Search the Community

Hej ni bättre vetande... Jag har kört LCHF i två månader nu, tycker det är ruskigt trist när inget händer.... Startade med LCHF för att jag läst om alla häsovinster, jag dras med exem/psoriasis, enorm trötthet, energibrist och övervikt. Visst jag gick ner 4 kg första tre veckorna sedan var det stopp. Magen känns mycket bättre inte lika orolig. Men här upphör hälsofördelarna. Nu händer inget mer. Jag måste säga att det var nog främst för denna energibrist och trötthet jag hoppade på detta. Ni vet hjärnan vill men inte kroppen. Jag är oerhört less på denna känsla. Jag äter strikt LCHF, inga mejeriprodukter i mängder, ost och ett glas mjölk ibland. frukost varierar jag mellan äggröra med olika tillbehör eller lchf macka. Måltiderna är kött, fisk med grönsaker, blomkål, sparris, broccoli ja det mesta man kan hitta i ovanjordgrönsaker, Gräddsås, eller kryddsmör. Var ligger problemet?! Jag är så trött på att vara trött. Och hur meningsfullt känns den här koständringen när jag inget får ut av det... kanske ger fasen i det hela...