Sök

Visar resultat för taggarna 'förkylningar'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 2 resultat

  1. Jag läste en intressant artikel av Tom Naughton (Fathead) om vårt immunförsvar. Han refererade i sin tur till en artikel i bloggen "Second opinions" om hur våra leukocyter, som är vita blodkroppar, försvagas när man äter socker eller andra snabba kolhydrater. Effektiviteten hos de vita blodkropparna sjunker snabbt efter att man äter socker eller snabba kolhydrater enligt tre olika undersökningar som gjordes på 70-talet! Efter en burk med läsk är leukocyternas effektivitet nere på hälften och effekten varar i mer än 5 timmar! Efter att ha ätit snabba kolhydrater som motsvarar 24 sockerbitar är leukocyternas effektivitet nere på mindre än 10% !!! Länkar till artiklarna: 1. Second opinion: "Carbohydrates Harm our Immunity to Disease" http://www.second-opinions.co.uk/leucocytic_index.html 2. Second opinion: "Why You Shouldn't Eat 5 Portions" http://www.second-opinions.co.uk/why-eat-5-portions-3.html#.WhrYPhPWyo 3. Fat Head: "Carbs and colds" http://www.fathead-movie.com/index.php/2017/11/22/carbs-and-colds/ Referenser från första artikeln: 1. Cohn ZA, Morse SI. Functional and metabolic properties of polymorphonuclear leucocytes. 1. Observations on the requirements and consequences of particle ingestion. J Exptl Med 1960; 111: 667 2. Sanchez A, et al. Role of sugars in human neutrophilic phagocytosis. Am J Clin Nutr 1973; 26: 1180-84 3. Ringsdorf WM jr, Cheraskin E and Ramsey RR jr. Sucrose, Neutrophilic Phagocytosis, and Resistance to Disease. Dent Surv 1976; 52 (12): 46-48 4. DaCosta JC, Beardsley E. The resistance of diabetes to bacterial infection. Am J Med Sci 1908; 136: 361. 5. Richardson R. Measurement of phagocytic activity in diabetes mellitus. Am J Med Sci 1942; 204: 29. 6. Schauble MK, Baker RD. The inflammatory response in acute alloxan diabetes. AMA Arch Pathol 1957; 64: 563. 7. Bybee JD, Rodgers DE. The phagocytic activity of polymorphonuclear leukocytes obtained from patients with diabetes mellitus. J Lab Clin Med 1964; 64: 1. Last updated 12 April 2002
  2. Hej på er LCHFare, Jag, förre detta socker-addikt kom in på denna form av livs och näringsmetod förra året i juli och sedan dess har mitt liv förändrats något så enormt . Inget sockersug idag, förr 7-8 skedar socker i varje av dom 3-4 kaffekoppar om dagen. Flyr ifrån allt vad socker heter idag, har blivit så känslig att jag inte ens tål socker i någon av dess former. Mår rent dåligt efter intag. Eller så är det kanske så att jag idag mår så pass bra, vilket jag inte borde ha gjort förr, att jag numer upptäcker mina reaktioner ??!! Nu skall sanningen fram att jag kör lite mer Paleo artat. Så många naturliga proteiner som möjligt, så få kolhydrater som det bara går i vårt samhälle, tonvis av ekologiska grönsaker och ALL (mums!!) fett som jag kan komma över. Det finns ju SÅ många goda recept!!! Förr led jag av en irriterad mage efter ALLA mål, så det kunde inte vara mer otrevligt, gaser, orolighet, etc. - Detta är ett minne blott!! Hade en väldigt hård hungerkurva. Åt jag inte flera gånger om dagen och EXACT vid rätt tidpunkt led jag värre än Dr. Jekyll & Mr. Hide. Nu kan jag gå över dom normala tidpunkterna utan att känna mer en ett litet sug i magen. Otroligt!!!, Underbart!!!! Räknar inga kalorier , vet precis när jag inte har fått tillräckligt med energi (fett) och då lägger jag till Är lite över 50 och hade börjat att få reumatisk värk i händer, knän och fötter när det blev kallt eller hade med kallt vatten att göra - Nu kan jag hålla på med iskallt vatten i trägårdsjobb utan problem, badar redan i mars om solen är framme... Mitt minne har förbättrats något så oerhört, min far dog i Alzheimer och hade också börjat att ha laguner lite här och var. Som sagt så vart jag ganska så spak angående min intellektuella framtida kapacitet. Känner mig för var dag skarpare än någonsin?? Är 1,90 lång och väger idag 82kg och mår som en prins... MEN, det som VERKLIGEN har fått mig på SÅ gott humör är att jag nu tränar som jag inte ens gjorde när jag var ung, och hur mycket jag än tar i, lyckas jag numera ALDRIG få träningsvärk ???? Förr, om jag tog i lite för hårt under träningspasset blev jag dagarna senare, AUTOMATISKT förkyld!!! Som sagt, senaste febern var i Juni 2013. Har gått barfota på iskallt golv (omöjligt förr) har slarvat med kläder på seglingar eller min träningspass i spöregn och kommit hem mer eller mindre som en liten isbit. Under en varm dusch har jag tinats upp, dagen efter, lite seg och inte alls speciellt stark, MEN förkylning???? Näe... Det går så pass bra att denna "grabben" snart har framme sina "six-pack", vilket inte har varit möjligt sedan tonåren. Min kropp växer fram och mina träningspass blir bara roligare och roligare, för jag orkar SÅ pass mycket mer. Jag återhämtar mig på ett par få minuter, även efter F&S hårdaste pass. Njuter varje minut av detta nya liv och får först och främst tacka personen som "lurade" in mig, och sedan tacka hela LCHF kommuniteten. Skulle någon kunna ge mig ett "vettigt" svar på dom sista bitarna på mitt inlägg så skulle jag vara oerhört tacksam. Vänliga hälsningar.