Sök

Visar resultat för taggarna 'inflammation'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Kategorier

  • Articles

Kategorier

  • Files

Calendars

  • Community Calendar

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 20 resultat

  1. Ni som köpt (och läst) boken Inflammation skulle kunna kopiera några intressanta sidor och ge dem till sjukvårdspersonal ni träffar och vill påverka. Sidorna 142 till 149 är exempelvis om kolesterol, men ni kan välj några andra sidor. Och, naturligtvis kan ni rekommendera sjukvårdspersonalen att läsa hela boken... Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka https://www.adlibris.com/se/bok/inflammation-roten-till-sjukdom-och-vad-du-sjalv-kan-gora-for-att-laka-9789188429711
  2. Lars Bern skriver på sin blogg om tandhälsa och speciellt problem orsakade av rotfyllningar. Sedan jag började äta/leva enligt LCHF-principerna har mina tänder blivit mycket friska och jag har inga tandproblem. Anledningen till detta tror jag beror på huvudsakligen två saker - för det första är mitt blodsocker bra och jag har inga svängningar. Den blodsockernivå vi har påverkar alla kroppens celler och påverkar även tänderna oc tandköttet så att säga "innifrån" via blodflödet - anledning två är att jag har ytterst litet plackbildning och ingen inflammation i munnen. Lyckligt nog så har jag själv inga rotfyllningar men andra typer av lagningar. Jag bifogar några länkar nedan. Sanna Edin har också skrivit om vikten för hela kroppen att ha bra tandhälsa. Att ha rotfyllningar kan vara problematiskt för hela kroppens hälsa. - Att äta enligt LCHF och ta väl vara på sina tänder kan bidra till bättre hälsa. https://anthropocene.live/2017/04/23/dolt-hot-mot-var-halsa-som-varit-kant-over-100-ar/ http://www.naturalhealth365.com/root_canals.html/ http://kurera.se/rotfyllning-huvudorsak-till-cancer-och-hjartsjukdom/
  3. De testar anti-inflammatoriska läkemedel på människor med depression, med framgång. Hur skulle det vara att testa med anti-inflammatorisk kost istället. Den har inga biverkningar. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6822182 Forskare har sett ett samband mellan att ha ett aktiverat immunförsvar och att drabbas av en depression. – Ungefär en av tre patienter som tar antidepressiva svarar inte bra på de läkemedel som finns i dagsläget, säger Carmine Pariante, professor i psykobiologi vid Kings College och en av forskarna bakom studien. En anledning kan vara att patienten har ett aktiverat immunförsvar på grund av exempelvis långvarig stress. Ett aktiverat immunförsvar har tidigare visat sig spela roll för risken att drabbas av en depression. Genom att behandla deprimerade patienter som har ett aktiverat immunförsvar med både antiinflammatoriska läkemedel och antidepressiva vill man försöka nå dem som inte blir bättre av de läkemedel som finns i dag. – Än kan vi inte säga att alla borde prova smärtstillande med sina antidepressiva men vi är på rätt väg. Och det är också ett steg mot en ny och mer individbaserad vård för deprimerade, säger Carmine Pariante.
  4. Hej Jag har följt mycket av det som har skrivits här på forumet sedan jag upptäckte LCHF och Kostdoktorn för två år sedan. Själv försöker jag äta enligt LCHF på grund av hälsofördelarna men det går bättre vissa dagar och sämre andra… Det här är första gången som jag skriver här och det är angående min son som är fem år. Han har återkommande hårsäcksinflammationer med bakterier i (har odlat) som vi behandlar, oftast med antibakteriella krämer och alsollösning men ibland med flytande antibiotika. I samband med inflammationerna svullnar hans lymfkörtlar upp rejält. Han har även haft några konstiga inflammationer, en i underbenet i våras och en i ytterörat just nu. I båda fallen har området svullnat upp och blivit rött, vätskefyllt och hårt och varken vi eller den vanliga sjukvården har lyckats hitta någon rimlig förklaring. Sonen har även en (icke diagnostiserad) överkänslighet mot mygg- och knottbett som gör att de svullnar upp väldigt när han blir biten. Under sommaren har han fått äta antihistamin i perioder och det hjälper. Den vanliga sjukvården ser varje infektion som en separat händelse och vill inte se några samband. Jag har känslan av att hans kropp försöker säga något till oss men förstår inte vad. Till saken hör att han var öronbarn när han var yngre och tyvärr har fått ett antal antibiotikakurer vilket troligen påverkat hans immunförsvar. Jag har googlat runt en del, utan att vara alltför källkritisk, och har hittat fler frågor än svar. Några av mina teorier är glutenintolerans, diabetes, järnbrist, annan näringsbrist, störd bakterieflora i magen, hög inflammationsgrad på grund av kosten. (Vi försöker äta ”nyttigt” men tyvärr ingår pasta, pizza och pannkakor samt en massa mackor fortfarande i hans kost) Mina tankar om möjliga åtgärder är: minska ytterligare på sockret, ge d-vitamin, ge omega 3, ge probiotika, testa honom för näringsbrist, testa för diabetes, testa för glutenintolerans. Jag vet att detta är lite ”off topic” för det här forumet men det känns sannolikt att det är kost- och näringsrelaterat. Jag hyser även en stor respekt för den samlade kunskapen här och hoppas att någon har något tips som kan hjälpa oss vidare…
