Sök

Visar resultat för taggarna 'IBS'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Kategorier

  • Articles

Kategorier

  • Files

Calendars

  • Community Calendar

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 26 resultat

  1. Ni som köpt (och läst) boken Inflammation skulle kunna kopiera några intressanta sidor och ge dem till sjukvårdspersonal ni träffar och vill påverka. Sidorna 142 till 149 är exempelvis om kolesterol, men ni kan välj några andra sidor. Och, naturligtvis kan ni rekommendera sjukvårdspersonalen att läsa hela boken... Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka https://www.adlibris.com/se/bok/inflammation-roten-till-sjukdom-och-vad-du-sjalv-kan-gora-for-att-laka-9789188429711
  2. SR rapporterar om forskning kring smörsyra mot IBS. Jag tänker att det är dags att läkarna skriver ut recept på resistent stärkelse så att tarmbakterierna kan producera den smörsyra som behövs, men IBS patienter kanske saknar rätt bakterier och då kunde man börja med att skriva recept på bakterier (eller transplantera). http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6818951 Forskarna ska pröva att exponera tarmen för smörsyra och se om det hjälper mot de besvär som patienter med IBS har. Smörsyra är ett ämne som har en antiinflammatorisk effekt och som patienter med IBS har mindre av i tarmen jämfört med andra. Tidigare forskning har gjorts men då med tester på cellnivå i provrör eller på djur. Nu ska man i stället studera vävnadsbitar från tarmen och blodprov från en och samma person, både innan och efter att tarmen exponerats för smörsyra. Det kommer studeras på både personer med och utan IBS.
  3. Bengt Nilsson

    Glutenfritt?

    Anna Hallén skriver följande om gluten Här kommer en kort sammanfattning på några av biverkningarna från gluten: * Diarré * Förstoppning * Luftbesvär * Diffusa magsmärtor * Aptitlöshet * Illamående * Hudbesvär * Depression * Psykiska störningar * Nervvärk * Muskelvärk Glutenfritt?
  4. Hallå! Är ny här så ha lite tålamod är ni snäll =) Jag är en 39 årig 2 barns mamma och har varit sjukskriven för utmattning och är på väg tillbaka i heltidsarbete. Jag blev inspirerad av min syster som var på besök i sommar, som hade gått ner flera kilo sedan hon började med LCHF i jan i år. Jag har fram tills jag fick barn alltid varit en hälsosam och ganska normalviktig person. Jag förstod att jag behövde minska i vikt men det har tidigare varit så besvärligt. Äta fettsnålt, räkna kalorier, mycket träning med ledvärk både under och efter träning samt feberfrossa, konstanta problem med uppsvälldhet och tarmarna knasade, samt ingen ork, ständig berg och dalbana för blodsockret, alltid hungrig och helt besatt av tankarna av vad vi skulle äta till middag. Hela livet handlade om mat, mat och mat... Har tidigare haft problem med hypotyreos och tänkte nog under våren att det kunde vara det igen men kunde inte avgöra om det var utmattningen eller både och. Prover visade inte på hypotyreos. I alla fall så började jag med strikt LCHF kost för exakt 6 veckor sedan. Efter 3 dagar blev magen tyst, inget buller, ingen uppsvälldhet och jag kunde se hur magen började "gå inåt". Jag hittade 2 veckors utmaningen på Kostdoktorn och påbörjade den efter en vecka. Min sambo hoppade på med mig. Jag märkte hur mina grubbel tankar försvann, måendet förbättrades och jag kände glädje och motivation för första gången på flera år. Jag har haft magproblem som ex magkatarr i minst 10 år och lindringare form av IBS men de försvann på 3 dagar. Eksem och torr hud, borta. Jag har under de senaste 2 åren haft hemsk pms men den är som bortblåst. Tänker sällan på vad vi ska äta och är nästan aldrig hungrig. Första tre veckorna var jag väldigt trött men kunde läsa mig till att det var en del av omställningen. Tröttheten är nu borta, har även börjat äta Magnesium som jag tror hjälper till. Har kommit