Hej, hur räknar jag ut antal kolhydrater/portion på detta recept?
Gazpacho kall soppa
4-6 tomater ex 450 gram (3 kolh/100gr) 450 / 100 = 4,5 x 3 = 13,5 gr kolh
1,5 slanggurka 220 gram (3 kolh/100gr) 220 / 100 = 2,2 x 3 = 6,6 gr kolh
1-2 röda paprikor 450 gram (4 kolh/100gr) 450 / 100 = 4,5 x 4 = 18 gr kolh
1-2 msk vitvinsvinäger 2 msk
1-2 msk olja (rapsolja) 2 msk
1-2 vitlöksklyftor 2 st
0,5-1 l vatten 0,25 l
sa