  5. Dr Richard Veech har jobbat med Krebs, han som "upptäckte" citronsyracykeln. Nu försöker han få fram billiga keton-estrar. Också om var de som har parkinson och alzheimers, enligt Veech, ska ligga i keton-nivåer, och en vegan som är riktigt i ketos. https://www.bulletproofexec.com/exclusive-interview-with-ketone-expert-dr-richard-veech-299/
  6. Jag sitter och lyssnar på en superintressant podcast om ny forskning om leptin-nivåer vid CFS, kronisk trötthet, och fibromyalgi. http://selfhacked.com/2016/03/29/dr-jared-younger-cutting-edge-research-on-cfs-neuroinflammation-pain-and-fatigue/
  7. Inte så överraskande för alla. "Hjärnan har förändrats långt innan Alzheimers sjukdom bryter ut hos en människa. Nästan 20 år tidigare drabbas hjärnan av inflammatoriska förändringar som tycks vara kopplade till sjukdomen." http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/forandringar-aratal-fore-alzheimers
  8. De 4 mest inflammatoriska livsmedlen enligt Martina Johansson: 1. Socker 2. Omega 6 3. Gluten 4. Fytinsyra http://martinajohansson.se/inflammatoriska-livsmedel/
  9. Paleoprofilen Robb Wolf intervjuar forskaren Rhonda Patrick, som har studerat både cancer och mitokondrier, i sin pod och här går det ganska snabbt fram. Mycket avhandlas och allt är jätteintressant. Jag förstår inte allt men lyssnar nu för andra gången. Jag vill verkligen förstå. Som titeln antyder är det rätt nördigt på ett underbart sätt, förstås :-) http://robbwolf.com/2015/08/11/episode-282-dr-rhonda-patrick-cell-metabolism-and-other-geekery/
  10. Säkert något de flesta av oss här känner till redan, men en bra sammanfattning, och diskussion/siffror på skillnaden mellan naturbetat och industrimatade animalier: http://karlhulten.se/sa-undviker-du-de-inflammationsskapande-fetterna/ Min nya strategi kommer att vara att beställa naturbetat/vilt till bästa pris över nätet och utnyttja nyavfrostade frysboxen hemma. Kommer att börja beställa nu under semestern så att det kan hämtas direkt när jag är tillbaka från semestern. Ska även beställa mer tran till barnen så att de kan stå sig mot skolmaten Tills dess njuter vi på semesterorten med egenfångad fisk och musslor vi plockat själva, samt ägg, kött och smör från djur som gått fria och ätit naturlig föda
  11. Henrik Ennart, SvD, är en av ett fåtal svenska journalister, tillsammans med bl a Karin Bojs, DN, som tagit sig tid att granska kopplingen mat och sjukdom. All heder åt honom.http://www.svd.se/inflammationsdrivande-mat-kopplas-till-depression
  12. Hej! Jag hoppas jag skriver i rätt sektion! I vilket fall som helst så är jag en 21-åring som har ganska grov reumatism i höger handled, höger höft, höger käke och höger armbåge (såpass att jag ibland inte kan röra på mig, och att använda höger arm till något för ansträngande är helt uteslutet). För ungefär 2 månader sedan så kom jag i kontakt med LCHF igenom min flickväns mor, som spenderar enorma mängder tid med att läsa på om allt som har med kost att göra. Hon hänvisade mig då till LCHF och jag började läsa på mer och mer, tillslut så kände jag mig som ett totalt pucko som aldrig förstått vad jag har gjort med min kropp. Min diet som tonåring har bestått av ovarierad kost... mycket potatis, bröd och pasta. Socker, socker och socker. Min reumatism kom väldigt successivt (nu när jag fått tänka efter vad det egentligen är istället för att blint stoppa i mig cellgifter och tomma, vaga plattityder ifrån doktorer) och för bara något år sedan så blev min blindtarm brutalt inflammerad; personalen hade sagt efter att det var precis så att den inte sprack. Så, varför berättar jag det här? Jo, för att jag tror att det absolut hänger ihop. Och... vad behöver jag då hjälp med? Jo, jag behöver hjälp av någon likasinnande som tar kosten lika seriöst som jag nu gör, och som inte hänvisar till döda studier ifrån 80-talet;nämnligen, vad ska jag äta? Just nu ser min kost ut så här: Fet fisk, eko kött (väldigt tufft eftersom jag varit vegetarian sedan jag gick i 6:an), Qournprodukter, ägg (massor), grönsaker (massa tomater, gurka, paprika, morötter, spenat, sallad, broccoli, etc), bär, oljor (raps och kokos varmt och avokado kallt), kokos. Jag äter 2 matskedar gurkmeja i ett glas vatten och en frukt om dagen. Samt äter jag omega-3 tillskott. Vad jag då har slutat med är, ja, allt vad LCHF säger att man inte ska äta + nötter och mejeriprodukter. Varav jag har bara varit fri ifrån mejeriprodukter i 3 veckor, och det är inte lätt. Jag brukade göra blomkålsmos med smör och blev redigt mätt men nu testade jag kokosfett och det smakar bara motbjudande. Vad jag försöker säga är lite att jag har slut på idéer och jag vill bli mätt. Ju mer jag läser desto mer snurrar det i huvudet... det känns som om alla har fakta att backa upp att all mat egentligen är dålig. Och, ja, jag vet att allt detta är högst individuellt och man ska egentligen testa sig fram, men jag tål inte tanken att skada min kropp mer. Min reumatism förstör så mycket av mitt liv och tanken att jag skapar min sjukdom är överväldigande. Om några veckor ska jag börja plugga i Stockholm, då jag har tänkt söka in till biologiska läkemedel... men just nu måste jag i alla fall ha någon slags bas till kost så jag blir mätt och som INTE driver på mer inflammation. Så, vad tycker ni att jag ska landa på för kost? PS: jag vill också tillägga att jag är väldigt, väldigt tunn och vill verkligen gå upp i vikt. Därav vill jag egentligen hålla i mejeriprodukter för det gör det så enkelt att göra allting fett!
  13. Xiro

