Sök

Visar resultat för taggarna 'blodtryck'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 21 resultat

  1. Söker bra app för att skapa statistik och diagram på olika värden. Tex ketoner, vikt, kolesterol, blodtryck etc.
  2. Hejsan! Jag har för några månader sedan fått veta att jag har högt blodtryck (på dagarna, normalt när jag sover). Har fått blodtryckmedicin nu. Har läst att LCHF kan sänka blodtrycket och jag har börjat äta LCHF för 3 veckor sedan (väldigt mycket nybörjare alltså). När jag försöker hitta forskning och mer info om LCHFs påverkan på blodtrycket så hittar jag inte så mycket (mer om diabetes). Har ni tips om forskning m.m. som gjorts på LCHFs påverkan på blodtrycket? Och jag tar gärna emot tips om detta och om ni har berättelser själva där ni lyckats sänka blodtrycket med hjälp av LCHF. Stort tack och GOD JUL! /Carina
  3. Hej, jag har under ett par år legat på blodtryck runt 132/83. Det har sakta men säkert gått nedåt under mina 4 månader på LCHF och nu har jag 115/72 (redigerat, råkade skriva 110 först). Finns det någon som oxå fått lägre blodtryck och även märkt av symptom av detta? Kan man bli mer trött eller yr då blodtrycket sänker sig trots att det inte är låg? Finns det en omställningsperiod för ett nytt blodtryck?
  4. I Anna Sparras podcast nr 79 är Doc Ralf Sundberg Ralf berättar om matens innehåll av salt, kolhydrater och fett, till övervikt, diabetes och högt blodtryck.
  5. Hej! Min mamma har problem med högt blodtryck. För fyra år sedan började hon med lchf och gick ner ca 10 kg i vikt. Med tiden har hon och pappa "fuskat" en hel del och det slinker nog ner både ett och annat som inte är så bra för kroppen. För en tid sedan (1-2år kanske) fick hon problem med blodtrycket, pulsen är hög och hon har känt obehag varför hon uppsökte sin vårdcentral. Där har hon tagit flera prover och innan hon började med blodtryckssänkande medicin så började hon att motionera tre gånger per vecka. Tyvärr ville inte läkaren vänta med medicinering i väntan på effekt från de nya motionsvanorna. Så nu äter hon blodtryckssänkande. Nu har hon fått sitt senaste provsvar där läkaren anser att hennes kolesterol är för högt och att hon måste börja med statiner. Att titta på kvoten menar läkaren är förlegat. Jag tycker att det låter så konstigt. Det är väl förlegat att INTE titta på kvoten? Ytterligare en tablett blodtryckssänkande och statiner var det som hon fick med sig från läkarbesöket. Hennes provsvar: Analysnamn Resultat Referensintervall S-Kreatinin, enzymatiskt 67 <90 Pt-eGFR(krea) relativ Enhet mL/min/1,73 m2 75 >60 S-Natrium 139 137-145 S-Kalium 4.4 3.6-5.0 S-ASAT 0.4 <0.61 S-ALAT 0.31 <0.76 vS/P-Glukos 5.6 4.0-6.0 fS-Triglycerider 1.5 0.45-2.6 S-Kolesterol 9.2 3.9-7.8 S-HDL-kolesterol 1.9 1.0-2.7 S-LDL-Kolesterol 6.9 2.0-5.3 S-LDL/HDL-kvot 3.7 0.4-6.6 Måste hon medicinera kolesterolet med tanke på det höga blodtrycket? Jag säger att hon ska titta på kvoten och om läkaren ifrågasätter det måttet så tycker jag att min mamma ska begära prov på apokvoten som ett nästa steg i utredningen. Men det som gör mig osäker är att hon har högt blodtryck. Gör det att hon är i en sån riskgrupp att hon bör medicinera även kolesterolet? Har ni några kloka tankar kring detta? Och hur ska jag stötta min mamma så att hon får bättre hälsa utan att äta läskiga statiner? Esther
  6. Jag började med lchf 2008, blev friskare, mådde mycket bättre och gick ner 18 kg. Sen hände saker i livet som tog allt fokus och jag började tappa bort lchf mer och mer och de sista åren har varit rena katastrofen kostmässigt. Förra veckan var jag hos läkaren (för mina onda fötter) och han bestämde att det var dags för en fullständig provtagning och på tre dagar gick jag från att känna mig hyfsat ok till att vara rena vraket! Mitt kolesterol är för högt, mitt blodtryck och socker lika så. Och jag har inga som helst symptom på detta, men det är vad provsvaren visar. Läkaren skrev omedelbart ut statiner, blodtryckssänkande och Metformin. När jag senast tog prover för 4½ år sedan åt jag fortfarande lchf och mina värden var perfekta. Jag har tagit fasta på det och började om med lchf i fredags. Har inte hämtat ut medicinerna utan tänker först se vad provsvaren visar om en månad. Är jag en idiot eller låter det vettigt? Läkaren verkar inte vara av den sorten som är positiv till lchf och jag vill inte lägga energi på att försöka omvända honom. Det är inte mitt jobb. Någon här som har bra tips på hur man hanterar vårdpersonal som inte tror på lchf annars?