igång att promenera iaf 2-3 ggr/vecka och för en månad sedan fanns inte den orken överhuvudtaget men nu har jag massor av ork och det känns som uthålligheten är hur bra som helst. Har ingen värk under eller efter träning. Man kan säga att det känns som att kroppen blivit smord invändigt. Jag går dock inte ner lika mycket nu när jag promenerar fast det får ju en bra hälsoeffekt och förhoppningsvis försvinner en del fläsk ändå (ha ha). Jag har fått tillbaka blodcirkulationen i kroppen och fryser inte lika mycket som tidigare. Har jämnt blodsocker. Jag har insett att jag behöver gå ner 20 kg. Min syster frågade mig var de kilona sitter någonstans, och ja, de är liksom jämnt utspridd över kroppen. Med nuvarande viktminskning på ca 0,5-1 kg/vecka hoppas jag att det fortsätter neråt. Jag förstår att detta är en livsstil och det är fantastiskt hur man mår på kosten. Jag fortsätter läsa andras berättelser och forum för att hålla motivation och inspireras. Är inte direkt sugen på socker eller något annat. Det är lätt att tänka lite negativt när man inte minskar som man önskar på vågen, ja jag vet kasta ut vågen tänker du nu säga, men jag väger mig en gång i veckan just nu och vill fortsätta med det ett tag, när jag gått ner känns det väldigt motiverande. Förstår att det framöver kan bli längre mellan gångerna. Jag har försökt mäta men inser att jag mätt på olika ställen, vilket blivit missvisande, så jag skippar måttbandet. Ser fram emot att andra i omgivningen ska se att jag minskat och inte "bara" sambon. Sambon har gått ner mellan 2-3 kg i veckan. Jätteroligt för honom. Är tacksam för pepp och inspiration eller tips på bra sidor och bloggar. Tack alla ni som bjudit på era berättelser, de peppar mig enormt. Man behöver läsa för att få insikter!! /Malin
  5. Söker tips på hur man bäst får gehör för kost- och hälsoråd till nära och kära. Det är ofta ett stort kunskapsglapp mellan den som är påläst erfaren och den som inte är det - det blir svårt att framföra råden så att den andra parten verkligen tar till sig och förstår. I synnerhet då sjukvård, populärmedia och skola alltför ofta för fram sånt som går på tvärs det man själv försöker framföra, det blir ett förtroendehinder Jag har försökt flera gånger, men misslyckats de flesta gångerna. Känns väldigt trist när man ser nån när och kär som inte ens testar nåt av det man tipsar om, trots att den är i stort behov. Har du bra tips eller till och med någon positiv egen erfarenhet? Dela gärna med dig här.
  6. Hej, Jag är nybörjare på detta med LCHF och har verkligen svårt att anpassa mig i.o.m. att jag har IBS. Äter jag för mycket fibrer så får jag ont, för mycket fett så får jag ont och så rinner det rakt igenom. Känns som att jag inte kan klara det utan smärta. Finns det någon som kan ge tips vad man kan äta om man skall äta LCHF med ett IBS system?
  7. Är det någon som har erfarenheter att "bota" IBS med hjälp av LCHF kost? Efter att ha provat det mesta annat så har jag fått detta tips. Förutom mag- och tarmproblem har jag även kronisk huvudvärk och kanske hänger dessa ihop. Jag funderar lite på gällande hur länge jag bör testa för att märka resultat samt kanske hur strikt man måste vara. Generellt tycker jag det är svårt att göra även små avsteg (t.ex. ett glas fil på morgonen), då jag tänker att jag förstör hela effekten. Andreas/Kostdoktorn, har du några råd att ge gällande detta? /David
  8. Hej! För fyra och ett halvt år sedan började jag äta LCHF efter flera år av problem med magen (IBS). Äntligen blev magen bra igen!! Men någon gång då och då (inte så ofta, men ändå ibland) får jag so "skov" då magen är dålig trots att jag äter precis som jag gör annars (ganska liberal LCHF, runt 20-25 gram kolhydrater per dag). Min fråga är; ska jag dra ner ytterligare på kolhydraterna de dagar jag har skov? Kommer det att hjälpa mot skovet? Någon som har erfarenhet av detta?
