Sök

Visar resultat för taggarna 'Jonas Bergqvist'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 6 resultat

  1. Jonas Bergqvist: Minska kroppsfett och öka muskelmassa SAMTIDIGT: http://www.jonasbergqvist.se/blogg/minska-kroppsfett-och-oka-muskelmassa-samtidigt "Många vill minska kroppsfett och samtidigt öka muskelmassan. Det är ett vanligt träningsmål som har såväl estetiska effekter som rent prestationsmässiga. Men det har också kraftfulla hälsoeffekter, eftersom både vilometabolismen, insulinkänsligheten och kolhydrattoleransen ökar. Går det överhuvudtaget att minska fett och öka muskler samtidigt? Och i så fall, hur skapar man ett bra kost- och träningsupplägg? Och var hör Paleo, lågkolhydratkost och ketogen kost hemma i sammanhanget?"
  2. Protein för idrottsprestation: http://www.jonasbergqvist.se/proteintillskott-vid-traning
  3. Per Wikholm skriver på LCHF.se En klassisk fråga i LCHF-världen. Går det att leva enbart på animalisk föda och helt strunta i grönsaker, frukt, bär och nötter? Inuiterna på Grönland åt ju en närmast helanimalisk föda och drabbades inte av våra folksjukdomar. Kan vi också äta helanimaliskt? Per avslutar med: Den svenska varianten av kolhydratsnollning eller fakir skiljer sig alltså på många punkter från inuitkosten. Den skiljer sig också från den kost våra förfäder kan ha tänkas ätit. Läs hela artikeln här: Kan man strunta helt i vegetarisk föda?
  4. Jonas Bergqvist berättar om mat, träning och hälsa: Kost, hälsa och prestation
  5. http://ettsotareblod.se/folj-med-i-sockrets-fotspar-pa-onsdag-i-kunskapskanalen/ Den närmaste tiden kommer flera intressanta program med Ann Fernholm, Andreas Eenfeldt, Jonas Bergqvist och Tim Noakes.
  6. Både Jonas Bergqvist och Jacob Gudiol har skrivit långa kommentar om programmet: Myter om träning på SVT - att, ja, men hur, nja.... (Jonas) Om vetenskapens värld – träning myter och sanningar (Jacob) Själv är jag inte någon träningsexpert och avstår att göra några kommentarer...