Sök

Visar resultat för taggarna 'fettkaffe'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Kategorier

  • Articles

Kategorier

  • Files

Calendars

  • Community Calendar

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Har vägrat prova fettkaffe, för det låter så udda (läs vidrigt) men idag provade jag. Åh Gud så himmelskt gott!!!! Det var suveränt. Kommer alltid dricka det hädanefter. Alla ni dom inte gjort det än - prova!!!!
  2. Jag dricker oftast en kopp kaffe om dagen, det är på morgonen till frukost. Den koppen är precis vad jag behöver på morgonkvisten. Det är lagom varmt, gott och jag pustar ut inför en dag på jobb efter en tur genom byn med lämning av barn på skola och förskola. Jag har en espresso maskin, inte en sån med poddar/kapslar man stoppar i utan en RIKTIG! Bredvid min espressomaskin står en kaffekvarn och kaffet är nymalet varje morgon! Luktar gudomligt gott!! Jag skummar mjölk till mitt kaffe och gör en krämig god cappucino. För att få upp fetthalten har jag dragit ner på mängden mjölk och ökat mängden grädde (skummar inte grädden). Nu vill jag få ner mängden mejeriprodukter i kosten, samtidigt osm jag ökar fettmängden för att se om min kropp börjar släppa efter på kilona lite lättare Igår provade jag med att skumma mandelmjölk. Men för att få upp fetthalten var jag fortfarande tvungen att tillsätta grädde. Jag gillar inte kokosolja eller smör i kaffet, det får kaffesmaken att bli starkare och beskare. Jag har koksomjölk som jag tänkte prova med att skumma, det kanske blir bättre än kokosolja? Därför undrar jag hur ni kaffedrickare gör? Vad har ni i ert kaffe?
  3. Hej.. Har ätit LCHF i ca 4.5 år. Har aldrig varit direkt överviktig, bara lite kärlekshandtag och liiite mage, men inget att tala om. I början på LCHF gick jag ner ca 5-6 kilo till min idealvikt på 68kg men ganska snart efteråt gick jag upp till ca 74kg igen där jag nu legat de sista ca 3.5 åren. Jag vill ner till 68kg, eller ja, bli av med med kärlekshandtagen och den lilla magen Kilona är egentligen oviktiga i sammanhanget. Hursomhelst, jag har börjat dricka fett-kaffe (kaffe+smör+kokosfett) på morgonen och under nån månads tid har jag vissa dagar kört endast fett-kaffe på morgonen och sen fett-kaffe vid 5 snåret på eftermiddagen och inte ätit något annat på hela dagen. Är det dumt/farligt att göra detta 1-2 dagar i veckan? Kommer kroppen ställa in sig på svält? Kan man få protein-brist? Har druckit extra ca 2 liter vatten extra med nån tesked salt i under fett-fastedagarna.. Har mått bra förutom lite "växt-värk" i benen ibland dessa dagar.. Tips o råd mottages tacksamt. Mvh: Danne
  4. YES! Har ny kört fett-kaffe varje morgon i två veckor och kliandet har börjat minska, nästan gått över! HALLELUJA!!! Dessutom har jag börjat gå ner i vikt igen.. äntligen ska jag nå min drömvikt på 68kg!! Mår inte heller illa av kokos-fettet längre.. helt fantastiskt! Mitt recept för att vänja kroppen vid högt-kokosfett/smör/-intag och ketos: Brygg en stor mugg kaffe. Mixa ner ca 3 matskedar kokosfett och tre matskedar osaltat smör (som du smält innan på spisen för att kaffet inte ska bli kallt) och njut sedan. För de som inte står ut med illamåendet de första dagarna /veckan så funkar Novalucol utmärkt. Tar bort illamåendet direkt, men vänta bara inte för länge med att ta en novalucol. WOHOOO!