Sök

Visar resultat för taggarna 'Ketogen kost'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 18 resultat

  1. Jag tittade på Thomas Grobickis - Why I lost 110 lbs från youtube. I hans femminuters presentation förekommer en bild i form av staplar på hur olika typer av cancer påverkas av ketogen kost. Är det någon som vet var bilden kommer ifrån? Kan det vara från Lewis Cantley, director of the Meyer Cancer Center at Weill Cornell Medicine vars laboratorium sysslade med undersökningar mellan 2016 och 2018 enligt artikeln i The New York Times Magazine: "It´s time to study whether eating particular diets can help us" ???
  2. Ett blogginlägg om myter om ketogen kost. Finns det någon sanning i dessa myter? http://caloriesproper.com/keto-myths-facts/
  3. Undrar om fler än jag märkt av positiva effekter av LCHF i samband med Golf. Själv har jag märkt en betydande skillnad i trötthet (både mentalt och fysisk), koncentration samt hunger. Tidigare var jag oftast riktigt hungrig efter 9 hål, trots att jag ätit en rejäl portion innan golfrundan, och efter 18 hål var jag alltid hungrig. Vad gäller den mentala biten hade jag oftast svårt att hålla ihop. Inte konstigt med tanke på att jag åt både bananer, mackor, äpplen osv under rundan. Vilket gjorde att jag troligen hade en blodsocker kurva som gick upp och ner som en jojo. Hade min golfpremiär i lördags och efter att spelat tre rundor så är det stor skillnad. Under alla tre rundorna åt jag enbart före (klassisk lchf frukost med ägg, bacon och majonnäs). Kände mig inte alls hungrig under tiden jag spelade mina 18 hål. Kände att jag hade mera ork och märkte att min mentala förmåga var bättre. ?. Givetvis drack jag vatten under rundan och unnade mig en kaffe. Men annars var det enbart bränslet från frukosten och förhoppningsvis ketosen som drev denna kropp Ska tilläggas att en runda golf tar ca 3-4 h att spela beroende på antalet spelare i bollen, köer ute på banan osv.
  4. För er som klarar att förstå danska, här kommer en länk till ny forskning från Aarhus Universitet. Oklart hur stor klinisk betydelse deras fynd har, skriver man, och som vanligt behövs ju fler studier. Men intressant! https://videnskab.dk/krop-sundhed/fedtforbraending-beskytter-kroppen-mod-gift-fra-sukker?utm_content=buffer07af0&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer
  5. Hej! Jag (journalist) söker kvinna med epilepsi som blivit hjälpt av ketogen kost och vill berätta sin historia i inspirerande artikel. Kontakta mig gärna på helen.bjurberg(at)live.se
  6. Kan man vara utan kolhydrater hur länge som helst? Jag är sjuk och tänker därför prova extrem ketogen kost med ägg, kokosolja, fisk och ägg samt 0,8 gram protein per kroppsvikt. Ska om möjligt köra periodisk fasta parallellt. Någon som testat?
  7. Hej, Den här presentationen var helt otroligt intressant. Du kommer aldrig att titta på en kanelbulle igen, under resten av ditt liv, efter att ha sett den här presentationen. Eller ge din hund torrfoder med spannmål ...
  8. Man får gå vidare till Itunes. Här är länken. https://thequantifiedbody.net/ketone-bodies-dominic-dagostino/
  9. http://www.diabetes.co.uk/in-depth/can-diabetes-complications-reversed/ "There are fascinating reports that suggest diabetes complications are reversible. Many will know the story of Dr. Richard Bernstein, who had kidney, eye and neurological complications as a result of type 1 diabetes. Dr. Bernstein documented his story in his book Dr. Bernstein’s Diabetes Solution. Remarkably, against orthodox practice, he worked out what we now recognise as the ketogenic diet, and found that, by improving his control, he could reverse his complications. Researchers in Japan reached similar conclusions when they examined the effects of a kidney transplant. The donor had type 2 diabetes, the recipient did not. At the time of the transplant, the kidneys had changed as a result of the diabetes, but after a year in the non-diabetic recipient those changes had reversed. There was also a report from a kidney donor with type 1 diabetes who had been showing signs of diabetic kidney disease. Within six months of being transplanted into a non-diabetic host, the kidney disease had disappeared completely. There are also reports of diabetes complications being reversed after pancreas transplants. All of which suggests that it is not only possible to slow complications, but to reverse them completely."
