Sök

Visar resultat för taggarna 'PCOS'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 7 resultat

  1. Hej på er här inne på forumet! Har efter några om och men bestämt mig för att hoppa in i smeten jag också. Vem är jag? Jessica heter jag, är för tillfället 27 bast, och jag är en högskoleutbildad serietecknare och dockmakare som för tillfället pluggar webbutveckling på heltid, med målet att kunna försörja mig medan jag bygger upp mitt eget företag inom den kreativa sektorn. För kanske 4-5 år sedan fick jag diagnosen PCOS, då jag med lite övertalning gick med på en undersökning efter att ha jojobantat större delen av mina tonår och tiden där efter. När jag var yngre så simmade och simtävlade jag, så min PCOS visade sig inte förrän jag slutade med det och då var jag ca 14-15 (hamnade dock i puberteten, som sägs trigga PCO/PCOS, vid 10 års ålder) och då började jag sakta men säkert att gå upp i vikt och fick även mer hår på kroppen. Min gynekolog sade dock att jag har en väldigt "mild" PCOS - jag kunde varit betydligt större och hårigare, typ. Finns det ens någon sån "skala" på PCO? Aja, struntsamma, det är för mig inte viktigt. Jag har det, punkt slut. Efter att ha slutat simträna, testade jag lite olika träningsformer, men hittade inget som jag tyckte var kul, utan passade istället på att lata mig - jag hade aldrig haft så mycket fritid förr! LYX, tänkte jag. Senare år hamnade jag på gymmet och där stannade jag tills för några månader sedan, då jag istället gått tillbaka till att simma och även börjat träna taekwondo - som jag insett att jag fullkomligt ÄLSKAR. Äntligen har jag hittat min träningsform! Dock har jag problem med en snedvriden höft och tränar taekwondo väldigt sällan just nu, då jag börjat gå hos en kiropraktor... Kan knappt gå utan hennes hjälp, så det kändes... nödvändigt. Så att säga. Hursomhelst. Jag började äta lchf-kost i fredags, dvs..... för fem dagar sedan, efter att ha läst på och insett att det tydligen kan hjälpa mig med min PCOS. Läste igenom den stora PCO/PCOS-tråden här på forumet och närmast grät av lycka - men även känslan av att detta kommer nog inte ske för mig, eftersom inget hittills har fungerat som det ska. Det KAN inte fungera - jag vågar inte hoppas. Så därför startar jag nu den här tråden; för att få prata av mig lite och kanske få lite tips och råd ifall det skulle gå käpprakt åt skogen. Inte för att jag kan se hur det skulle kunna göra det, eftersom jag aldrig ätit såhär god mat förut i hela mitt liv, men man vet ju aldrig. Jag förväntar mig inte kommentarer eller så, men de är klart välkomna! Så, ja, HEJ på er!
  2. Hej, Jag är ny här så det ska bli kul att se vilka ni är. Jag har ätit LCHF under längre tid och jag går inte ner i vikt - jag går snarare väldigt sakta uppåt. Jag har PCOS som jag på egen hand har stabiliserat och ej längre har besvär av, men jag vet ju att det kan påverka vikten. Jag har läst mycket om sköldkörteln men inte fått något riktigt grepp om det. Är det värt att gå och kolla upp det? Kan det vara den som hämmar min viktnedgång? Vad finns det mer som kan ställa till det? Det känns nu som att vad jag än gör så händer ingenting och det får mig att tänka att det kan ligga något annat bakom. Är det någon mening med att gå till läkare och säga "jag går inte ner i vikt, hjälp mig hitta felet" eller kommer de bara sätta mig på viktväktarna då och säga att det är mitt eget fel?
  3. Hej på er igen! Sedan en vecka innan årsskiftet började jag äta lchf igen. Första gången jag körde det, för 2 år sedan, gick jag ner 10 kg och då var det väldigt enkelt gjort faktiskt. I somras gick jag ner 6 kg. Tyvärr har jag inte lyckats hålla dieten men nu är jag mer motiverad än någonsin eftersom jag gått upp väldigt mycket i vikt de senaste två åren. Jag har konstaterad PCOS vilket är fruktansvärd när det gäller vikten. Min kropp suger åt sig av allt jag äter... Nu till mitt problem. Som sagt gick jag ner ganska lätt och fort de två förra gångerna. Men nu står vikten still... Började på 73,5kg och efter några dagar vägde jag 72kg (troligen vätska som lämnat). Men sedan dess står vikten still. Det är väldigt omotiverande. Mätte mina ketoner för två veckor sedan och de visade 3,1. Vad beror detta på? Kan hormonerna vid PCOS påverka så mycket? Eller vad kan det bero på? Jag har läst igenom kostdoktorns olika steg och jag följer dem alla. Jag till och med slutat helt med sötningsmedel.