    Sondmat (stroke)

    Om jag förstått rätt (efter samtal med sjukhuspersonal) så anpassas sondmaten inte mer än grovt "skolmedicinskt" genom att man lägger i medicin för det akuta behovet, och möjligen apassning för diabetes och allergier. Jag föreslog att man skulle ta prover på en patient för att bedöma behovet av kosttillskott. Och jag föreslog att patienten skulle få de kosttillskott den brukade ta innan hen blev inlagd, åtminstone om kosttillskotten kunde anses vara "moderata" i förhållande till skolmedicinen (vilket jag vet i detta fallet, där det handlar om tillskott av omega-3 och vitamin D enligt de "officiella" riktlinjerna"). Men icke, en sjuksköterska förklarade för mig att sondmaten innehåller allt som patienten behöver och att kosttillskott får bli en senare fråga, och att det inte påverkar den nuvarande situationen. Patienten är drabbad av stroke (emboli) och man har i samband med detta även upptäckt aneurysm. För några månader sedan inträffade tredje hjärtinfarkten. Kolesterolet är högt enligt utsago, har dock inga detaljer på det. Har även fått intrycket att det är onormalt stor skillnad på övre och undre blodtrycket, vilket kanske är tecken på stela kärlväggar - reagerade på siffrorna 166/77, men det var nog de första timmarna, kanske innan blodtryckssänkaren gett effekt. Jag känner att en såhär akut sjuk och mycket bräcklig patient borde få bästa möjliga anpassning av sondmaten, inkl kosttillskott. Både de kosttillskott som patienten är van vid att ta (om läkaren inte dömer ut dem som riskabla såklart) och kosttillskott man bedömer via prov och undersökning när patienten kommer in. Mycket forskning pekar ju på att det är just inflammation som är grundorsaken till emboli - hade patienten kunnat äta själv så kunde hen sökt äta för att hålla inflammationen i schack. Men nu har patienten inget val, och får inte heller något antiinflammatoriskt, utan endast blodförtunnande och något som håller blodtrycket inom rimlig nivå. Och man överväger att sätta in statiner. Jag skulle gärna vilja att personen får i sig bra med omega-3, vitamin D, vitamin C, vitamin K, magnesium, gurkmeja, cayennepeppar, kanske något lugnande naturpreparat, med mera, utifrån noggranna undersökningar och övervägningar. Bör jag kräva det, kan jag kräva det, och hur ska jag i så fall argumentera för att komma dit? Patienten står mig väldigt nära
  14. I veckans Kropp och själ i SR P1 så talar man om sambandet mellan lågintensiva inflammationer i hjärnan och depressioner. http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/180095?programid=1272 Man nämner naturligtvis inte att om kroppen badar i glukos så skapas det inflammationer i hjärnan. Nej, man hade en massa andra spekulationer om varför folk bär på kroniska inflammationer, som genetik och annat. Min självklara slutsats är att en ketogen kost hjälper till att skydda mot depression. Sen undrar jag om det är någon som vet om det narkotiska preparatet ketamin är besläktat med ketoner? Ketamin har nämligen visat sig hjälpa emot depressioner.
  15. Hej. Viktig artikel från USA. Har personlig erfarenhet av fläskig mage och depressioner och allt försvann när jag började äta SMÖÖÖÖÖR! Är det riktigt det som står här undrar man ju hur lång tid socialstyrelsen(?) kommer att tillåta SSRI-preparat som i många studier visat på ungefär noll effekt jmf med placebo. Bra artikel... Nu väntar man bara på bevisen i kommande studier. http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2015/jan/04/depression-allergic-reaction-inflammation-immune-system Egentligen inget nytt under solen, men börjar tidningar skriva om detta så händer det ju saker. /Glen
