Sök

Visar resultat för taggarna 'energilös'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 1 resultat

  1. Hej! Jag är helt ny här på forumet och jag har precis börjat med mejerifri LCHF, är idag inne på min 10:e dag. Jag har lite frågor som jag hoppas någon kan svara på. Tacksam för all hjälp! 1) Tidigare har jag haft lite eksem på armbågar, fingrar och knäveck. Det är väldigt sällan de dyker upp men nu när jag börjat med LCHF så har eksemen kommit tillbaka på armbågarna, fingrarna och lite på tårna. Är det en övergångsgrej? 2) Jag äter tre mål mat om dagen, försöker äta mkt fett, (kollar ibland på kostbevakningen så att jag ligger ungefär rätt i fördelning mellan fett, protein och kolhydrater) men jag blir rätt snabbt hungrig efter maten. Jag dricker ett glas vatten med pressad citron i före maten eller så tar jag HCL kapslar eftersom jag har för lite magsyra. kan det ha något att göra med att jag blir hungrig så snart efter en måltid? Om jag inte dricker citronvatten eller tar HCL kapslar så blir jag illamående av allt fett samt att tarmarna inte blir så glada. Eller ska jag äta mer fett eller fler måltider så här i början? 3) Jag får ont i benen när jag lägger mig och vilar eller ska sova, känner inte av det när jag är uppe o går eller sitter, kom för några dagar sen. Har ont från höften och ner i låren, känns inte som att det sitter i musklerna. Har heller ingen energi i musklerna, får mjölksyra nästan direkt och orkar inte cykla i en uppförsbacke. Är detta övergående? Kan magnesium hjälpa? I vilken form i så fall? Kan jag ha kaliumbrist? Tack på förhand! /eva