Search the Community
Showing results for tags 'ketosis'.
Found 4 results
-
Hej, För ett par år sedan, 2009-2011 ungefär så åt jag LCHF men jag trillade av vagnen i samband med en jobbig period i livet. Inte helt oväntat så smög sig alla kilon tillbaka ett efter ett. Sedan tre månader tillbaka så har jag ätit en ganska strikt LCHF kost med måttligt intag av protein, gått ner i vikt och mår mycket bättre. Jag har fått tag på en blodsockermätare och jag har märkt att jag ofta ligger ganska högt i blodsocker på morgonen innan jag har ätit frukost, oftast i intervallet 5.7 - 6.1. Är mitt höga morgonsocker något jag ska oroa mig för, är detta pre-diabetes? Jag har däremot ett praktiskt problem med min nattsömn, jag vaknar ofta på nätterna, tycker att jag sover ganska dåligt och vaknar trött sedan jag startade om med LCHF. Vid det här laget tycker jag att omställningsbesvär borde ha ordnat till sig, var säger kollegiet om sömnproblem som finns kvar efter 3 månader på LCHF?
-
Hej, Den här presentationen var helt otroligt intressant. Du kommer aldrig att titta på en kanelbulle igen, under resten av ditt liv, efter att ha sett den här presentationen. Eller ge din hund torrfoder med spannmål ... -
A Deep Dive Into Ketosis: How Navy Seals, Extreme Athletes & Busy Executives Can Enhance Physical and Mental Performance With The Secret Weapon of Ketone Fuel http://www.bengreenfieldfitness.com/2013/10/deep-dive-ketosis-navy-seals-extreme-athletes-busy-executives-can-enhance-physical-mental-performance-secret-weapon-ketone-fuel/
-
- 1
-
-
- ketosis
- Dominic DAgostino
- (and 2 more)
-
Dr David Perlmutter (grainbrain) tipsar om intressant studie på sin facebook "långtidseffekterna av ketogen diet på patienter med fetma" . Kanske en gammal studie som ni redan känner till men.... "24-week ketogenic diet (consisting of 30 g carbohydrate, 1 g/kg body weight protein, 20% saturated fat, and 80% polyunsaturated and monounsaturated fat)" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