  10. Lyssna på denna intervju! Lång, men så intressant! http://timferriss.libsyn.com/webpage/2015/11
  11. Inspelningen är ganska lång men det är ett lättsamt upplägg på programmet - Perlmutter börjar med en kortare föreläsning och sedan svarar han och alzheimersexperten Dale Bredesen på frågor.
  12. https://www.bulletproofexec.com/dominic-dagostino-ketosis-oxygen-toxicity-187/
  13. Jag letade om epilepsi på internet och hittade Epilepsiföreningen i Stor-Stockholm. De skriver att man provar med ketogen kost efter att man provat medicin och kirurgi! För patienter för vilka vare sig farmalogisk eller kirurgisk behandling fungerar kan vidare behandling ske genom antingen övergång till ketogen kost, eller också psykologisk behandling. Jag skickade därför ett e-mail till epistockholm@telia.com Hej, Efter ha läst er sida: http://www.epistockholm.nu/menu.do?menuid=35014〈=sv Undrar jag: Skulle man inte kunna testa ketogen kost INNAN man testar med farmalogisk eller kirurgisk behandling? Ytterligare en lyckad behandling med ketogen kost: http://www.kostdoktorn.se/hur-man-kan-bli-fran-epilepsi-med-ketonmatning Svaret blev Hej! I Stockholm är Ketogen kostbehandling inget förstahands alternativ när man behandlas för epilepsi, så det kan vi inte skriva. Om du har personliga erfarenheter av Ketogen kost kanske du vill dela med dig av dem i vår medlemstidning Synapsen? Ta i så fall gärna kontakt med vår redaktör Katarina Nyberg Katarina.nyberg45@gmail.com Med vänlig hälsning Helena L
  14. Hej! Min syster har haft epilepsi sedan tonåren och måste ta mediciner, annars får hon epileptiska anfall. Efter att jag började på LCHF för 2.5 år sedan så läste jag att en ketogen kost tydligen ska vara mycket bra för epileptiker. Jag berättade detta för henne, varpå hon frågade sin läkare om detta. Min syster tyckte att det lät rimligt, eftersom hon själv upplevt att hon får mer känningar då hon ätit mycket socker. Tyvärr är hennes läkare av den äldre versionen och påstår att kosten inte alls påverkar epilepsin (eller så kanske hon inte får lov att säga detta?). Nu är det så att min syster är gravid och måste därför sluta med en del av sina epilepsimediciner. Risken för anfall, och därmed risken för skador på barnet, ökar ju då tyvärr. Så därför börjar hon fundera på att äta en ketogen kost under graviditeten. Vad säger ni som kan mycket om detta, skulle det vara en bra idé eller skulle ni rekommendera något annat? Hon är såklart jätteorolig för att barnet ska ta skada, så hon vill verkligen göra allt för att den ska bli så frisk som möjligt! Tacksam för svar! Och Gott Nytt År på er alla!