  7. Har varit diskussioner om bl.a. blodtryck , så tipsar om Ralf Sundberg som gör en enastående insats i podcasten och berättar ärligt (och modigt) om allt från kolesterol och blodtryck till övervikt och diabetes Går att lyssna på i alla podcastappar (sök 4Health med Anna Sparre) eller här http://4health.se/79-doc-ralf-sundberg-kolesterol-blodtryck-kostrad-och-forskningsfusk
  8. Jag har (ja; förmodligen väldigt korkat) levt många år med obehandlat högt blodtryck 180/120. Jag har försökt sänka det med LCHF, viktnedgång, långa hundpromenader och karriäravbrott, men utan framgång. Efter en lång utredning som uteslöt sekundär; att nåt annat sjukdomstillstånd orsakade trycket så fick jag prova ut mediciner. Jag gav upp på femte sorten, för jag mår toppen på obehandlat högt blodtryck, men uselt på samtliga typer av mediciner: hosta, heshet, ångest, kraftlöshet, yrsel, huvudvärk, susningar och gikt. Nu har det gått några år och jag har mått prima obehandlad, men inte kunnat låta bli att tänka på vad som händer med hjärtats vänstra kammare och en och annan strokedrabbad har varit väckarklockor. Så nu knaprar jag A2-hämmare i kombination med diuretika sedan fem dagar. Vips så åker trycket ner under gränsvärdena, men pulsen upp, tillvaron blir ett töcken, öronen susar, huvet värker och jag orkar nada. Nu tänkte jag försöka bli lite mer kunnig, inser att jag vet väldigt lite om detta och jag har läst allt Kostdoktorn skrivit i ämnet, Annika Dahlqvist, letat på forumet och läst alla kommentarer och annat jag googlat fram, men är ändå full av frågetecken. Finns det nån lättillgänglig aktuell litteratur? Det finns ju så mycket att ta reda på: Vilka biverkningar kan förväntas vara övergående? Funkar verkligen rödbetsjuicens KNO3? Varför åker pulsen upp när trycket går ner, borde de inte hänga ihop? Finns det andra kosttillskott som kan trycksänka?, förutom B3 och Q10? Varför är gränsvärdena så mycket lägre numera? Frågorna hopar sig...
  9. Anna Sparre säger att det är hennes bästa intervju hittills. Podcast nr 54: Läkaren Cecilia Fürst om Functional Medicine, kost, sjukdomar och den vanliga vården Innehåll: Kostens påverkan på hälsa/sjukdomstillstånd – vad alla bör äta och vad alla bör undvika Cecilias egen kost och hur hon gör för att få i sig allt hon behöver Hur Cecilia jobbar med patienter och skillnaden mot den offentliga vården Varför läkare (en del) inte bejakar ny forskning GMO och läkemedelsbolag Blodtryck Insulin Myten om mejeriprodukter och hur mejerier ger benskörhet Gluten Träning och vem det kan vara direkt olämpligt för Magens och tarmens betydelse Inflammation Sköldkörtelsjukdomar, autoimmuna sjukdomar, reumatism mm Och idag får ni dessutom förklaringen till varför jag ofta säger att man inte ska ta tillskott av folsyra och vanliga B-komplex (vi pratar om konstiga begrepp som MTHFR och SAMe )
  10. Ungefär vilket blodtryck bör man hålla sig inom vid olika tillstånd? Finns det några grova riktlinjer, som också indikerar när man bör sätta in blodtryckssänkare? Vid aneurysm i/vid hjärnan (7 mm), efter stroke och hjärtinfarkt? Som anhörig vill man gärna ha grov hum om detta för att kunna hänga med och ställa bra frågor. Och man vill inte gärna att det tas blodtryckssänkare, t ex Enalapril Actavis 5 mg, ifall det inte behövs. Listan på biverkningar är lång, och det finns ju risk att blodtrycket blir så lågt att patienten blir sämre. Man blir orolig när flera av varningarna och biverkningarna stämmer in på den drabbade, och blodtrycket dessutom verkar lågt (115/65 manuell mätning höger arm liggande/vilande, dock under period av rätt stark smärta, en automatisk mätning gav 89/71!, men undersyrran sa att den inte verkade rätt, syremättnad 96% på fingret, 64 år gammal, CRP 80, hb 129).
