Search the Community

Go kväll i stugan, jag hoppas att ni alla mår väl? Det har gått fyra veckor sedan jag började min nya livstil som "lchf-are"- och på denna tiden har jag börjat på ett nytt gym (jag var där 09 i morse, när hände det sist liksom?!) som jag kan snart kan börja kalla "mitt andra" hem, mina omställningsbesvär verkar att ha ge med sig, jag börjar att se mitt värde, jag har tappat 4kg, jag sover allt som ofast som en prinsessa. Jag är mer mitt positiva, energiska jag. Jag ångrar inte en sekund att jag valde att äta Lchf istället för att göra en gastric bypass- som var/är mitt sista alternativ/utväg. Jag äter inte superstrikt lchf, jag jag håller mig under 10kh per dag, ibland blir det fler men max 20kh per dag. Jag har svårt att äta super strikt (3-5kh/dag) men just nu är inte kolhydraterna som är viktigaste, det är att jag halverat mitt matintag då jag blir mätt tidigare, och här kommer då min fråga, Ni som har lite mer erfarenhet av viktnedgång/Lchf, är det vanligt att nån blir frusen? Jag fryser, hela tiden! Den enda gång jag inte frysit idag var på crosstrainern och i duschen. Vi har det normalt med värme i huset, jag är inte sjuk med feber, jag bara fryser och har alltid kalla fötter och kalla händer. Kan någon tala om för mig att det kan bli så och att det går över så snart kroppen är 100% med i min fantastiska förändring? Nu känns det som att jag utsätter kroppen för massa saker den inte van vid, på en och samma gång. Tacksam för svar och ha en fin kväll /A