Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'Tävling'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 3 results

  1. Vill du vinna en prenumeration av nya LCHF-tidningen Matkärlek? http://www.lchfarkivet.se/vinn-en-prenumeration-av-tidning…/ Det är väldigt enkelt... lägg upp ett recept på vår sida (www.lchfarkivet.se). Du behöver inte ens ha en bild (läggs till automatiskt i så fall). Då är du med och tävlar om prenumerationen. Har du inget eget recept, leta upp ett bra på nån hemsida och kopiera det därifrån, bara du skriver var du hittade det. För varje recept du lägger upp får du en lott i dragningen och dragning sker på söndag kväll.
  2. Jag äter en hyfsat liberal LCHF med mycket grönsaker och en del rotfrukter, utöver det så tränar jag ganska mycket (tycker inte själv att det är så mycket men jämfört med "vanliga människor" så). Nu ska jag springa Stockholm maraton och funderar då på att kolhydratladda eftersom "alla vet" att det inte går att springa fort utan kolhydrater och för att jag har sprungit just det loppet 3 gånger utan kolhydrater och nu vill jag att det ska gå relativt fort. Jag är dock långt ifrån eliten och har som mål att springa på under 3 timmar. Hur laddar jag bäst inför en sådan prestation och vad ska jag fylla på med under själva loppet? Starten går kl 12. En hyfsat kolhydratrik middag kvällen innan? En banan i tillägg till den normala frukosten? En banan och lite druvsocker innan start? Sportdryck, banan, druvsocker, chokladkaka (sådant som delas ut på vätskestationerna) under loppet?
  3. Hej. Såg denna på professor Grants blogg. Intressant och nästan en kopia av det upplägg jag tror Attia kör. Mannen det refereras till är triatlet och körde en ironman. http://profgrant.com/2014/03/04/how-to-win-the-ironman-on-lchf/ Intressant läsning.
×
×
  • Create New...