  11. Hej! Mitt första inlägg i det här forumet, kul att vara här! Förra året skrev min läkare ut Losartan 50 mg mot mitt förhöjda blodtryck. Efter några veckor ökade dosen till 100 mg eftersom effekten inte var tillräcklig. När jag testade blodtrycket efter ett par veckor låg det på 140/90. I onsdags förra veckan var jag hos en diabetessköterska och gjorde ett glykostest och hon konstaterade då att jag var typ 2 diabetiker, vilket kändes lite knäckande. När jag så hittade Kostdoktorn.se bestämde jag mig snabbt för livet går vidare och att lösningen troligen är en övergång till LCHF, om inte för att jag är överviktig och måste plocka bort så mycket socker som möjligt. Nu har det gått några dagar och idag när jag var på Apoteket passade jag på att testa blodtrycket. 168/87 var inte alls var jag förväntade mig. Kan blodtrycket öka under de första dagarna eller vad kan det annars bero på? På måndag ska jag träffa sköterskan igen för att få information om min diabetes. Jag antar att hon passar på att mäta mitt blodsocker och jag hoppas verkligen att min kostförändring syns i resultatet. Någon som har egna erfarenheter?
  12. Jag är en 56-årig kvinna som ätit LCHF i 4,5 år. Jag har alltid haft blodtrycket på lägre sidan, kring 110/70. Jag har också alltid haft rätt hög vilopuls, kring 80, också då jag som yngre joggade regelbundet och hade rätt god kondition (sprang 10 km på en timme). För ett par år sedan började det diastoliska trycket (lägre värdet) stiga. Jag har ofta kring 110/80. Nu har jag mätt blodtrycket i fyra dagar morgon och kväll på uppmaning av hälsovårdaren och resultatet är lite skrämmande: i medeltal 105/80. Enstaka värden har varit t.ex. 101/81 och 96/78. Än mer skrämmande är att pulsen har varit över 90 sgs varje gång. Medeltalet är 94. Från familjen har jag redan fått höra att LCHF säkert har skulden. Kanske säger läkaren också det. Vad skall jag svara i så fall? Jag upplever att jag mår bra. Jag äter inga mediciner. Jag trivs med LCHF och mår bra av det, även om jag fortfarande är överviktig. Jag har sluppit min huvudvärk och mitt sötsug och vill inte återgå till "normalkost". Kombinationen lågt systoliskt tryck - högt diastoliskt - hög puls är tydligen inte så vanligt. Det är svårt att googla fram info. Jag har bara hittat att det är illa när skillnaden är liten.
  13. Jag har vid mätning hos sjukvården ett flertal gånger fått mätvärdet 140/80. Det är ingen katastrof men perfekt känns det inte. Jag tyckte det skulle vara kul att mäta själv ibland och köpte en Omron M6 Comfort Jag blev glad när jag mätte med min egen mätare och fick typ 120/73. Men så gick jag till läkare för att få ett läkarintyg till ett flygcertifikat, 140/80! Jag tycker att mätaren alltid visar väldigt lågt, speciellt det systoliska trycket. Så jag skickade tillbaks den och fick den kalibrerad. Men den visar vad som helst, stora variationer. Någon gång kan jag komma upp i 130/70 Men oftast väldigt lågt. Nu hade jag 114/74 Är det troligt att det kan vara rätt? Kan man ha så lågt?
