 5 snåret hela dagen efter. Detta är ett välkänt fenomen - jag menar att veta att det beror på att levern prioriterar att få bort alkoholen och därför slutar att tillverka glukos. För kroppen är alkohol ett gift som skall bort fort som attan..... även om jag kan tycka att den kunde låta alkoholen vara några timmar - så jag blir lite billigare i baren Well, men frågan är: är det bra att bs är exemplarisk lågt en hel dag? Eller är det ett bekymmer att lågt bs visar att kroppen är i ett förgiftningstillstånd? Synpunkter på frågan? Jag kan berätta att mitt kontroll över intaget/berusningsgraden är mycket bättre på LCHF än tidigare - jag vet exakt när jag ska dra ner på konsumtionen och när det är OK att kasta lite ved i spisen... Däremot är min alkoholtolerans helt som tidigare - många berättar om betydande lägre tolerans på LCHF ... hmm, känner mig lite lurad Många berättar att de har betydande kraftigare baksmälla på LCHF. Det har jag inte als - total frånvara av sattyget Jag dricker enbart ren alkohol och vatten. Hur är det for andra - som inte har diabetes - hur är det med bs nivån dagen efter en fest? Någon som har mätt?
  5. På facebook ser man dagligen massor av kommentarer om folk som anser att man bör äta frukt i fri mängd. Ofta utlovas både viktminskning och bra blodsocker. Inte sällan är rådet att äta massor av frukt, ja t o m bara frukt. Och här är ett exempel på en kommentar med lite mer "avancerad" förklaring: "Självklart ska du äta frukt! Det är det mest rena och nyttiga du kan äta! Frukt består av ENKLA sockerarter och gör dig inte tjock som komplexa sockerarter, då den passerar tarmen på bara minuter-någon timme, beroende på vilken frukt du äter. Tänk på att äta ekologisk frukt i största möjliga mån. Tänk även på att inte äta frukt 1 h före eller efter annan föda. Eftersom den passerar tarmkanalen snabbare än annan föda, fermenteras den tillsammans med annan föda om man äter det för nära inpå. Frukten förvandlas då även till KOMPLEXA sockerarter, dvs. det farliga sockret. Och det är DET som gör frukten "farlig". Denna kunskap är inte så många som känner till och pga. okunskap påstår därför vissa att frukt är farligt/att man inte ska äta för mycket ÄT så mycket frukt du vill <3" Ligger någon sanning i detta? Finns det verkligen de som kan frossa i frukt utan att blodsocker eller insulin skjuter i höjden och leder till problem efter en tid? Är det några här som själva frossat frukt och mätt blodsockersvaret och kanske även kollat insulinet? Och kanske följt någon strategi, t ex liknande ovanstående citat? Vore också intressant om någon har jämförbara mätvärden mellan t ex LCHF och fruktfrossa. Jag är mycket skeptisk till fruktfrossa, men öppen för nya övertygelser på solid grund. Ps. Förtydligande: Jag avser hel frukt, inte juice eller processad på nåt sätt.
  6. Hej alla! Jag har nu varit på LCHF i tre år, ganska strikt och ibland ketoniskt. Jag äter heller inget med socker i någon form, undantag när det är > 0,5 g/100g. Jag har några gånger när jag varit ute eller bortbjuden tagit av tårta eller efterrätt. Utan undantag så har jag någon timme efter varit darrig i benen så jag tror att jag inte orkar stå, oro i kroppen, väldigt varm och orolig. Känt mig som mellan nittio och döden. Jag ser också väldigt trött ut enligt min fru. Jag brukar behöva lägga mig och sova, orkar inget annat. Jag har då funderat på vad som händer i kroppen. Kan det vara så att insulinet arbetar så effektivt att mitt blodsocker går under vad hjärnan tycker det ska vara och skickar ut larm i kroppen? Jag har gjort ett glukosbelastningsprov för 10 år sedan och jag hade lägre blodsocker efter glukosbelastningen än innan. Någon som upplevt samma eller har en bättre förklaring till min reaktion när jag äter socker? Jag kommer inte att äta det minsta socker även när jag blir bjuden på fest hädanefter. Gillar inte nära döden upplevelser nu när man är på dösidan av 50...? Rolla på Österlen
  7. Ny på forumet men har kollat runt lite efter tidigare inlägg utan att jag hittat vad man kan göra åt Gryningsfenomenet, när man som jag ätit rätt strikt (5-10 g kh/dag) Lchf i 6 år och ändå inte sett någon förbättring. Initialt gick jag ned 10 kg under första halvåret men sedan stått stilla, har ca 10 kg kvar som jag önskar få bort pga av problem med mina fötter. Problemet med högt morgonsocker (mellan 7-8) stör mig, vaknar vid 04-tiden har svårt att somna om. Gissar att det är då kroppen kickar igång frisättningen av alla hormonerna. Äter enl periodisk fasta 16/8 under 5 av 7 dagar och provar nu sedan en vecka med att tillsätta resistent stärkelse, 1 msk potatismjöl vid varje måltid och till kvällen utan att se någon effekt. Motionen består av hundpromenader i rask takt. För en månad sedan fastade jag under en veckas tid och det tog ända till 3-4 dagen innan jag såg någon sänkning av morgonsockret ned till 3,7-4,2. Vad finns det mer att göra för en 58 kvinna som vill reversera typ 2 diabetes och insulinresistens?
