Sök

Visar resultat för taggarna 'friluftsliv'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 2 resultat

  1. Hej! Ska ut i skogen och hålla en miniworkshop för en grupp barn om hur man håller sig varm och alert ute i skogen under det kalla halvåret. Jag kommer att dra en del om rätt kläder, skydd mot väder, rörelse, göra upp eld. Men jag tänkte lägga rätt mycket fokus på lämplig mat och dryck: Jägare brukar väl se till att ladda med protein och fett, och indianerna hade sin pemikan. Ska även klura på vad samerna brukar ha med sig. Tänkte ta med nåt åt det hållet som barnen får smaka, så blir det en trevlig minnesvärd stund. Varm dryck antar jag är bra så de kommer nog få varm choklad i form av mörk choklad som får smälta i varm gammeldags mjölk. Man kan även klura på tallbarrsté, vore kul att låta barnen prova Vissa andra kryddor värmer en del, t ex ingefära. Man klurar dock på lokala naturligt förekommande alternativ... Tänkte ta med lite ingefära i pulverform så att man kan prova lite i den varma chokladen om man vill. Kanske även lite chili och salt Snabba kolhydrater, hur ska man förhålla sig till dem här? Jag tänker mig att man ska vara restriktiv och spara dem till när de först verkligen behövs. Drar man på med mycket snabba kollisar från start så tror jag uthålligheten försämras. Är salt viktigt i värmeperspektiv? I den mån det innehåller jod så hjälper det väl till att peppa ämnesomsättningen? För att hålla sig alert är salt såklart viktigt. Idéer och glada tillrop är välkomna!
  2. Hejsan! Jag håller på att börja på en bok som handlar om Friluftsliv och lchf, en bok om både lchf och friluftslivs mat. Då jag har märkt att detta inte finns i nuläget. kommer finnas både simpla till mera avanserade måltider. lagas på både stormkök och öppen eld. så min fråga till er är att. Vad skulle ni vilja ha med i denna boken för mat eller annat? allt är uppskattat. om det är något ni inte vet om det funkar ute så skriv ändå! i värsta fall testa jag det ^^ kommer testa alla recepten ute nu under detta året och kanske lite längre. Då jag har turen att under 2015 att vara ute i ca 60-75 dagar ^^ puss och kram!