  14. På Kostdoktorns sida om högt blodtryck kan man läsa en kommentar som handlar om en 71-årig dam som slipper ta mediciner mot sitt höga blodtryck med hjälp av LCHF, och att blodtrycket har blivit lägre än med medicinerna. Frågan är hur mycket viktnedgång har med blodtryckssänkning att göra. Kan blodtrycket sjunka utan att vikten minskar (när äter LCHF), eller krävs det lägre vikt för att blodtrycket ska minska? http://www.kostdoktorn.se/allt-om-blodtryck-ny-sida#comment-284527 När jag hade full medicinering och åt vanlig kost, låg mitt blodtryck på 148/90 vid distriktssköterskan senaste mätning, och det var doktorn nöjd med. (Jag är 71 år.) Alla blodtester var också klart godkända (blodsocker, levervärden, njurfunktion etc.) Efter bara 4 månader med LCHF hade mitt blodtryck sjunkit så att jag började få problem med yrsel, och svimningstendenser i uppförsbackar. I stället för att hålla på och boka tid för blodtryckstagningar hos primärvården och diskussioner med olika stafettläkare varje gång, skaffade jag en av kostdoktorn rekommenderad blodtrycksmätare och började kolla trycket hemma tre gånger om dagen. Jag trappade ner på blodtrycksmedicinen (2 sorter) genom att bara ta en halv tablett om dagen av den sort som jag hade störst problem av (candesartan). Blodtrycket fortsatte ändå att sjunka, så efter en och en halv vecka slutade jag med den sista halvan också. * * * Kort därefter började jag bli yr och svimfärdig efter att ha dragit runt med gräsklipparen eller gått långpromenad med hunden, så då blev det dags att halvera den kvarvarande blodtrycksmedicinen (Salures). Tio dagar senare slutade jag helt med blodtrycksmedicin, och nu, efter en månad som medicinfri, ligger det systoliska trycket på 122-134 och det diastoliska på 72-85. Lägst morgon och kväll, och litet högre mitt på dagen (utom direkt efter litet mer utdragna kroppsansträngningar då trycket har legat så lågt som 118/ 66, men vid dessa tillfällen känns det inte riktigt bra, så då äter jag en tjock gurkskiva och dricker vatten med citron och en nypa salt). Nu mäter jag bara blodtrycket två gånger i veckan, vid samma tid på dygnet. Inte nog med detta: efter att ha ätit medicinerna i 8 år, och fått ökad dos av candesartan allteftersom det befanns nödvändigt, drabbades jag av håravfall och något som påminde om psoriasis. Jag trodde att det hade med min ålder att göra, men bara en dryg vecka efter det att jag slutat helt med medicinerna började håret stanna kvar på huvudet (kammen blir inte längre full av hår efter användning), och jag behövde inte längre skaka lakanen genom fönstret varje morgon för att få dem rena från "mjäll" som lossnat i mängd från kroppen under natten. Det står ingenting om dessa biverkningar i FASS för vare sig candesartan eller Salures, men jag har läst på forumen här att andra har liknande erfarenheter. Däremot anges luftvägsinfektioner vara en vanlig biverkning av candesartan. Den torrhosta jag haft morgon och kväll i flera år är nu också helt försvunnen. Den tidigare hopplöst gasiga magen har blivit lugn som en filbunke, jag har aldrig huvudvärk längre, och jag sover som en gris hela nätterna. Det är magiskt. Om jag ändå hade hittat till LCHF för 8 år sedan.... Men jag har varit lika vilseledd som de flesta andra av Socialstyrelsens rekommendationer, baserade mest på antaganden som det förefaller. Jag är numera en aktiv propagandist när det gäller LCHF. Och herregud så bra jag mår, utan några som helst mediciner!
  15. Fredrik Nyström har gjort en intressant tremånaders studie där en grupp fick dricka måttligt med alkohol varje dag. Mycket intressanta fynd: http://www.aftonbladet.se/halsa/article12148970.ab EDIT: Här en mer seriös artikel i Läkartidningen: http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=17737. Studien var för ett par år sedan.