  8. Hej allihopa! Jag är en man som nu är 35 år gammal och har ätit liberal lchf (i perioder strikt med inslag av fasta) i 8 år av olika hälsoskäl, men också av anledningen att jag vill hålla vikten då jag lätt går upp i vikt.Vi har inte diabetes alls i släkten vad jag vet om. Nu undrar jag, är all kolhydratsrelaterad viktuppgång ett begynnande metabolt symptom eller pre-diabetes? Ska en fullt metabolt frisk människa kunna äta bröd, pasta och frukt utan att gå upp i vikt? Varför vara alla bönder förr var smala förr trots att de levde på bröd och potatis till stor del? Kom inte med argumentet att de rörde på sig hela tiden, idag vet vi att det knappt spelar någon roll hur mycket man rör på sig om man äter för mycket kolhydrater. Är det nån modern typ av överkänslighet mot kolhydrater som efter flera generationer av för mycket kolhydratsrik mat? Är det detta som är metabolt syndrom? En slags generationssjukdom?? Jag har liksom inga problem med blodsockret vad jag vet, men lagrar direkt in kolhydrater och vätska såfort insulinet går upp under för många dagar. Jag sväller upp som en ballong ganska snabbt, jag verkar dock ha en gräns vid runt 10kg övervikt där det stannar upp.. Är jag då metabolt frisk eftersom det saktar in där?? Jag mår ju liksom inte bra av massor kolhydrater, så det är ju en anledning att jag undviker det till vardags. Detta kanske blev mest en massa frågor utan några direkt svar, men en diskussion kring ämnet är ju intressant. Må väl min vänner!
  9. Hej! Jag undrar om någon här vet om drycken NOCCO bcaa, påverkar blodsockret? Jag har tänkt testa detta själv med min blodsocker&keton mätare, men passar på att fråga först. S.
  10. Sidan Diabethics har tagit fram en HbA1C konverterare HbA1C konverterare
  11. Kan man verkligen använda sönder förmågan att komma in i (eller ha nytta av) ketos såsom Anna Hallén skriver här http://www.annahallen.se/ketos? Jag tvivlar men har inte fördjupat mig tillräckligt. Tror inte heller att det är negativt att glukoneogenesen uppgraderas med tiden för den gör väl bara det till en viss nivå, och den nivån tolkar jag som hälsosam och dessutom nödvändig om man ska fortsätta på keto längre tid. I ett annat inlägg gör hon koppling mellan ketos och försurning av kroppen. Vad jag förstått är det inte ovanligt att folk har lite för alkaliskt blod, så att kalcium stagnerar i vävnader - då kanske ev surgörning av ketos rentav är fördelaktig? Vad anser/tror ni som är mer bevandrade i ketos?
  12. Hej, För ett par år sedan, 2009-2011 ungefär så åt jag LCHF men jag trillade av vagnen i samband med en jobbig period i livet. Inte helt oväntat så smög sig alla kilon tillbaka ett efter ett. Sedan tre månader tillbaka så har jag ätit en ganska strikt LCHF kost med måttligt intag av protein, gått ner i vikt och mår mycket bättre. Jag har fått tag på en blodsockermätare och jag har märkt att jag ofta ligger ganska högt i blodsocker på morgonen innan jag har ätit frukost, oftast i intervallet 5.7 - 6.1. Är mitt höga morgonsocker något jag ska oroa mig för, är detta pre-diabetes? Jag har däremot ett praktiskt problem med min nattsömn, jag vaknar ofta på nätterna, tycker att jag sover ganska dåligt och vaknar trött sedan jag startade om med LCHF. Vid det här laget tycker jag att omställningsbesvär borde ha ordnat till sig, var säger kollegiet om sömnproblem som finns kvar efter 3 månader på LCHF?