  9. Jag har från och med 1 september bestämt mig för att ta tag i mina magproblem på allvar. Normal lchf med ovanjordgrönsaker, feta mejerier och frånvaro av spannmål och fullkorn har inte varit tillräckligt för att åtgärda min IBS - lchf har gjort livet uthärdligt, men jag har fortfarande mycket besvär. Symtomen är kronisk förstoppning och en gasbildning som kan vara mycket smärtsam och såklart socialt handikappande. Gasbildning uppstår för mig nästan oavsett vilka "snälla" grönsaker jag väljer, eller hur mycket jag kokar dem. Jag är ganska övertygad om att det handlar om SIBO, dvs överväxt av tarmfloran där den inte hör hemma, i tunntarmen. För de flesta resulterar detta i diarré, men kan även leda till oregelbundenhet eller förstoppning. Så hur ska jag då lösa mitt problem, förhoppningsvis permanent? Jo, som ämnestiteln avslöjar, genom superstrikt lchf. Kött, fisk, fågel, ägg och skaldjur kombinerat med smör, kokosolja, hemmagjord majjo, ghi, olivolja etc. Jag kommer initialt att undvika alla mejerier utom smör tills förstoppningen är hävd och jag känner att magen är stabilt bättre. Sedan kommer jag att prova att introducera laktosfri superfet mejeri och se vad som händer. Funkar det inte backar jag. Efter mejeri ska jag försöka med grönsaker. Men innan jag provar något som helst utöver det superstrikta ska jag vara symtomfri vad gäller IBS.en. Jag kommer dock att tillåta mig något glas rödvin till helgerna. Detta för att jag helt enkelt behöver någon form av belöning att se fram emot (och ja, den måste vara ätbar) samt att dieten måste vara genomförbar på sikt. Det får inte blir FÖR tråkigt för då kommer jag att ge upp. I övrigt om mig: Jag är kvinna, 26 år gammal, 172 cm lång, väger 54,5 kg. Ovanstående kostupplägg kommer kanske leda till viktnedgång, men jag kommer träna samtidigt och hoppas på att bygga lite muskelmassa. Oavsett vad som sker med vikten så kommer jag att vara konsekvent med kosten - magproblemen är prio nr 1!
  10. Jag jobbar som kostrådgivare och en ny kund till mig har tagit prover innan hon kom till mig. Det mesta ser bra ut men jag funderar på varför detta är så lågt. B-Trombocyter ( Trombocyter, blodplättar). Hon har ett värde på 150 och referensintervallet är 165-387. Hon går hos mig pga att hon har fått diagnosen IBS och vill nu ta tag i detta. Är det någon som har tankar om detta? Jag skulle gärna vilja veta mer så hon kan få hjälp att komma vidare i vården ( och för att jag själv är nyfiken)
  11. Sofia Antonsson har skrivit om hur man får en lugn mage med hjälp av FODMAP. Lugn mage med god mat Naturligtvis har hon egen hemsida IBSfri Hur bra fungerar FODMAP jämfört med LCHF när gäller IBS?
