Search the Community

Jag måste be om hjälp. Äter LCHF sedan flera år men har de sista halvåret fått sämre hy och extrem sköra naglar. Håret är ok, jag varken fäller eller är risig i håret. Men hyn är jättetorr, mest i ansiktet och på benen. Naglarna är så sköra att de flikar sig och går sönder hela tiden. Det blir något bättre om jag "stöttar" dem med nagelack... Vad kan det vara som är galet? Jag äter bra med fett och dricker mycket vatten. Äter magnesium och kalium. Har ni ngt tips? Har sökt på forumet men hittar bara trådar om hur bra hy och starka naglar folk fått. För mig är det tvärt om. Vänliga hälsningar Ankan

Hej, Är snart inne på min 6:e vecka med strikt LCHF och är otroligt torr i munnen främst på nätterna. Vaknar 3-4 gånger per natt av att munnen är är snustorr, ligger också en äcklig beläggning över alla tänder. Går därför upp minst en gång per natt och borstar bort äcklet och dricker ett glas vatten. Har aldrig varit torr i munnen, utan det har blivit så med LCHF. Har läst att det ska vara övergångsbesvär men när går det över, är som sagt inne på min 6:e vecka i morgon måndag. Dricker 2-2,5 liter vatten per dag och dricker inget vätskedrivande som kaffe. Går inte heller på medicin. Det enda jag tar är Möllers Tran Torskleverolja med Omega-3 samt multivitamintablett men det gjorde jag också innan jag började med LCHf så det kan inte vara orsaken. Allt annat är bra. Viktnedgången fungerar, min mage som jag alltid hade problem med tidigare när jag käkade skräpmat och en massa kolhydrater är lugn och fin. Går på toaletten 3 dagar i veckan istället för 8-9 gånger. Kan det vara Candida som svälter som ger denna symptom? Var ju sockerberoende tidigare. Kan ta längre än ett år att svälta Candida, tydligen. Ett år med denna muntorrhet kommer skada mina tänder. Åsikter?