  13. Hej, Jag funderar på att testa ganska strikt LCHF. Är diabetiker typ-1 med pump. Förstår att jag ska sänka basal och anpassa bolus efter kolhydrat-intaget. En fråga: Om man blir låg och måste korrigera - vad rekommenderas att ta? Idag tar jag Dextrosol vid kraftig känning, annars ett glas mjölk eller frukt som banan eller äpple. Finns det bättre och sämre saker att ta för att få upp blodsockernivån vid behov enligt "LCHF-filosofin"? -Albert
  14. En släkting i Marocko har inte råd med teststickorna. Senast han kollade blodsockret var 3 månader sedan. Han har varit diagnosticerad med typ 2 i några år. Insulinet tror jag dock man får gratis i Marocko mot att man gör en hälsokoll var tredje månad. Den inkluderar diverse prover, även långtidsblodsocker, och kostar typ 300 kr. (Vilket är rätt mycket bara det för nån som har 2500 kr i månadslön. Grovt omräknat skulle det motsvara typ 3000 kr för en hälsokoll i Sverige.) Han fick en blodsockermätare av en släkting igår men jag tror inte han kommer använda den då han knappast kommer ha råd med stickorna som kostar 9 kr/st (tänk 90 kr/st för en svensk). Jag får intrycket att han åldras fort och han har fått en rätt rejäl mage såsom andra släktingar kring honom. De äter mycket frukt och bröd, och dricker sött té samt juice. Utan att mäta själv ofta är det svårt för honom att dra slutsatser om vilken mat och vilka vanor (t ex fasta, fysisk aktivitet) som är bra och mindre bra för hans blodsocker. Han kan då inte heller följa upp de tips jag ger honom. Jag spånar på följande: - hitta billiga teststickor till honom, nån som har nåt tips? - bör han följa nån tabell för GI, GL eller nåt annan enkel metod? Jag har gett honom kostdoktorns pdf med introduktion till LCHF på arabiska. Har också visat Tommy Runessons blodsockerjämförelse mellan cola och juice. Blir inte riktigt klok på de Marockanska generella kostråden för diabetiker. Vissa säger att läkaren uppmanar folk att äta som vanligt, insulinet löser resten. Kanske är det för att man prioriterar att insulinet ska vara "lättinställt" då många inte har råd att mäta blodsockret? Nån enstaka har kommit till en läkare som säger att man ska vara restriktiv med mat som höjer blodsockret - men då måste man ju mäta och anpassa insulinet... Jag antar att liberal LCHF är att rekommendera även till de diabetiker som bara kan kolla blodsockret var tredje månad, eller?? Vidare verkar fruktos ha gott anseende för diabetiker i Marocko. Frukt är mycket billigt och verkar också vara en viktig inkomstkälla... Får intrycket att många får i sig mycket fruktos här, i kombo med mycket andra kolhydrater - då riskerar man väl förfettad lever? Jag ser många putande magar på i övrigt rätt slanka personer. Är det förfettning kring bl a levern, ser det typiskt ut så?
  15. Jag har kört LCHF i 3 mån och fått dessa förändringar. LDL ökat från *3.5 till *4.3 (ref 3.0). Blev förvånad att LDL ökade så mycket. Läkaren gillade inte detta utan ville därför sätta in statiner. ApoB var 1.26 (ref 0.66-1.33). ApoA var 1.19 (1.04-2.02)) Apo-kvoten hos LDL (ApoB/ApoA) var efter dessa 3 mån 1.19/1.26=*0.9 (ref <0.9). Förhoppningsvis beror det höjda LDL på att de stora fluffiga LDL blivit fler d v s ApoA har ökat och att de små kompakta LDL blivit färre d v s ApoB har minskat, men det vet jag inte eftersom jag bara tagit det nu senaste gången efter tjat på läkaren. HDL steg från *0.7 till *0.9 (ref >1.0). Triglyceriderna sjönk från *3.0 till 1.2 (ref <2). HbA1c sjönk från *47 till 37 (ref 31-46). Fasteblodsocker sjönk från 7.9 till 6.2 (ref 4.0-6.0, prediabetes 6.1-7.0, diabetes >7.0). Vikten sjönk från 94 (BMI=30) till 86 (BMI=27). Behöver jag vara orolig för högt LDL? Kommer detta värde att sjunka med fortsatt LCHF?
