Sök

Visar resultat för taggarna 'TOR'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 1 resultat

  1. Att kalorirestriktion är gynnsamt för livslängd och lägre risk för kroniska sjukdomar har stöd inom den vetenskapliga litteraturen. Dock kan det för många vara svårt att implementera någon form av fasta i sina dagliga liv. Vissa upplever exempelvis ökad irritation, trötthet eller känner sig begränsade (t ex träning eller andra krävande uppgifter) under de dagar man fastar. Man har identifierat två aspekter som verkar vara nyckeln. Dels aminosyran leucin, samt ett enzym som kallas TOR. Det man vanligtvis uppnår genom att fasta är att begränsa dessa två komponenter. Dock uppnår man samma effekt, och förmodligen till och med bättre, genom att helt enkelt begränsa mängden protein. Här är senaste videon från Dr. Greger som belyser ämnet. Rekommenderas för alla som intresserar sig av den senaste tidens diskussioner om fasta och vill ha mer förståelse för slutsatserna i den omtalade Longo-proteinstudien som kom ut nyligen.