  16. Hej Jag har fått en diagnos : muskelreumatism. Ngn som känner till denna sjukdom och varför man kan få den ? Behandlingsmetoder? (alternativa) om man vill undvika cortison Till saken hör att jag har hållit mig till LCHF i snart 4 år. Under dessa år har jag mått mycket bra , inte varit sjuk ngn gång. Hur kan denna sjukdom dyka upp ? GUERI
  17. Tidigare i år började jag med LCHF för att få slut på sockermissbrukande och för att jag mår bättre av mindre kolhydrater huvud taget. Jag ersatte godiset med saker som grädde och bär, åt mycket mjölkprodukter och ägg. Det hela gick strålande tills jag plötsligt fick jätteont i magen och blev riktigt sjuk. Jag var på ett antal undersökningar men sjukvården är seg och klantig och har inte gett mig resultaten än. Däremot blev jag bättre efter ett tag då jag började äta riktigt tråkigt och minimalistiskt: Kokt kött, fisk, ägg, rotfrukter och grönsaker. Den enda mjölkprodukten var smör. Så jag blev bättre igen av det - och efter den jobbiga tiden började jag äta en hel del godis igen, glass, mjölkprodukter, till och med lite mjöl. Efter ett tag med detta blev jag åter sjuk med riktiga magproblem. Jag kan bara anta i väntan på riktig diagnos att det rör sig om inflammation i tarmen eller dylikt och det gäller att inte göda den. LCHF gick lätt med alla mjölkprodukter trots att jag fick ta bort så mycket jag var van att äta (tex frukt) och nu verkar det som jag måste ta bort mjölken också, kanske ägg, det gör mig beklämd. Så jag undrar om ni här med samma erfarenheter kan ge tips på bra maträtter, specifikt för såna här problem.
  18. KOLHYDRATER OCH TARMFLORAN I en kolhydratsreducerad framtida värld ser jag framför mig att folk köper dyra hälsokostburkar med hela fullkorn. Rekommenderad maxdos: 2 korn / dag Men även om föreläsningen inte rimmar så bra med en lågkolhydratsfilisofi (?) så är den intressant att hela tiden få en nyanserad bild på saker och ting. Om forskningens kvalité som Elin Johansson står för i föreläsningen har jag inte kunskap att bedöma. Kontentan är att fullkorn är bra (bättre än vitt bröd) av en rad anledningar, frågan är om det är bättre än inga alls? Intressant att fullkornen skall ge effekt i hela 16 h efter intaget. Föreläsning är ganska torr men kan vara intressant för dom som gillar att fördjupa sig. http://urplay.se/Produkter/169120-UR-Samtiden-Maten-som-skyddar-Kolhydrater-och-tarmfloran ca: 30 min
  19. En närstående person blev först diagnosticerad med vinterkräksjuka men efter datortomografi av buken visade sig att hon hade divertikulit, vilket betyder att en fickbildning i grovtarmen inflammerats och i hennes fall också spruckit så tarminnehåll, däribland bakterier, spridit sig i buken. Hon är nu hemma från sjukhus och mår bättre, hålet ska läka på någon vecka. Men jag funderar på om det finns någon på forumet som har erfarenhet av detta och hur kosten eventuellt påverkat. Hon äter vanlig svensk snabbköpsmat, och som ni säkert förstår oroar jag mig dels för att kosten orsakat sjukdomen, dels att den kan komma tillbaka om hon inte ändrar kost. Fickbildningarna sägs kunna uppstå vid kraftigt tryck mot tarmväggen, t.ex. vid förstoppning. Fiberrik mat föreslås därför kunna motverka. Det är ungefär vad man får veta av läkarna på det sjukhus hon låg på samt när man söker runt på nätet.
  20. Läs mer om livsviktig forskning: http://www.spesistockholm.se/?wpfb_dl=309