  16. Lite klurerier kring blodsocker nedan. Vad bör man främst försöka undvika i postprandialt blodsockersvar - högt toppvärde eller stor area under kurvan? Lågt toppvärde trots stor area kanske underlättar så att kroppen hinner reglera bättre och på så sätt mindre risk för sjukdomseffekter? Hög topp sägs ofta ge efterföljande dipp med tillhörande cravings, som i sin tur lätt leder till ny hög topp o s v. Om man sänker måltidens gi med att ha högre andel fett, då sänker man väl både toppvärde och area? När bör man mäta efter en måltid för att få hyfsad bedömning av arean och inte missa toppen, samt inte bli lurad av ev längre kvarvarande förhöjd nivå? Ja hur bör man mäta praktiskt och rimligt i vardagen för att se hur blodsockret påverkas av olika måltider etc? Kan tänka mig att långtidsblodsocker och c-peptid är viktigare än enskilda blodsockersvar- men hur lång tid tar det innan man ser avgörande effekter på dessa labsvar och kan utvärdera/omvärdera sina vanor? Hur blir blodsockersvaret typiskt om någon som inte är van vid stor andel fett i kosten helt plötsligt sätter i sig mycket fett, t ex naturligt lammfett - hos en frisk vs typ 1 diabetiker vs typ 2 diabetiker?
  17. Ett intressant föredrag om medicinkombinationer och hur man kan forska med hjälpa av databaser (med ett litet musförsök på toppen). Kombinera statiner med antidepressiva och du får blodglukosvärden som en diabetiker. https://www.ted.com/talks/russ_altman_what_really_happens_when_you_mix_medications
  18. Hej! Jag har nu ätit strikt LCHF i en dryg vecka sedan min förra "sockersvacka". I förra veckan mätte jag mitt fasteblodsocker och det var visserligen inom normalgränserna, men ändå lite högt tycker jag, 5,7. Idag mätte jag igen efter att jag hade varit fastande i över 12 timmar och som sagt ätit strikt LCHF i över en vecka. Värdet i morse var 6,8! Vad kan det bero på? Någon som har erfarenhet? mvh Maria http://www.matmedicin.blogspot.se
  19. Docent Göran Sjöberg har läst DIABETES EPIDEMIC & YOU av Joseph R. Kraft. Saxat ur Görans text: "Min tro på blodsockermätningar har slagits i spillror..." "Diabetesskador kan dock, enligt Kraft, ha uppstått långt innan man kan mäta upp dem i ett glukosbelastningstest. Vi talar då om skador som uppstår på de ytliga cellerna, de s.k. epitelcellerna, som finns i alla våra ådror." "Allt handlar om insulin och de skador som höga nivåer ger upphov till på just epitelcellerna och det är detta som Kraft studerade i detalj vid glukosbelastning." Läs hela här: Blodsocker (Annika Dahlqvists blogg) Det finns många intressanta kommentarer att läsa... Joseph R. Kraft har en hemsida för boken: www.diabetes-epidemic.com Krafts hemsida har även några filmer: Video
  20. Förra året 2014 i början på November konstaterades det i samband med ett läkarbesök att jag hade ett blodsocker på närmre 23 högt blodtryck och en vikt på 103,3kg till mina 176cm ålder 61år. Jag fick genast bege mig till en diabetescentral och blev utrustad med två olika sorts insulinsprutor. En sort morgon och kväll en annan sort till varje måltid samt metformin. Jag bestämde mig direkt för att gå ner i vikt samt dra ner på kolhydraterna till ett minimum Gi kändes helt enkelt inte rätt för mig. Redan efter några dagar fick jag minska rejält på sprutorna eftersom jag blev alldeles för låg. Efter ytterligare ett par veckor tog jag bort resten av sprutorna. Jag började även motionera ganska så flitigt fastän det gick lite trögt till att börja med. Vikten rasade ganska snabbt av mig konditionen ökade snabbt jag gick och sprang körde crosstrainer skaffade aktivitets armband och såg till att träna minst fem sex timmar i veckan. I Februari 2015 införde jag periodisk pasta 22:2 tim 7 gånger veckan och nu i början på September 2015 så väger jag nu 30 kilo mindre 73,3kg alltså småspringer gärna tio trappor i höghus utan större ansträngning. Min fru påstår att jag har blivit träningsnarkoman. Morgonsockret brukar ligga under eller runt 5,8 blodtrycket som mellan 100 och 125. Med dessa rader vill jag gärna inspirera andra jag vet ju själv vad det var viktigt att läsa om andra som hade blivit bättre från sin diabetes, för mig känns det som ett billigt pris för att slippa sprutor jag skulle ifaktiskt inte bli hellt förvånat om jag snart kan sluta med metformin också. Hoppas dessa rader kan inspirera någon. Jag kan även nämna att jag hade en del astmakänning rassliga luftrör som tvärförsvann vid omläggning av kosten även mitt torra skinn på fötternas hälar blev helt bra. Ja kort sagt mår jag fantastiskt bra nu.