  12. Jag skickade ett brev till 1177… Från: Bengt Nilsson Till: 'red@1177.se' Ämne: Synpunkter på texten om IBS Hej, IBS – känslig tarm Ovanstående sida ger bland annat följande information: "Det finns många kostråd för hur man ska göra för att minska besvären, men det finns inget råd som hjälper alla med IBS. Man måste själv pröva sig fram till vad man mår bäst av. Det är, under en period med besvär, ofta att man äter snarare än vad man äter som ger mer besvär. Det är det här som gör det så svårt att finna något speciellt som alltid ger besvär. Ibland kan man äta nästan vad som helst medan andra gånger ger det mesta som man äter besvär. Många som har IBS brukar må bättre av små och lite tätare måltider. Fet mat brukar ge mer besvär. Mat med mycket fibrer kan minska förstoppningen men gör sällan att man får mindre ont. Det är viktigt att välja rätt sorts fibrer. Så kallade lösliga fibrer från till exempel frukt kan ibland minska besvären medan olösliga fibrer, framför allt från de olika sädesslagen, snarast ger mer besvär." Texten ovan påpekar att fet mat ger besvär. Läs gärna vad andra har skrivit om IBS och kost. Här är LCHF lösning och den kosten innehåller massor med fett: LCHF och vanliga magbesvär (”IBS”) Läsare: slipper IBS efter 35 år av magproblem Bokstavskombinationen LCHF kan hjälpa mot IBS Om LCHF fungerar så märks det oftast inom 2 dygn; en ganska kort tid! Vänliga hälsningar, Bengt Nilsson Från: Red@1177.se [mailto:Red@1177.se] Till: Bengt Nilsson Ämne: Svar på ditt ärende VG-UPG-8818 med beskrivningen: Synpunkter på texten om IBS Ärendenummer: UPG-8818 Beskrivning: Synpunkter på texten om IBS Hej! Tack för dina synpunkter! Vi här på redaktionen är noga med att vårt innehåll ska vara pålitligt och korrekt, men också begripligt och lättillgängligt. Vi har en gedigen kvalitetssäkringsprocess innan våra texter godkänns och läggs ut på webbplatsen. Innehållet ska spegla svensk sjukvård, och vara vetenskapligt korrekt. Allt material uppdateras regelbundet enligt samma kvalitetskrav som gäller för de ursprungliga texterna och stäms då av mot nya medicinska rön och riktlinjer. Vi har inga planer att uppdatera texten om IBS det närmaste året. Med vänliga hälsningar Kerstin
  13. Mats Lindgren efterlyser LCHF-positiva läkare på sin blogg. Mats skriver bland annat Är det inte stor skam att läkarna inte är positiva till det som botar och läker, nämligen LCHF-kosten. Jag vet ju hur man blir frisk för jag har facit i hand och jag vet även många andra som blivit friska. Några av dom har redovisat sina hälsovinster i min bok ”Frisk av mat, LCHF från början”! Läs vidare: Läkaryrket, en stor skam! Mats avslutar med Idag finns det tusentals exempel på hur människor blir friska från svåra metabola sjukdomar som diabetes och annat bara genom att ändra kosten. Ändå så kan jag fortfarande fem år efter att jag senast träffade Åsa Larsson på Stavre vårdcentral inte finna en läkare som är pro LCHF. Det är stor skam tycker jag och visar att läkare egentligen bara är dyra läkemedelsförsäljare.
  14. Hej! Ny här och inte så datorvan... gör mitt bästa! Även nybörjare inom LCHF som verkar mkt intressant för min del! Tyvärr har jag några extra hinder på vägen ner till magen då jag lider av Dysfagi=sväljsvårigheter (en förträngning i halsen efter strålning av sköldkörteln). All mat mixas och silas till en slät och lagom fast konsistens innan jag kan svälja. Är även allergiker och tål ej mjölkprotein, någon med erfarenhet om att det blivit bättre med lshf? Jag äter havregrädde istället för vanlig grädde, är det ett bra allternativ? IBS, candida, astma, sköldkörtelproblem plus depression/kronsisk trötthet efter boende i mögelhus försvårar vardagen men ... jag tänker bli frisk!!! I den vanliga sjukvården finns ingen hjälp att få (eller förståelse) om man varit utsatt för och blivit sjuk av mögel! Hittils har jag provat en del allternativ medicin men främst undvikit det jag inte längre tål. Mitt immunförsvar verkar ha kollapsat och jag har fått rådet att äta mkt frukt och dadlar, fikon mm pga av näringsbrist. Nu förstår jag att jag matat min svamp! Misstänker att även astman blivit värre pga av det. Nu ska jag göra så gott jag kan och läsa så mkt jag kan om detta, har beställt boken Matrevolutionen och hoppas hoppas att jag kan förändra min situation till det bättre! Många berättelser här vittnar ju om det! En spännande resa börjar nu!
