Sök

Visar resultat för taggarna 'dålig immunförsvar'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 1 resultat

  1. Har kört LCHF i 4 månader och jag har mått bra på många sätt under den tiden, men en sak som jag börjar bli orolig för nu är mitt immunförsvar. Jag har min nu 3:e förkylning under 3 månader, haft magsjuka och håller på att få mitt 4:e munsår (har munsår 2 gånger året innan eller vid sjukdom), det är ett tecken på att mitt immunförsvar är ganska obefintligt. Jag har aldrig vart så här sjuk:/ Jag vill ju inte jätte gärna tro att det är min kostomläggning, men jag börjar ju ifrågasätta om det kanske är så ändå. Vad ska jag göra?? Öka på mitt intag av kolhydrater i tex form av frukt och lite rotfrukter (vill fortfarande slopa vitt mjöl-produkter) för att se om det blir bättre?? Bör jag gå till läkaren och kolla upp mig? ---------------Uppdatering 05-05-2014------------------------------- Tänkte uppdatera er om hur det har gått! Jag gick till läkaren och bad om en full hälsokontroll samt blodprover. Jag misstänkte järnbrist i första hand, men ville kolla mig ordentligt. Mitt HB var bra, låg på 133, men vet av tidigare erfarenhet att jag är undantaget som bekräftar regeln, jag har nästan alltid bra HB men har ofta dåliga järndepåer. Fick svar ganska fort att mina Järndepåer var väldigt sänkta och fick värdens monsterdos av järntabletter utskrivna, 2 på morgonen och två på kvällen i 2 månader, sen ska jag på återkoll. De ville också att jag ska komma ner igen i veckan för tarmprover, de vill se så det inte är det som läcker blod. Men troligtvis beror min järnbrist på kraftiga menstruationer sen jag fick barn. MEN det jag inte fattar är att jag även INNAN barnafödandet lätt får järnbrist och innan jag fick barn hade jag väldigt lite mens, kunde ha gula och blå tamponger. Nu måste jag ha de största (gröna) + binda och blöder igenom på 3-4 timmar när det är som värst. Så nu är jag egentligen inte förvånad över provsvaret. Men rent generellt verkar min kropp ha svårt att plocka upp järn trots att jag äter järnrik kost! Har antagligen sabbat tarmarna med dålig mat som tex gluten under många år, har lästa att gluten kan göra så tarmarna har svårt att plocka upp mineraler, så antar att det även kan gälla järn? Så i övrigt då på min LCHF kost? Allt annat var perfekt! Inga höga blodfetter eller kolesterol, bra blodtryck osv. Skönt att få det bekräftat och kan köra upp i ansiktet på bekanta som tvivlar på min kost jag nu levt med i 6 månader.