Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'frukt'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 10 resultat

  1. På facebook ser man dagligen massor av kommentarer om folk som anser att man bör äta frukt i fri mängd. Ofta utlovas både viktminskning och bra blodsocker. Inte sällan är rådet att äta massor av frukt, ja t o m bara frukt. Och här är ett exempel på en kommentar med lite mer "avancerad" förklaring: "Självklart ska du äta frukt! Det är det mest rena och nyttiga du kan äta! Frukt består av ENKLA sockerarter och gör dig inte tjock som komplexa sockerarter, då den passerar tarmen på bara minuter-någon timme, beroende på vilken frukt du äter. Tänk på att äta ekologisk frukt i största möjlig
  2. iAnna

    Finn 5 fel!

    Frukt nyttigt även för diabetiker Många diabetiker undviker frukt för att de är rädda för fruktsockret. Men en ny studie visar att färsk frukt även kan vara nyttigt för diabetiker. Forskare från Kina och Storbritannien som undersökt 30 300 personer med diabetes kom fram till att frukt gynnade diabetiker. Av dessa hade 70 personer diabetes typ 1 och resterande hade diabetes typ 2. Bland deltagarna som hade diabetes och åt frukt mer än tre dagar i veckan minskade risken att dö i förtid med 17 procent. De hade även 13–28 procents lägre risk att drabbas av hjärt- och k
  3. "Americans throw away almost as much food as they eat because of a “cult of perfection”, deepening hunger and poverty, and inflicting a heavy toll on the environment."https://www.theguardian.com/environment/2016/jul/13/us-food-waste-ugly-fruit-vegetables-perfect
  4. Hej! Long time no see Har en fråga til alla er som pressar egna frukt och grönsaksjuicer. Va gör ni med resterna? Alltså fruktköttet/fibrerna? Smarta recept och tips på saker man kan göra med resterna mottages med tack! Såg tex ett exempel härinne, och det vara scones gjorda på resterna av pressade morätter och rödbetor..
  5. Det här med frukt och grönt är komplicerat! "1. Tomaten är en köttig frukt med frön inuti. 2. Citrusfrukter, gurka, tomat och vattenmelon klassas som bär. 3. Jordgubbar, liksom bland annat äpple, är skenfrukter (falska frukter) eftersom de innehåller en del av blomman. De tillhör även familjen rosväxter och är alltså närmare släkt med en ros än en persika. 4. Hallon är ett så kallat­ fruktförband, bestående av en mängd små stenfrukter. 5. Bananträdet är inte ett träd utan en ört. Bananen är nämligen både en ört och ett bär. 6. Paprikan är en äkta frukt. 7. Hjortron och avokado är
  6. WHO suggests a further reduction of the intake of free sugars to below 5% of total energy intake..... Free sugars include monosaccharides and disaccharides added to foods and beverages by the manufacturer, cook or consumer, and sugars naturally present in honey, syrups, fruit juices and fruit juice concentrates. Naturligt förekommande socker i fruktjuice. Är det inte samma socker som finns i t.ex en färsk opressad apelsin? Samtidigt säger dom att vi ska äta mer frukt? Så om jag vill räkna hur mycket socker jag äter en dag, så jag håller mig under gränsen, då ska jag räkna med
  7. Min 1,5 år gamla dotter går på dagis fyra dagar i veckan och vi har ansökt om att få osockrad mat där. Det gick helt bra. Hon fick osockrad mat också före sommarlovet. Då gällde det främst att hon fick naturell yoghurt när de andra hade sylt i sin. (Fint att de själva blandar i sylten och inte köper färdig smaksatt. Personalen sa att yoghurten blivit mycket mindre söt för alla barn sen det kommit två som vill ha osockrat.) Men i vissa situationer, när det vankas glass och kex, vill de att jag tar med något alternativt åt henne. Eftersom jag inte vet när det kommer vankas glass och sånt
  8. Idag skriver SVD: http://www.svd.se/nyheter/inrikes/hormonstorande-bekampningsmedel-i-svenska-livsmedel_8747238.svd Man får alltså inte bara fettlever av fruktosen i frukt (Robert Lustig), man får också störda hormoner av bekämpningsmedlen som uppenbarligen används och finns kvar. Och SLV som just häromdagen sa att vi måste FÖR MILJÖNS SKULL äta mer vegetariskt. SLVs kommentar på slutet är som vanligt: "Det handlar om hormonstörande ämnen där det inte finns en säker nivå. Om barn eller gravida exponeras vid fel tillfällen finns risken att det uppstår skador även om halten är lå
  9. Hej på er. Inspirerad av fotona av en matvecka hos familjer runt om i världen fotograferade jag idag vår veckas mat. Vi brukar veckohandla, så jag handlar inte förrän om en vecka igen. Jag kom precis hem från affären och radade upp veckans mat på köksbordet. Dessutom satte jag till lite grönsaker som jag planerat använda i veckan och lammkött direkt från en gård då jag ska laga det idag. Köttet är ekologisk grissida, ekologisk fläskkarré (vilket faktiskt heter kassler här i Finland även om det inte alls är samma som er kassler), lamm från en gård här nära, en ekologisk värphöna (inte k
  10. Hej allihopa! Detta är mitt första inlägg. Hoppas det blir många tips o råd. Har ätit LCHF i drygt 3 veckor. Målet är att gå ner 25-30 kilo med andra ord ganska mycket. Än så länge har det dock inte hänt så mycket, har knappast gått ner 1 kilo. I början har jag ätit varje gång jag kände mig hungrig och/eller matlust, men då gick jag upp lite grann. Tack o lov försvann sötsuget och med det matlusten ganska snabbt, så nu kan jag inte känna mig hungrig på en hel dag. Har börjat mäta med ketos sticken två gånger om dagen och är alltid i ketos, med vissa fluktuationer i intensitäten så kla
×
×
  • Skapa nytt...