Sök

Visar resultat för taggarna 'benskörhet'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Anna Sparre säger att det är hennes bästa intervju hittills. Podcast nr 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vården Innehåll: Kostens påverkan på hälsa/sjukdomstillstånd – vad alla bör äta och vad alla bör undvika Cecilias egen kost och hur hon gör för att få i sig allt hon behöver Hur Cecilia jobbar med patienter och skillnaden mot den offentliga vården Varför läkare (en del) inte bejakar ny forskning GMO och läkemedelsbolag Blodtryck Insulin Myten om mejeriprodukter och hur mejerier ger benskörhet Gluten Träning och vem det kan vara direkt olämpligt för Magens och tarmens betydelse Inflammation Sköldkörtelsjukdomar, autoimmuna sjukdomar, reumatism mm Och idag får ni dessutom förklaringen till varför jag ofta säger att man inte ska ta tillskott av folsyra och vanliga B-komplex (vi pratar om konstiga begrepp som MTHFR och SAMe )
  2. Hej alla ni kunniga människor! Jag hoppas på ärlig hjälp nu och inte "hur kan du äta sånt?!" Jag är kvinna, 35 år och har börjat styrketräna samt äta 5000 IE D-vitamin+1 gram äggskal (ca 90% kalcium) per dag för att bygga upp "ett kapital" inför ålderns höst, så att säga. Benskörhet blir ju mindre troligt om jag har tätare benmassa. Jag vill även ha starkare muskler för att stärka olika leder, framför allt i ryggen och axlarna, förebygga ledvärk och så. Men så har jag läst någonstans att om man äter mer kalcium än som används i nervsystemet och skelettet så skulle det kunna orsaka åderförkalkning och vävnadsförkalkning. Men det låter så förenklat/förlegat så jag undrar om det stämmer. Som den gamla synen att "man blir fet av fett". Sedan tidigare äter jag regelbundet även nässlor som "multivitamin/mineral". Det är rikt på vitamin K tror jag. Min fråga är alltså: Kan jag äta 1 gram äggskal + 5000 IE D-vitamin utan risk? Tack på förhand!
  3. Jag frågade vårdguiden om magnesium vid benskörhet: Hej, På er sida om benskörhet betonas kalcium (nämns 24 gånger), men det står inget om magnesium. http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Benskorhet/ Denna sida berättar hur viktigt magnesium (nämns 29 gånger) kan vara för att förhindra benskörhet. http://www.immun.se/immun-filer/prod_data/magnesium.htm Vad tycker ni om den artikeln? Följande sida tar också upp hur viktigt det är med magnesium: http://www.zarahssida.se/blog.php?bid=1390 Svar: Hej! Det är svårt att veta vilken information man kan lita på. De flesta som förespråkar en viss behandling, hänvisar till forskning som stöd för sin övertygelse. Jag har sökt i vetenskapliga databaser och inte kunnat hitta några övertygande bevis för att magnesiumbrist skulle orsaka benskörhet hos människa. Det betyder förstås inte att det inte finns enskilda forskare som tror det. Men hade magnesiumbrist varit en avgörande orsak till benskörhet hade nog magnesiumtillskott varit en allmänt känd och vedertagen behandling för att förebygga benskörhet. Att ta magnesium som kosttillskott i rekommenderad dos är sannolikt i alla fall ofarligt. Känner man sig övertygad om fördelarna tycker jag att man mycket väl kan ta det. Med vänliga hälsningar Kenneth Nolkrantz Läkare, specialist i allmänmedicin
  4. ”Av de kvinnor som är i 70- och 80-årsåldern drabbas ungefär trettio procent av benskörhet. Män drabbas inte i lika hög grad.” Benbrott ska undvikas med nytt vårdprogram (1177) Följande text betonar att D-vitamin är viktigt för att ta upp kalcium. Behövs det fler mineraler/vitaminer för att det ska bli ännu bättre? Ger LCHF-kost några fördelar när det gäller benskörhet? Benskörhet (1177)