Sök

Visar resultat för taggarna 'kokos'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Kategorier

  • Articles

Kategorier

  • Files

Calendars

  • Community Calendar

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 8 resultat

  1. Hej! Ny här och ny med LCHF sedan cirka 3 veckor tillbaka. Jag har mått bättre än på länge på LCHF även om det har varit lite upp och ner. Men, jag har märkt att jag blir lite "skrovlig" i halsen av kokosolja. Igår tog jag en sked ren olja och hade ont i halsen halva natten. Fruktansvärt obehagligt. Idag har jag haft migrän och mått skit, något jag inte kan bevisa är relaterat till oljan, men man börjar ju undra... Jag börjar i alla fall inse det trista att jag förmodligen inte tål kokos. Finns det något man kan göra? Vågar man äta små mängder trots allt eller riskerar jag att bli än mer allergisk? Skulle det kunna vara skillnad om jag byter märke på kokosoljan? Griper efter halmstrån här då jag verkligen gillar kokos...
  2. Hej! Är helt ny på det här med LCHF och jag undrar lite kring kokos. Som jag har förstått det så är kokos väldigt nyttigt och funkar att äta när man kör LCHF, dock i rimliga mängder. Det jag nu undrar över är denna kokossylt: http://herbalstore.se/Kokossylt Den är ju gjord på 100% kokos, 12% är kokossocker. Det står att det är 57 g kolhydrater per 100 g kokossylt och det är ju väldigt mycket. Men är den okej att äta (i lagom mängd) eftersom det är just naturligt kokossocker och inget tillsatt? Har inte riktigt greppat hur det här med LCHF funkar ännu, så jag är mycket tacksam för svar och gärna lite hjälp med hur man ska tänka med kolhydrater/socker. Tack på förhand!
  3. KETOGENIC - Quick Meal - Using Coconut Flour Youtube 28 mars 2015 Just cooking up a quick treat for myself Low Carb and tasty https://www.youtube.com/watch?v=dc5EzWrjefY ~ Keto Pancakes | LCHF Recipes Youtube 24 nov. 2014 Today I'm making Keto friendly pancakes! These pancakes are gluten free, grain free, and have a great balance of macros.
  4. Hittar ingen tidigare tråd om det här så jag startar en. Jag satt och beställde hem kokosfett från Bodystore för ett tag sedan och funderade över de olika alternativen. Vissa heter kokosolja andra kokosfett. Någon som vet vad skillnaden mellan dem är? Jag beställde, som jag gjort de senaste åren, Biofood Kokosfett, ekologiskt. En burk på 400 g som enligt innehållsförteckningen endast innehåller ekologiskt kokosfett. Låter ju jättebra och är dessutom mycket billig, kostar bara 49 kr. Letar man vidare finns massor med varianter som liknar den här men de kostar minst det dubbla, ibland mångdubbla. Kan det vara nått i framställningsprocessen som skiljer, men som jag inte lyckas läsa ut av texten på burken? Var finns till exempel skillnaden mellan Biofoods 49 kronorsburk jämfört med Holistics Ekoolja 500 ml för 169 kr? (Visserligen lite olika mängd, men ändå stor prisskillnad).
  5. Jag följer Monicas bok "LCHF på riktigt" till 90% men står ändå fast på någon platå. Nu funderar jag på om det är grädden och osten. Osten är ju kanske svår att byta ut men kanske borde jag använda kokosmjölk eller kokosgrädde istället? Jag är dock orolig för att allt ska smaka kokos, vilket jag inte är intresserad av. Vad säger ni?
  6. Fick precis hem Bruce Fifes bok om hur ketogen diet kan ha positiv effekt på demenssjukdomar. Har "tjuvläst" i några kapitel och konstaterat att han har samma syn som de flesta på detta forum när det gäller fett, kolesterol och kh. Verkar mycket intressant och kan hjälpa oss undvika demenssjukdomar samt förbättra tillståndet för äldre släktingar som redan är drabbade. Bruce Fife har en hemsida www.coconutresearchcenter.org. Han har skrivit flera böcker om kost och hälsa, bl.a. också om autism/ADHD och effekter av ketogen lågkhkost. Han skriver på sin hemsida mycket om varför fettet i kokosnötter är så välgörande för människor. http://www.bokus.com/bok/9789172412255/stoppa-alzheimer-nu-undvik-forebygg-och-bromsa-demenssjukdomar/
  7. YES! Har ny kört fett-kaffe varje morgon i två veckor och kliandet har börjat minska, nästan gått över! HALLELUJA!!! Dessutom har jag börjat gå ner i vikt igen.. äntligen ska jag nå min drömvikt på 68kg!! Mår inte heller illa av kokos-fettet längre.. helt fantastiskt! Mitt recept för att vänja kroppen vid högt-kokosfett/smör/-intag och ketos: Brygg en stor mugg kaffe. Mixa ner ca 3 matskedar kokosfett och tre matskedar osaltat smör (som du smält innan på spisen för att kaffet inte ska bli kallt) och njut sedan. För de som inte står ut med illamåendet de första dagarna /veckan så funkar Novalucol utmärkt. Tar bort illamåendet direkt, men vänta bara inte för länge med att ta en novalucol. WOHOOO!
  8. Inspirerad av tråden om kokosfett/olja (ville dock inte kapa den) undrar jag om någon vet om färsk kokos har samma goda hälsofördelar och om man kan käka kokosköttet och juicen i "fri mängd"? Just nu kan man ju köpa billiga kokosnötter överallt...