  15. Hej! Jag bakar inte så ofta med mandelmjöl/kokosmjöl etc., men ibland händer det. Jag brukar klara lite mandelmjöl utan att få problem med magen, så så länge jag inte äter några större mängder så är det OK. Men nu i veckan åt jag en pirog gjort på bland annat mandelmjöl och blev jättedålig i magen =(. Såg till min förvåning sedan att kolhydrathalten i mandelmjölet som jag använder (Risenta) har höjts från att ha varit 5 gram/100 gram till hela 13(!!!!) gram/100 gram! Kan det vara orsaken till min magsmärta? Det gäller alltså att alltid kolla innehållet, för det ändras tydligen ibland! Undrar varför det har höjts så mycket? En ny sorts mandel? Annan skörd?
  16. Rapport idag: "Behandlingen av den svåra och mycket sällsynta sjukdomen mastcellsaktiveringssyndrom, MCAS, kan komma att läggas ner. Den främsta orsaken är kostnaden. Medicineringen, som idag bara ges på Karolinska Universitetssjukhuset Huddinge kostar flera hundratusen kronor per år för varje patient, totalt runt fyra miljoner." http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=103&artikel=5801427 Det finns uppenbara likheter med celiaki, IBS och WDEIA. Hoppas att de låter dessa patienter testa glutenfrihet och att de screenas för celiaki och omega 5 gliadin antikroppar mm. "Interestingly enough, since starting on this MCAS journey I have met about a dozen or so other women who have both celiac disease and MCAS. Many of us have found that our MCAS/histamine symptoms seem to spiral out of control after getting accidentally "glutened." DAO, the enzyme in our bodies that breaks down histamine, is produced in our digestive systems, so it does make sense that the gut damage we experience from gluten may lead to a decrease in DAO (and hence, our bodies getting overwhelmed with histamine that cannot be broken down). My gut instinct (no pun intended) is that many of us with celiac disease and non celiac gluten sensitivity have MCAS going on to some degree." http://www.celiac.com/gluten-free/blog/1038/entry-1931-mast-cell-activation-syndrome-madness/ According to the Mastocytosis Society Canada’s website, the most common symptoms of MCAS include the following: Gastrointestinal symptoms, including nausea, vomiting, diarrhea, abdominal pain, bloating, and malabsorption* (sounds a lot like celiac and/or irritable bowel syndrome doesn’t it?) Low blood pressure Fatigue Wheezing Itching, flushing*, hives Episodes of fainting or dizziness Bone pain Cognitive impairment (brain fog)* Anxiety Rapid weight gain or loss Anaphylaxis Chest pain and/or a racing heart Sensitivity to sunlight Common triggers for mast cell degranulation in those of us with MCAS include the following: insect stings pain medications such as NSAIDs and narcotics foods and drinks that are high in histamine or are known to trigger histamine release extreme temperatures, both hot and cold exercise strong scents including perfumes and chemicals friction, pressure, or vibration on the skin emotional and physical stress
  17. kareng

    KBT-terapi mot IBS

    "Det enda som har visats sig hjälpa mot IBS är KBT-terapi", menar Karolinska Forskningsinstitutet. Nu drar de igång ett forskningsprojekt där ungdomar via internet ska ha tillgång till terapin. Man tror att cirka 10% av alla ungdomar har problem med IBS. Genom terapin ska de lära sig att hantera smärtan i magen, lära sig att vänta med att gå till toa när de känner att de behöver gå dit e.t..c. Stackars barn!!! Det retar mig ofantligt mycket när det påstås att det inte finns någon bot mot IBS. Vad jag förstått hjälper LCHF väldigt många med IBS, de flesta blir i alla fall bättre. Själv blev jag bra på bara några dagar efter ett helt liv med problemmage. Idag har det varit inslag både i nyhetsblocket och i studion angående den nya forskningsstudien på TV4 Nyhetsmorgon.
