Hej,
Jag kände mig både upplyst och förvirrad när det gäller kalorier och lchf när jag såg Cereal Killers häromdagen på medlemssidorna.
Jag har aldrig lyckats med lchf, aldrig gått ner i vikt eller minskat i midjemått. Jag har alltid känt att om man ska tänka på kalorier med lchf är jag körd, eftersom jag kan äta *mycket* innan jag blir mätt, och om större delen är fett är jag körd på kalorierna väldigt snabbt. Nu har jag inte massor av övervikt, men det jag har har jag försökt minska på i flera år.
Men... jag har träffat folk som berättat hur bra det gått för dem, där de har berättat