  15. Ett underbart inlägg av Sven Erik Nordin på Annika Dahquist idag. http://annikadahlqvist.com/2013/10/08/lchf-sant-eller-falskt/#comments Citat:Sven Erik Nordin says: 8 oktober, 2013 at 22:54 Svara | Citera Några funderingar omkring Nobelpris. Kan någon bekräfta eller avfärda mina påståenden nedan. Kanske har jag missförstått allt… Om Nobelpris – 1 I måndags fick vi veta vilka som får årets Nobelpris i medicin. Redan börjar man tala om möjligheter att få fram mediciner mot några av våra vanligaste sjukdomar. Vissa Nobelpristagare blir ihågkomna – och andra glöms bort. Och det beror inte alltid på betydelsen av deras upptäckter. Det tycks också här handla om ekonomi. En ny medicin – som det går att ta patent på – kan ge ett läkemedelsföretag miljarder i intäkter. Ett kostråd, som kan förhindra tusentals sjukdomsfall skapar inga miljardvinster (för något företag – däremot för samhället). Cancer torde fortfarande vara en av våra mest fruktade sjukdomar – och det läggs ner många miljarder världen över på forskning för att hitta bot mot sjukdomen. Få tycks i dag känna till, att en Nobelpristagare redan på 1920-talet gjorde en upptäckt, som innebär att det finns goda möjligheter att förebygga cancer – nämligen genom att minimera intaget av socker. Den tyske läkaren Otto Heinrich Warburg fick Nobelpriset i medicin 1931. Redan på 1920-talet visade han, att cancerceller har en helt annan metabolism än vanliga celler. Det tycks nämligen vara så, att cancerceller – till skillnad mot vanliga celler – klarar sig utmärkt utan syre, men att de är extremt beroende av socker (glukos). Det senare förhållandet utnyttjar man t.ex. inom modern tumördiagnostik med hjälp av PET-kamera. Man laddar helt enkelt syntetiskt framställda glukosmolekyler med en radioaktiv isotop. Eftersom cancerceller alltså konsumerar mycket glukos – samt också har membranförändringar som medger upptag av större mängder glukos, så blir det där en anhopning av den radioaktiva isotop man använt – och man kan på PET-kamerans bild se tumören (anhopningen av cancerceller). Trots att man alltså inom medicinen tycks ha ”glömt” Warburgs upptäckt av cancerns sockerberoende, så utnyttjar man detta i diagnostiken! Makabert nog matar man sedan ofta cancerpatienterna med synnerligen glukosrik näringslösning, eller med den vanligtvis mycket kolhydratspäckade sjukhusmaten – och formligen göder cancern! Men läkarna har ju i princip nästan ingen utbildning om kostens betydelse för hälsan. De opererar och medicinerar – och sedan tycks de inte ägna en tanke åt vad patienten äter och dricker – eller att kanske det egna sjukhusets mat helt saboterar deras insatser. Minst sagt märkligt! Om Nobelpris – 2 De tre nyligen utsedda Nobelpristagarna i medicin har i sin forskning kartlagt cellernas ”kommunikationssystem”, och deras insatser förväntas ge möjligheter att få fram medicin mot bl.a. diabetes och epilepsi. Som av en händelse kan man vid just dessa båda sjukdomar få anmärkningsvärt goda resultat genom en förändring av kosten. Men detta är förstås mindre glamoröst och inbringar inga pengar till något enskilt läkemedelsföretag. Därför forskas det inte heller på det alternativet. Att man vid diabetes (typ 2) kan reducera eller helt eliminera symtomen genom att minimera intaget av kolhydrater i födan är känt sedan länge och ganska självklart, eftersom det är just kolhydrater som ger snabb höjning av blodsockret och ett akut behov av tillräckligt mycket insulin. Trots att Livsmedelsverket, Socialstyrelsen och de flesta läkare obegripligt nog under många år rekommenderat diabetiker ett högt intag av kolhydrater, så börjar nu sanningen ändå tränga fram, och kostrekommendationerna är nog på väg att ändras. Vad som inte är lika självklart – och få känner till – är att s.k. ketogen kost (minimalt med kolhydrater och mycket fett; i princip strikt LCHF) effektivt minskar epileptikers anfallsfrekvens (med upp till 75 %). Man har under lång tid (sedan 1920-talet!) använt denna metod på barn med epilepsi, där man inte med mediciner eller kirurgi lyckats häva deras krampanfall (obegripligt nog tycks ”piller” eller ”operation” alltid vara förstahandsalternativ!). Metoden med ketogen kost används i dag i Göteborg, Lund, Umeå och Stockholm. Redovisade biverkningar som njursten och tillfälligt minskad tillväxt kan möjligen bero på att läkarna p.g.a. sin helt omotiverade rädsla för mättat fett använt andra, mindre lämpliga former av fett. SBU:s nyligen publicerade rapport kanske kan ändra på detta.
