Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'hålla vikten'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 2 resultat

  1. Hejsan, Ny på forumet. Har en fråga. Jag har nu gått på lchf sedan 8 månader tillbaka. Jag har gått ner 7-8 kg och har nog nått en sk. idealvikt (168cm - 62 kg). Jag skulle gärna tappa några till men hur som helst har det avstannat, inget jag är direkt orolig över. Men, det som stör mig är att jag har börjat bli mycket mer hungrig (det kurrar i magen) särskilt på kvällarna på samma diet sedan nån månad tillbaka. Jag upplever det som att kroppen vill lägga på sig mer. Har någon annan upplevt den effekten efter så lång tid på lchf? Hur gör jag för att stoppa detta? Har inte testat att byta ut
  2. Jag är normalviktig och frisk och vill bara hålla vikten utan att behöva räkna kalorier. Har som ung varit en smal person utan ansträngning, men i medelåldern lagt på mig. Har nu två ggr gått ner ca 15 kg ggr med hjälp av kaloriräkning. Skulle vara underbart om jag kunde hålla vikten nu och vill försöka göra det med hjälp av lågkolhydratkost. Kom in på LCHF-spåret för att min man ville testa det, eftersom han läst att LCHF kan hjälpa mot krånglig mage (IBS). Han mår fint av det och har också gått ner ca fem kg i vikt på en månad. Jag mår också fint av maten (äter ej strikt utan ca 50-100 g
×
×
  • Skapa nytt...