  16. När jag hade full medicinering och åt vanlig kost, låg mitt blodtryck på 148/90 vid distriktssköterskan senaste mätning, och det var doktorn nöjd med. (Jag är 71 år.) Alla blodtester var också klart godkända (blodsocker, levervärden, njurfunktion etc.) Efter bara 4 månader med LCHF hade mitt blodtryck sjunkit så att jag började få problem med yrsel, och svimningstendenser i uppförsbackar. I stället för att hålla på och boka tid för blodtryckstagningar hos primärvården och diskussioner med olika stafettläkare varje gång, skaffade jag en av kostdoktorn rekommenderad blodtrycksmätare och började kolla trycket hemma tre gånger om dagen. Jag trappade ner på blodtrycksmedicinen (2 sorter) genom att bara ta en halv tablett om dagen av den sort som jag hade störst problem av (candesartan). Blodtrycket fortsatte ändå att sjunka, så efter en och en halv vecka slutade jag med den sista halvan också. * * * Kort därefter började jag bli yr och svimfärdig efter att ha dragit runt med gräsklipparen eller gått långpromenad med hunden, så då blev det dags att halvera den kvarvarande blodtrycksmedicinen (Salures). Tio dagar senare slutade jag helt med blodtrycksmedicin, och nu, efter en månad som medicinfri, ligger det systoliska trycket på 122-134 och det diastoliska på 72-85. Lägst morgon och kväll, och litet högre mitt på dagen (utom direkt efter litet mer utdragna kroppsansträngningar då trycket har legat så lågt som 118/ 66, men vid dessa tillfällen känns det inte riktigt bra, så då äter jag en tjock gurkskiva och dricker vatten med citron och en nypa salt). Nu mäter jag bara blodtrycket två gånger i veckan, vid samma tid på dygnet. Inte nog med detta: efter att ha ätit medicinerna i 8 år, och fått ökad dos av candesartan allteftersom det befanns nödvändigt, drabbades jag av håravfall och något som påminde om psoriasis. Jag trodde att det hade med min ålder att göra, men bara en dryg vecka efter det att jag slutat helt med medicinerna började håret stanna kvar på huvudet (kammen blir inte längre full av hår efter användning), och jag behövde inte längre skaka lakanen genom fönstret varje morgon för att få dem rena från "mjäll" som lossnat i mängd från kroppen under natten. Det står ingenting om dessa biverkningar i FASS för vare sig candesartan eller Salures, men jag har läst på forumen här att andra har liknande erfarenheter. Däremot anges luftvägsinfektioner vara en vanlig biverkning av candesartan. Den torrhosta jag haft morgon och kväll i flera år är nu också helt försvunnen. Den tidigare hopplöst gasiga magen har blivit lugn som en filbunke, jag har aldrig huvudvärk längre, och jag sover som en gris hela nätterna. Det är magiskt. Om jag ändå hade hittat till LCHF för 8 år sedan.... Men jag har varit lika vilseledd som de flesta andra av Socialstyrelsens rekommendationer, baserade mest på antaganden som det förefaller. Jag är numera en aktiv propagandist när det gäller LCHF. Och herregud så bra jag mår, utan några som helst mediciner!
  17. Kostdoktorn rekommenderar LCHF för att sänka blodtrycket http://www.kostdoktorn.se/blodtryck/ Sahlgrenska univeritetssjukhuset sänker trycket med hjälp av operationen renal denervering http://www.sahlgrenska.se/sv/SU/Aktuellt/Nyheter/suNytt/forst-i-Sverige-med-ny-behandling-mot-hogt-blodtryck-/ http://hemmetsveckotidning.se/etikett/renal-denervering/ http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=19111
  18. Hej Har plötsligt fått högt blodtryck, kan det bero på att jag kommit i klimakteriet? Min doktor vill sätta in statiner , har ett totalkolesterol på 4,7 som är bra.
  19. Varför har övre gränsen på blodtryckets värde sänkts hela tiden?
  20. Av en ren slump hittade jag LCHF på nätet i sommaren 2009. Det var Nicole Lindborg (ägaren av sidan www.lchf.de) som berättade om det någonstans. Då var LCHF nästan inte alls känt i Tyskland, men eftersom jag var 126 kg tung och absolut inte ville fortsätta leva "på det viset" gav jag LCHF en chans. Ur min sikt hade jag inget att förlora förutom en massa övervikt, min hög blodtryck (fick äta mediciner) och starka besvär med ryggen. Det kunde bara bli bättre. Jag var beroende av kolhydrater främst i form av pasta och bröd. Kunde vräka i mig otroliga mängder. Men fr o m min första äkta LCHF-dag i början av augusti 2009 var det inget problem att avstå komplett. Samtidigt började jag blogga om LCHF och allt som hände mig på tyska och skrev mycket i Nicoles tyska LCHF-Forum. Det var faktiskt en stor hjälp att få så mycket stöd av andra. Det kändes inte alls svårt att leva LCHF. Inom en vecka hade jag blivit av med mina hetsätningar, var jämnt nöjd och mätt. Istället vann jag otroligt mycket livskvalitet och energi. Redan efter några veckor var det energi i överflod så att jag bara ville röra på mig. Idag väger jag 76 kg och är kursledare/tränare för Bodystyling och Pilates. Blodtrycket då? Jag har helt vanliga värden idag UTAN mediciner. Smärtorna i ryggen? Nej. Absolut inte. Juni 2012 berättade t o m det tyska magasinet FOCUS om LCHF och mig - i samband med artikeln "Die Atkins Revolution". Gissa om jag blev stolt. Det lönar sig, jag lovar. LCHF har vänt mitt liv upp och ner.