Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'LCHF 10kg ned i vikt'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hej! Kille 40år 190cm lång Vägde 2011 111Kg Började med LCHF Våren 2013 98Kg Idag 1 Mars 2014 tillbaka till 110Kg Vad ska jag göra?, uppgången från 98kg till 110kg var väl för man började äta för mycket och lite glass och jordnötter och annat. men har hållt mig undan bröd, pasta, frukt osv. och i perioder ätit mycket bra. Ska man nu för att gå ner under 100Kg igen köra strikt LCHF, eller bara hålla koll på maten eller köra en jumpstart med Fettfasta och superstrikt 1 månad. 5:2 eller vad? Kom med tips, ska man lägga upp minus 10kg på 1 månad, 3 månader, 1 år? Kör styrketräning ca 2ggr vecka Hjälp ? :-)
×
×
  • Create New...