  4. En 6 år gammal föreläsning men fortfarande aktuell! Tack Matsmurfens LCHF-blogg som lagt upp filmen på YouTube! Filmen är uppdelad i 18 delar och här nedan finns länkar till dem. Text från YouTube Vegetarianismen kom på 70-talet Hjärtsjukdomarna kom under 1900-talet "Förr" dog man i andra sjukdomar än hjärtsjukdomar, diabetes m.m Det är av "fettsnålheten" man blir hungrig Diabeteskostråden Hur vet man att det bor en diabetiker i trappuppgången...? När insulinet kom efter 1920-talet så varnade man för sockret, men inte stärkelsen! Man sa att diabetiker "ska äta fettsnålt och fiberrikt" - men dom blev ju inte friskare! "Nu spelar kosten ingen roll för diabetiker, det är bara mediciner som gäller!" Man införde insulin även för typ2-diabetiker Läkemedelsindustrin trycker på för mer medicin på recept Världens mest lönsamma industri - att sälja blodfettssänkande statiner! Alla som har över 5 i totalkolesterol ska äta statiner - c:a 90% av befolkningen! Del 1 https://www.youtube.com/watch?v=lUUVizF8LDY Del 2 https://www.youtube.com/watch?v=xnYId85hFxQ Del 3 https://www.youtube.com/watch?v=7GrXfeZ622g Del 4 https://www.youtube.com/watch?v=zCcc507sqlY Del 5 https://www.youtube.com/watch?v=L4hyhJLsZoM Del 6 https://www.youtube.com/watch?v=UGbykl6OT7E Del 7 https://www.youtube.com/watch?v=3GvXS5diKLU Del 8 https://www.youtube.com/watch?v=xnT4fKnnFjQ Del 9 https://www.youtube.com/watch?v=IUxodbIydnE Del 10 https://www.youtube.com/watch?v=2itBjjg1yTw Del 11 https://www.youtube.com/watch?v=5nRtlOtUZO0 Del 12 https://www.youtube.com/watch?v=QpsvuUf9jAc Del 13 https://www.youtube.com/watch?v=TbIWGj-tivc Del 14 https://www.youtube.com/watch?v=vQAalr5kyNI Del 15 https://www.youtube.com/watch?v=_XB1obgAzRo Del 16 https://www.youtube.com/watch?v=IDCdEzQHI3o Del 17 https://www.youtube.com/watch?v=nsjfaRhtfzc Del 18 https://www.youtube.com/watch?v=wBIk7UE8yro
  5. Hej alla LCHF:are Vill egentligen bara berätta för alla hur lchf har förändrat mitt liv. Har sen sena tonåren dragits med mer eller mindre konstant magkatarr. Har träffat massor av olika läkare och knaprat otaliga piller. Sovit halva mitt liv i soffan, sittandes för det gjort för ont att ligga. Sen för att toppa det har jag pcos som är en hormonsjukdom som gör att jag aldrig har haft en menstruation naturligt. Vilket resulterat i långa hormonbehandlingar för att till slut kunna bli gravid. För ungefär ett halvår sen satt jag hos läkaren igen med magsmärtor och bad om medicin. Då frågade han om jag testat att äta lchf. Då förklarade jag för honom att det kunde jag omöjligen göra då jag undviker allt fett för att jag mår jättedåligt av det. Men efter ett långt samtal kom vi ändå fram till att jag skulle testa. Vad hade jag att förlora. Hoppar direkt till resultatet Efter redan fem dagar var jag helt besvärsfri från magen och hör och häpna! Efter ca 3 veckor med lchf kom första mensen. För första gången i mitt vuxna liv mår jag bra varje dag. Har inte behövt gå ner i vikt men 3 kg har försvunnit på köpet Jag är bara så lycklig och kommer aldrig att äta nåt annat än lchf
  6. Är det någon som har erfarenheter av lchf och pco? Jag har själv pco, och har ätit lchf i 7 veckor, mår väldigt bra i allmänhet, med mindre svullen mage, bättre hy och känner mig mätt längre. Att jag dessutom går ner (väger mig inte, men känner och ser stor skillnad!) i vikt är bara ett stort plus! Så, nu efter dessa veckor med lchf har jag fått en spontan mens! Jag får sällan/aldrig mens utan behandling. Ska jag tolka detta som att det är lchf som rör runt i kroppen och kanske stabiliserar den? Vore ju underbart iså fall! Det är min gyn som rekommenderat mig att äta enligt lchf, pga övervikt och ägglossningsrubbningar. Så något borde det ju ligga i det. Men vore kul att höra era erfarenheter! Tillägg: Jag har ingen sköldkörtel och äter Levaxin, 150 mg varje dag. Kan ju vara så att det har ett samband med pco(s). Har ni erfarenheter så dela gärna med er!
  7. Hej, Jag har frågor om PCOS: Det sägs att om man har PCOS så har man också en förhöjd nivå av insulin. Är detta konstant eller endast vid intag av kolhydratrik kost? D.v.s. kan en person med PCOS ha förhöjd nivå av insulin även på t ex strikt LCHF? Så undrar jag om risken för diabetes ökar om man har PCOS.