Sök

Visar resultat för taggarna 'bantning'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Var det möjligen flera som såg avsnittet i morse? Jag blir så trött på att ingen som får tv-tid pratar insulin. Han tar upp tre aspekter på varför vissa blir feta; ekonomiska förutsättningar, mobil/annan stress, skräpmat (skumtomtar som exempel). gemensam nämnare? Insulin. Dålig ekonomi är stress och val av billig dålig snabb mat. Stress ger utsläpp av glykogen, som ger insulin. Skräpmat ger insulin. Med konstant insulin i blodet ingen fettförbränning och inlagring av energi i fettdepåerna. inget av detta kan han artikulera, kanske står det nåt i hans bok. Blir trött också när han säger att kroppen alltid vill bygga fettdepåer. Kroppen vill ingenting annat än att överleva. Kroppen reagerar på förutsättningarna. Tanka in glukos och insulinet går på för att få bort det. Hur ser det ut för någon som är fattig, stressar men inte tankar glukos och har små glykogenlager ?? https://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/fettcellerna-försvinner-inte-för-att-vi-bantar-11957501
  2. Anders A

    Ballongmage

    Jag vet vi har pratat om denna innan, men jag kan inte låta bli att ta upp det igen. http://www.expressen.se/tv/galna-klipp/svalj-ballong-och-rasa-i-vikt/ Det kanske kan finnas några få människor som skulle kunna ha nytta av detta, och då pratar jag om kraftigt, livsfarligt överviktiga personer som snabbt måste göra något åt sin situation, och som alternativ till GBP är det ju såklart bättre. Men damen i filmen är ju inte extremt överviktig, så risken är ju att var och varannan nu testar detta istället för att äta rätt mat Och "en app följer med som hjälper användarna att hålla lämplig diet". Lämplig?? Hur mycket skall vi slå vad om att det är en lågfetts-diet?? Men det är ju som sagt bra business. Kör en sån här kur - ge folk en diet som gör att de efter avslutad ballong-kur går upp igen så de måste komma tillbaka lite senare igen...
  3. Nu ska det ske! Jag har varit övertygad om det rätta med LCHF sedan ett antal år, men har aldrig lyckats avstå från kolhydrater tillräckligt. I den här tråden ska jag beskriva hur jag har kommit fram till det som funkar för mig och beskriva hur jag känner och mår, hur min viktnedgång går osv. Jag beskriver också i separata inlägg hur jag äter idag, hur det fördelar sig på Kh, protein och fett, Skaldemans ratio, energiprocent och vad det kostar (billigare än man kan tro!) Efter att ha analyserat vad mina problem är med att äta LCHF så har jag kommit fram till att det är att hitta en mathållning som jag trivs med och som kräver så lite engagemang av mig som möjligt. Jag behöver god framförhållning med maten, annars trillar jag lätt i fällan att äta nån onyttig snabbmat eller ta ett onyttigt snacks eller t.o.m. godis. Att köpa kokböcker och försöka vara duktig och laga en massa olika sorters mat har inte funkat. Jag behöver en LCHF-snabbmatslösning som jag kan laga i förväg och frysa in, en mathållning som inte tar en massa energi i anspråk att planera, köpa in till och att laga till och som jag inte tröttnar på. Eftersom jag sedan flera år äter exakt samma frukost varje morgon (en slags ägg- och baconröra) och som jag trivs väldigt bra med, så tänkte jag försöka hitta en lunch/middag som funkar lika bra. Kraven på lunchen är dock något större eftersom den ska funka att ha med som matlåda där man bara har en micro att värma maten i. Nästan alla rätter med feta såser blir ingen hit när man värmer upp en sån matlåda i micron; såsen skär sig och löst fett simmar omkring i matlådan. Jag kom till slut fram till en maträtt som består av kött och blandade grönsaker (t.ex. en wokmix) och en sås på vispgrädde, smör och ägg, smaksatt med fond. En variant på bearnaisesås, kan man säga. Jag beskriver närmare i ett separat inlägg hur jag har löst problemet med att på ett enkelt sätt värma denna sås utan att den skär sig. Jag vill med denna tråd inspirera andra. Jag vet ju hur jag själv läser och försöker hitta inspiration, och alltid är det nån som blir hjälpt av mina tankar och erfarenheter...
  4. http://www.slanka.se/ Text från hemsidan: Slanka finns i välsmakande milkshakes och soppor för alla som vill förenkla och förkorta vägen till ett lättare, hälsosammare liv. Dagsbehov är endast 3 Slanka-portioner. Rek pris ca 25 kr per portion. Slanka är den första VLCD-produkten (very low calorie diet) på marknaden som varken har tillsats av aspartam, gluten och sojamjöl. Slanka uppfyller Livsmedelsverkets krav på VLCD (livsmedel med mycket lågt energiinnehåll för viktminskning).