  18. Sidan 76 i tidningen Året Runt nr 51/2013 har 10 tips för de med magproblem, varav 4 handlar om maten: 3 Fiberfritt 5 Sluta med läsk (och godis med sorbitol och xylitol) 8 Regelbundna måltider (flera mindre per dag) 9 Undvik fet mat Punkt 3 & 5 låter bra, men 9 stämmer inte med de som kurerat sina magproblem med LCHF-kost: LCHF och vanliga magbesvär (”IBS”) Sedan berättar tidningen att KBT (Kognitiv beteendeterapi) också är bra, men det är för att man ska kunna hantera smärtan bättre, inte att minska på IBS-problemen...
  19. Just nu på Tv 4 får doktorn svara på frågor om magen. Någon hade skickat in en fråga om varför han inte tar upp att LCHF kan göra personer med IBS symptomfria. Han svara att av 1 som blivit av med symptom med en speciell diet finns det 500 som inte blivit det. Kan det stämma när det gäller LCHF? Jag ställer frågan till er på forumet: finns det någon här inne som INTE blivit av med sin IBS genom att äta LCHF? Hur strikt äter du i så fall? Han påstår också att det både är helt normalt och nyttigt att prutta illaluktande pruttar. Själv har jag inga problem med gaser längre. Hur är det med er?
  20. Hur bra är detta jämfört med LCHF? Ny metod gör magen glad – på tre dagar (Aftonbladet) Jag åt ungefär samma kost som man normalt ger till spädbarn: ljummen, mosad mat, som är lätt för tarmen att hantera. Ingen komjölk, inget gluten och inga fibrer. Hej mage! (Mag- och tarmförbundet) Nu finns en ny bok, Hej mage! som är skriven för alla som har ont i magen. Boken hjälper läsaren att ta ett helhetsgrepp om sin maghälsa. Den beskriver inte bara vilken mat som är snäll och läkande för magen utan också hur kroppens matsmältningssystem fungerar och hur stor betydelse lugn- och rosystemet har för magharmonin. Alla delar tillsammans samverkar och behövs för att komma till rätta med magproblem. Omstart för magen (från hemsidan Hej mage!) En bomullskur kan nästan liknas vid en ctrl-alt-delete. En ”omstart” för magen som får semester under några dagar/veckor för att komma i balans. Man har sin mjuka basmeny (ungefär samma mat och viloperioder som en halvårsbebis). När magen känns lite bättre börjar det systematiska arbetet att prova 1 ny råvara/dag, föra dagbok och träna upp känslan för vad magen vill ha vid olika tillfällen under dagen. Det lönar sig att vara noggrann – tillslut vet man när det går att slarva lite utan att det blir kaos.
  21. Jaha då så! En dagbok där jag skriver ner hur min övergång till lowcarb går. Främst för att försöka få färre och kortare skov i min sjukdom (sjögrens), vara piggare och ha stabilare energinivåer samt hantera min ibs. Jag styrketränar och försöker röra på mig på annat vis också men konditionsträning tycker jag är lite mökigt, men jag vill komma igång mera med sånt också. Är normailviktig och viktnedgång är inte anledningen till detta livsstilsbyte utan en bättre allmänhälsa! Dock vill jag ju inte gå upp i vikt, om något skulle jag gärna tighta till mig lite, men en sak i taget känner jag. Komma in i en ny kost och träna på så bra jag kan, sen får jag se hur det artar sig. Jag bokstavligt talat började nu nyss med min lunch/middag vilket blev: blandade gröna blad, 100 ekologisk fetaost och ca 150 g kyckling. Mätt och nöjd! Lite sötsug men det är inget jag inte kan stå ut med! Har väl några rädslor i huvudet då jag alltid varit i tränings och gym svängen och där är fett fienden... Där är det snabba kolisar efter träningen och ladda med kolisar innan osv, man kommer bli fet och trycklös utan dem och fet av fettet. Man är ju indoktrinerad helt klart men för att verkligen veta om det är dant måste man ju prova. Samma rädsla har