Sök
Visar resultat för taggarna 'ketose'.
Hittade 3 resultat
-
Hei, Jeg har nå levd på strikt LCHF i 5 dager.. Har det egentlig helt fint, litt startvansker såklart men de fleste løser seg med å tilsette litt mer salt i kosten eller drikke litt buljong. Det jeg ikke forstår er at jeg får en sånn slags vibration i kroppen og jeg er veldig skjelven (rysande) med kalde fingre og føtter. Er dette rett og slett vanlige bivirkninger som vil gå over av seg selv eller er det noe jeg kan gjøre som bedrer dette.. (når jeg skal sove er det akkurat som om hele kroppen vibrerer invendig) Jeg drikker buljong, tar magnesium tilskott og multivitamin.
-
Jag har en bekant som har vänt sig til mig med en mycket intressant frågeställning. Jag är fiskare och säljer bl a fisk direkt til konsumenter på en öppen marknad här i stan. Det är något jag njuter av til fullo! Att sälja mina egna produkter - som jag vet är hälsosama på alla sätt o vis - till mycket nöjda kunder....wauw! Vilken lycka! Och hur många möten som helst med fina människor. Oräkneliga givandi samtal om allt mellan himmel och jord Helt nyfångade stora torsk, koljor, sej o.a. fina fiskar. Inte minst samtal om kost och hälsa. Jeg vet att jag har påverkat många åt lchf hållet
-
Bliver nødt til at få lidt hjælp af jer kloge hoveder og erfaringer herinde Jeg har spist LCHF i snart 2 år - 1 år rimeligt strikt. Mellem 20-30 gram KH dagligt.Jeg har været i mere eller mindre optimal ketose siden april sidste år. Jeg måler blodketoner og ligger stabilt i ketose - dog falder jeg ud ved for meget protein eller alkohol! Jeg befinder mig rigtig godt i ketose - maven fungerer, god energi, humør ,god mæthed osv.Men jeg tænker at stoppe målingerne fordi det er for dyrt og vel egentlig også lidt unaturligt at tælle proteiner altid hele tiden og spise rigtig meget fedt. Jeg er kvi
