Sök

Visar resultat för taggarna 'Mens'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Någon som är insatt i Matt Stone's teorier om dieters skadeverkningar med rubbad ämnesomsättning etc.? Jag gjorde lite research om kaliumbrist på nätet och rätt som det var hade jag ramlat in på info om vätskebalans och därifrån till ämnesomsättning och till slut kom jag att ladda ner e-boken Diet recovery av den nämnda förfttaren. I korhet menar han att alla former av dietande riskerar att skada metabolismen så att kroppen ställer in sig på en lägre set point viktmässigt, och därmed sänks ämnesomsättningen. Detta i sin tur leder till en rad negativa effekter, symtomen är att likna vid hypotyreos. Minskad aptit, minskad libido, mensrubbningar, låg energi, man blir frusen och trött. Håravfall, IBS-problem med förstoppning och uppblåsthet etc. Jag har alla de ovanstående symtomen, och dessutom har jag alltid varit precis under eller över gränsen för undervikt enligt BMI. Obs! Det är dock inget jag kan skylla på lchf eftersom problemen uppstod i tidiga tonåren och lchf började jag med först i 19-årsåldern. Men lchf har knappast heller hjälpt, mer än att minska magproblemen till viss del. Har trivts väldigt bra med maten, men det ska erkännas att jag mellan varven får ett starkt sug efter kolhydrater och ger efter för det och sätter i mig frukt, spannmål, choklad etc. Jag skulle inte kalla det hetsätning, det är inte ångestdrivet och jag mår inte psykiskt dåligt efteråt, även om magen kan bli extra besvärlig några dagar efteråt. Sedan återgår jag till lchf, tills nästa gång då jag måste ge efter för suget efter kolisar. Jag frågar mig om det nödvändigtvis måste vara ett "dåligt" sug eller om min kropp försöker tala om för mig att den behöver mer kolisar mer regelbundet. Jag frågar mig om det kanske är så att min kropp är inställd på "svältförsvar" sedan väldigt lång tid tillbaka och att det kanske är hela förklaringen till min långdragna hälsoproblematik enligt ovan. Jag vill poängtera att svälten isf varit högst omedveten, jag har ätit mig ordentligt mätt varenda dag både under uppväxten och tonåren och sedan på lchf, ibland övermätt, såsom de flesta väl gör när det är nåt extra gott. Kort sagt, jag har ingen ätstörningsproblematik i bagaget utan är en lättviktare av naturen. Mina sköldkörtelvärden är normala, även B-vtaminer, blodvärde etc. är u.a.
  2. Hej ! Är det fler som får problem med menscykeln vid LCHF ? Det brukar aldrig vara ett problem för mig. Finns det några här som har svar ? Ska man äta mer kolhydrater ? Äter nog ganska liberalt.
  3. Hej alla LCHF:are Vill egentligen bara berätta för alla hur lchf har förändrat mitt liv. Har sen sena tonåren dragits med mer eller mindre konstant magkatarr. Har träffat massor av olika läkare och knaprat otaliga piller. Sovit halva mitt liv i soffan, sittandes för det gjort för ont att ligga. Sen för att toppa det har jag pcos som är en hormonsjukdom som gör att jag aldrig har haft en menstruation naturligt. Vilket resulterat i långa hormonbehandlingar för att till slut kunna bli gravid. För ungefär ett halvår sen satt jag hos läkaren igen med magsmärtor och bad om medicin. Då frågade han om jag testat att äta lchf. Då förklarade jag för honom att det kunde jag omöjligen göra då jag undviker allt fett för att jag mår jättedåligt av det. Men efter ett långt samtal kom vi ändå fram till att jag skulle testa. Vad hade jag att förlora. Hoppar direkt till resultatet Efter redan fem dagar var jag helt besvärsfri från magen och hör och häpna! Efter ca 3 veckor med lchf kom första mensen. För första gången i mitt vuxna liv mår jag bra varje dag. Har inte behövt gå ner i vikt men 3 kg har försvunnit på köpet Jag är bara så lycklig och kommer aldrig att äta nåt annat än lchf
  4. irren

    Ingen mens!

    Hej! Jag är en 20 årig tjej, som har typ tappat typ tappat 20 kilo med LCHF, (GI förra året) Jag har inte haft normal mens sedan ca april. Har fått någon droppe i 1 dag nu i oktober. Kan detta bero på viktnedgången? Jag har varit hos gynekolog, barnmorska, de vet inte vad det kan bero på och jag väntar på undersökning men den tar tid. Någon som har upplevt samma sak och har fått svar på detta?