Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'hjärtsjukdomar'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 2 results

  1. Mike Mutzel "föreläser" om kolesterol, fett, insulin, ... Insulin Resistance Not Cholesterol Causes Heart Disease
  2. Tidningen Året Runt berättar på sidan 81 i nr 21/2014 att motion minskar risken att insjukna i diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar. Det rekommenderas raska promenader på 10000 steg om dagen och att man tar cirka 100 steg per minut. Man behöver alltså lägga 1 timme och 40 minuter dagligen på motion som enligt tidningen ger följande fördelar: Stärker hjärta och muskler Sänker blodtrycket med upp till 5-10 mm/Hg Låga blodtryck stabiliseras Ökar lungkapaciteten och bättre kondition Minskar risken för diabetes Positiv effekt på blodfetter Immunförsvaret stärks Bröstcancerrisken minskar Mindre ångest och bättre sömn Positiv effekt på mild depression Bättre mag-tarmfunktion Lägre risk för tjocktarmscancer Mindre risk för benskörhet Bättre balans och koordination Min fråga ----------------------------------- LCHF-kost har också många positiva effekter på kroppen. Kan LCHF-ätare minska på dosen 10000 steg per dag och ändå få samma hälsofördelar?
×
×
  • Create New...