  21. Hej alla! Jag älskar att läsa runt i forumet för att lära mig mer. Jag är även med i två grupper på Facebook för lite extra pepp, även om jag hämtar mest kunskap här. Det jag märkt i dessa grupper är att många som nyligen har börjat med LCHF, precis som jag själv, redan äter massor av recept med sötningsmedel i. Några av recepten är t.ex. från hon Åsa (56 kilo) och verkar väldigt goda. Det jag undrar över dock är: påverkar intag av sötningsmedlet ketosen? För att hamna i ketos bör väl vara målen för de flesta som äter LCHF och har ett större antal kilon som de vill gå ner? Jag googlade lite på Pepsi Max och ketos och då var det en medlem härifrån som mätt sina ketos- och blodsockervärden efter att ha druckit 50cl Pepsi Max. Hans blodsocker var stabilt, men hans nivå gällande ketoner minskade och var inte tillbaka på "normala" värden för honom förrän ca fem timmar. Finns det någon här i forumet som sitter på mer info? Jag själv skulle gärna äta en kladdkaka från med sötningsmedel ibland när sockermonstret inom mig morrar, men jag tänker så att jag vill bli av med mitt sockerberoende. Sedan vill jag inte heller riskera att falla ur ketos när jag väl kommit dit då jag har nästan två människor att gå ner viktmässigt. Puh.. långt inlägg. Tack om du orkade läsa. /Jazzans
  22. Hej! Har kört liberal lchf i ca två år. Dock har jag tillåtit mig själv att fuska på helgerna och detta har funkat bra för mig (har bmi under 20 och älskar att baka...) Åt senast godis i söndags. Idag (torsdag) hade jag fastedag (5:2) och då äter jag inte frukost. Runt halv 12 på dagen (fortfarande fastande sen onsdags kväll när liberal lchfkost intogs) testade jag på skoj (jobbar på sjukhus) mitt blodsocker (p-glucos)och detta visade då 2,5! Är det någon som har någon aning varför blodsocker kan vara så lågt när man är frisk? Har ingen diabetes i släkten och antar att detta beror på fastan? Men trodde inte det kunde bli så lågt.
  23. Hej, Har precis startat en blog om ett försök att komma tillbaka till normala blodsockernivåer efter två år med diabetes. Var först diagnosticerad som en typ 1 diabetiker med full insulinbehandling och ständiga besök hos enokrinska kliniken på St Görans. Efter ett år av obefintlig kommunikation så slutade jag på eget bevåg med insulinbehandlingen och fokuserade på kost och motion. Har sedan dess fått en ny diagnos som typ 2 diabetiker. Hittade Andreas bok härom veckan och den var väldigt bra. Jag hade plockat upp en del sedan tidigare från andra källor men också via trial and error på egen hand men det är alltid nyttigt med nya små knep. Kan inte så mycket om LCHF i sig utan kör en liten egen variant kanske och faller säkert ifrån det mest renläriga men kan förhoppningsvis ge lite inspiration till de som har problem med sina blodsockervärden. Kom gärna med kommentarer om ni har något som behöver förtydligas eller klargöras. Bloggen är under utarbetning och fylls på var eller varannan dag. http://thereversaltrials.com Mvh Olof Sjöstedt
  24. En intressant artikel om att mäta blodsocker via infra ljus Låter väldigt lämpligt för alla =) http://www.opticsinfobase.org/boe/fulltext.cfm?uri=boe-5-7-2397&id=294244
  25. En tidigare tråd om lågt blodsocker och typ1-diabetes har fått mig att fundera på detta. Hur hanterar ni lågt blodsocker? Jag tänker mig två situationer: 1. Insulinkänningar. Själv äter oftast alltför mycket sötsaker. Druvsocker har för mig en lite för kortvarig verkan, så jag får nya känningar. Responsen är oftast också för långsam. Jag behöver något mer "magfyllande" och det blir gärna för mycket. Några tips? 2. Om jag vid sänggående har ett utmärkt blodsocker (runt 5 mmol/l) blir jag ofta orolig att det är på väg ned och då kompensationsäter jag exempelvis ett par chokladrutor. Ibland funkar detta utmärkt och jag vaknar med bra blodsocker, men lika ofta vaknar jag med 12-14 mmol/l. Har ni några bra strategier?