jag för om jag kommer orka träna lika hårt och om jag kommer återhämta mig effektivt efter ett tungt pass även utan riskakor och ris efteråt. Nån annan här som är en van gymmare som har lust att dela med sig av sina erfarenheter skulle jag bli väldigt glad! Ska försöka dokumentera om inte alla måltider, dagar och träningspass så många. Nu kör jag! (är inte en feg person när det gäller kost och träning, jag har prövat på det mesta, det senaste var ett idiotiskt beslut att testa high carb low fat low protein diet... resultat, HUNGER trots berg av kolisar, finnar överallt! extrem letargi, hjärtklappning och domnande kroppsdelar..jag är lite smågalen)
  22. Idag på TV4s Nyhetsmorgon var deras husdoktor där och pratade om krånglande magar. När frågan om IBS kom upp förklarade han att "det finns ingen hjälp att få mot IBS det är bara att inse att vissa har otur som har en lättirriterad tarm", "det är i alla fall inget livshotande". Borde han inte ha nämnt LCHF här? Vad jag har hört blir de flesta av med sin IBS när de börjar med LCHF. För min del stämmer det i alla fall. Jag har haft en orolig mage sedan jag var bebis. Gjort alla undersökningar som finns. Slutat med än det ena, än det andra för att se om magen skulle bli bättre. När jag började med LCHF visade det sig att jag KAN dricka både kaffe och vin, inte är överkänslig mot mejeriprodukter och inte mår illa av fett.
  23. Efter nästan ett helt liv med periodvis vedervärdig ibs, så blev jag i höstas desperat, så pass desperat att jag testade lchf som jag tidigare fnyst åt. Det tog tre veckor men sen kom resultatet, insåg att jag inte längre behövde gå på toaletten 10 gånger per dag, att jag faktiskt kunde ha på mig ett par jeans (tidigare svullnade alltid magen så mycket att jag fick gå med dem uppknäppta) och framförallt; smärtan försvann. Tyvärr insåg jag snabbt att jag måste vara mycket noggrann, i början tänkte jag att lite måste man ju få fuska, jag insåg att det får man, om man vill tillbringa kommande 2-3 dagarna på toaletten. I förrgår syndade jag, åt 2 (eller kanske 3...) bitar av lchf-tårtan (70% choklad, smör, ägg, grädde, hallon) och drack dessutom ett glas vin och en halv drink med rom och mineralvatten (dumt val av sprit) och nu sitter jag här med svullen och värkande mage, dessutom har jag en rejäl halsbränna. Nu till min fråga, min mor (som är läkare och själv äter moderat lchf för vikten) tycker att jag får skärpa mig, ingen kan vara så känslig för lite socker, det är bara inbillning, spannmål kan hon acceptera ("du är nog allergisk") men aldrig socker. Som ibs:are är jag ju ganska van att få höra av olika läkare att allt är inbillning samt att jag ska sluta känna efter, nu tänkte jag höra med er, kan man vara så här känslig, någon som känner igen sig? Alltså att en liten överträdelse, utan spannmål, ger problem i flera dagar?
  24. Idag känns det som om folk har kastat semlor över mig. I början log jag överlägset; nej, nej, det där får ni behålla själva, jag gjorde t o m semlor till familjen; inga problem, sen kommer jag till de nya grannarna: "Kom in på en semla!". Nu står jag här med en ibs-svullen mage, den gick från platt till 7-månaders gravidmage på några timmar. Inte så begåvat. Hur har det gått för er andra, bättre hoppas jag?
  25. Hei Forsøker meg på norsk og håper dere forstår. Kan desverre ikke skrive svensk særlig godt. Forsøkte periodisk faste for å bryte et platå for et år siden. Hadde 15 t faste og spiste 2-3 måltider de siste 9 timene. Fikk etter noen uker tilbakefall på en ganske alvorlig IBS/irritabel tarm. Kan det ha en sammenheng ? Noen som har noen erfaringer med dette ? Hilsen Bente