Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'klimakterie'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 3 resultat

  1. Hej! Jag har ätit LCHF i många år men inte så strikt. När jag började gick jag ner några kilon, och sen har jag varit hyfsat viktstabil (men dock lite överviktig). Nu har jag lagt på mig mer kilon, vilket jag tror beror på min ålder & hormoner (51 år och väl i klimakterietider). Så - nu har jag kört Kostdoktorns två veckors utmaning vilket har gått bra, men jag har inte gått ner nånting. Däremot smakar jag bläääk i munnen och har dödens andedräkt, enligt min icke LCHF:ande man... Nästa vecka börjar jag ett nytt jobb efter någon månad som mellan jobb. Mitt nya jobb kommer innebära m
  2. Jag känner mig allmänt förtvivlad. Sedan 3 veckor tillbaks äter jag strikt LCHF, ca 20 g kolhydrater, per dag. Det jag äter registreras på sidan kostbevakningen.se. BMI närmar sig fetma. Övervikt kan jag acceptera, men fetma känns inte ok. Jag har en utpräglad bukfetma och är sockerberoende och skäms för min kropp och mitt utseende. När jag började registrera mitt ätande så insåg jag hur fel jag ätit i hela mitt liv. Förmodligen har jag ätit för lite protein hela livet, om man utgår från att proteinbehovet är 0,8-1,0 gram per kilo (önskad kroppsvikt). Det är så svårt att veta hur man
  3. Jag började äta LCHF för flera år sedan, främst av hälsoskäl. Muskelvärken försvann och jag blev piggare och mådde allmänt bättre och gick också ner en del i vikt (från klädstorlek 44 till 40 ca). Eftersom jag främst åt LCHF av hälsoskäl började jag slarva och gick därmed upp i vikt. Att jag kommit i klimakteriet påverkar förmodligen också. I dagsläget är jag överviktig, på gränsen till fet, enligt BMI och har ett midjemått (lite svårt att mäta, men över 80 cm i allafall). Jag har en påtaglig bukfetma, som jag bl a tror beror på inre stress. Kroppen har gått i baklås och jag har svårt att
×
×
  • Skapa nytt...