  16. Hej. Kan någon hjälpa mig på traven? Doc? Någon annan som vet? Bakgrund: 1. LCHF sedan 2012-08-08. (lite mer än 1 år alltså). 2. Endast få små undantag fram till mars 13. 3. Efter mars 2013 lite mer liberalt, men fortfarande lite KH fram till juli-aug 2013 då jag drack 1-2 glas rose varje dag och åt mkt grillat och mörkchoklad samt mkt bär och mycket keso (åt lite för mkt proteiner). (ingen ketos då). 4. 18 aug i år: Bestämde mig för ketogen diet a' la Peter Attia inkluderande fat shake och mycket smör samt buljong för Na. Har inte ätit speciellt mkt grönt och inte hypermkt olivolja/kokosolja sen 20 aug. 5. Kom in i ketos omedelbums (u-ketoner mätta på morgonen), Var inte i ketos innan juli och augusti enligt U-stickorna. 6. Kånner mig urstark, stresstålig och glad samt sover som en gris mellan 1000 och 0630 då jag vaknar utan alarm. Fakta: 1. Ålder 38, bestämde mig för att kolla hjärtat i arbets-EKG (såg bra ut) då jag tränar mycket rullskidåkning och löpning. 2. I undersökning ingick blodfett och salter. 3. Läkaren chockad över siffrorna. 4. Omprovning av blodfetter i början av november. Data (testat 4/9 2013): 1. Totalkolesterol: 10,3 (Referensvärde enligt protokoll: 3,3-6,9). Mätt i mM. 2. Triglycerider: 4,2 (0,5-2,6) 3. HDL: 1,3 (>0,8) 4. LDL: 7,2 (1,4-4,7) 5. LDL/HDL: 5,5 (<5,0) 6. Glukos: 4,8 (4-6) 7. Apo B: 2,0 (0,6-1,5) 8. Apo A1: 1,4 (0,3-1,0) 9. ApoB/ApoA1: 1,4 (0,3-1,0) 10. CRP: < 2.0 (alltså ingen inflammation vad jag förstår. Verkar vara bra ur hjärtsynpunkt???) Egentligen skulle jag inte vilja ställa frågor (som lätt blir ledande), men 1. Kan jag vara i inkörningsfasen till ketoanpasnning och det är därför blodfetterna ser helt Wacko ut? Blir det bättre? 2. Finns några speciella saker jag ska tänka på för att få ordning på främst LDLnivån (sänka LDL) och minska Triglyceriderna? 3. Hur får man ordning på ApoB/ApoA1 genom att äta? 4. Ska jag öka olivolja, äta mer gröna grönsaker, mer fisk, mindre grädde? Jag är vilsen. LCHF har verkligen ändrat mitt liv på mentalt såväl so fysiskt plan. Vill inte gå tillbaka. Mvh. Glen
  17. Har en kille med terapiresistent epilepsi dock svarar han på lågkolhydratskost med minskning av kramper vilket är en klar förbättring och vad tiden lider ska vi ge en striktare LCHF och den medicinska ketogena kosten eller en MAD (modifierad atkins) har även vart på tal för honom om än motvilligt från sjukvårdens sida. Vill gärna höra om erfarenheter kring LCHF och epilepsi, vad har funkat vad har inte funkat, medicin som komplement eller kanske helt medicinfri. Det finns mediciner som konkurerar direkt med kosten och ska sättas ut, vad säger era läkare om detta har de kunskap får ni hjälp. Dela gärna med er av litet och stort, framsteg eller bakslag.
  18. Sorry, ovan som jag är vid forum så lade jag in en fråga som svar på någon annans fråga. Hoppas jag inte gör fel om jag nu lägger upp det som ett eget ämne också. Vill så gärna veta om någon har ett svar. Min mor har lymfom som har spridit sig till hjärnan. Det är inte så mycket att göra åt det har jag förstått av behandlande läkare. Nu ska hon vårdas i hemmet och jag ser en chans att ge henne ketogen kost vilken hon vill pröva. Jag förstår att ingen här kan ge mig de svar jag söker men kanske någon insatt kan svara på följande; Hon får nu maxdos kortison vilket gör att kroppens celler blir insulinresistenta (blodsockret stiger) och hon får insulin för att sänka det och så att hon kan tillgodogöra sig glukoset. Nu till själva frågan. Jag har läst mig till att diabetiker med typ 1 diabetes kan hamna i ketoacidos om de äter ketogen kost, vilket är mycket farligt. Är hennes tillstånd med maxdos kortison och det därav höga blodsockret och insulinbehovet jämförbart med typ 1 diabetes? Jag tänker att om jag nu ger henne ketogen kost och hon reagerar med ketoacidos så har jag med min goda avsikt stjälpt henne. Någon som har ett svar, Doc? Jag är kanske helt ute och cyklar och det kanske är så att jag bara skall lämna åt vården att göra enligt beprövad praxis, men då klara hon sig inte.