Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'kolesterol'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

  1. Jag har på senare tid haft anledning att intressera mig för kolesterolvärden och vad aktuell forskning har att säga om ämnet. Här på Dietdoctor finns ju en hel del material om ämnet, varav flera videos där läkare och specialister ger sin syn på ämnet. Jag har landat i uppfattningen att statiner förskrivs alltför lättvindigt till stora patientgrupper som inte är betjänta av dylika läkemedel samt att ett förhöjt värde av LDL inte behöver vara alarmerande utan man skall se till helhetsbilden för respektive person. Så läser jag i dagens SvD att det jag har lärt mig här är konspirationsteorier som kostar liv. - Hårda ord! Det skulle vara värdefullt att få en kommentar på detta från Dietdoctors specialister! Bifogar länk och eftersom jag misstänker att artikeln ligger bakom betalvägg tar jag mig friheten att kopiera in hela klabbet här. Admin får väl städa bort om det inte är ok. https://www.svd.se/det-ar-som-med-vaccinmotstandet--det-dodar Ett billigt, väl undersökt piller som bevisligen räddar liv – trots det väljer stora grupper att inte ta det. Rädslan för statiner liknar vaccinmotståndet, varnar experter. Therese Bergstedt Publicerad 14:21 Stäng Dela artikeln: ”Det är som med vaccin­motståndet – det dödar” Det är varken virus, myggor eller bakterier som dödar flest människor i världen – utan hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Sedan 1980-talet finns mediciner som skyddar, men en del tvekar att ta pillren. Statiner, som sänker de farliga nivåerna av kolesterol i blodet, har varit ifrågasatta av vissa sedan start, trots att många stora vetenskapliga studier kunnat visa hur de minskar risken att drabbas av både hjärt-kärlsjukdom och stroke. En del användare förknippar läkemedlen med muskelvärk, och på sociala medier sprids rykten om att ”Big Pharma” – giriga läkemedelsbolag – har hittat på att pillren hjälper för att tjäna pengar. Statiner kan till och med vara farliga, hävdas det. Bo Angelin, senior professor i klinisk metabolism vid Karolinska institutet, suckar. Han har forskat om statiner och risken för hjärt-kärlsjukdom i decennier och hört argumenten till leda. – Det där är ju ”fake news” och inget annat. Det som är tråkigt är att det kan leda till att personer med hög risk för hjärtsjukdom väljer att sluta med statiner. I värsta fall börjar en del med LCHF-kost istället, vilket kan leda till mycket skadliga nivåer av kolesterol i blodet. – Det här är samma problem som med vaccinmotstånd. Och det dödar, säger Karin Schenck-Gustafsson, professor i kardiologi vid Karolinska institutet. Bo Angelin är senior professor och forskar om klinisk metabolism på Karolinska institutet. Foto: Ulf Sirborn Att ha höga nivåer av farliga blodfetter, LDL-kolesterol, kan orsaka åderförkalkning i hjärtats kranskärl, vilket i sin tur ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och stroke. Statiner bromsar leverns förmåga att tillverka kolesterol och sänker på så vis nivåerna i blodet. Över en miljon svenskar äter läkemedlen som bevisligen räddar liv. Om 10 000 hjärtsjuka personer tar statiner i fem år kan ungefär 1 000 fall av hjärtinfarkt och stroke hindras, enligt en forskningsgenomgång i den medicinska tidskriften The Lancet. Karin Schenck-Gustafsson. Foto: Madeleine Svärd Men i Sverige och i många andra länder finns stora grupper av sjuka människor som inte tar medicinen, trots att de skulle ha stor nytta av den. Enligt en register­studie från Västra Götalands­regionen från förra året hade en tredjedel av alla patienter med hjärt-kärl­sjukdom ingen statin­behandling. Liknande uppskattningar har gjorts i region Stockholm. Karin Schenck-Gustafsson betonar att medicinerna främst bör ges till två grupper: de som har utvecklat hjärt-kärl­sjukdom, liksom den grupp som har en ärftlig risk att drabbas av familjär hyper­kolesterolemi. – Om man är frisk behöver man inte ta statiner, men det är inte dem vi pratar om. Den sjuka gruppen ska inte behöva dö för att det finns konspirations­teorier på nätet. Överläkaren Mats Palmér möter ofta patienter som inte vill ta statiner. Han ser flera förklaringar till det. – En del kan ha svårt att förstå varför de ska ta medicinen, särskilt om de inte har några symptom. Många vill inte äta piller resten av livet, och bli påminda om sin dödlighet varje gång de tar tabletter. Men det är också ganska vanligt att patienter hört olika rykten om statiner, och är rädda för biverkningar. – Jag brukar förklara att det här är ett av världens mest använda och undersökta läkemedel, och att effekterna av behandlingen är goda. Går det inte att övertala dem första gången försöker jag igen vid nästa besök, säger Mats Palmér. Statiner och blodfetter Kolesterol och triglycerider är de två vanligaste fetterna i blodet. Kolesterol transporteras i blodet på två sätt, som HDL och LDL, och behövs för att kroppen ska kunna bygga celler och bilda hormoner och gallsyror. Flera stora studier har visat ett tydligt samband mellan höga LDL-värden i blodet och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. LDL-kolesterol transporterar fett från levern till kroppens olika organ. Om fettet ansamlas i kärlväggarna kan kärlen bli stela och trånga och orsaka åderförkalkning vilket i sin tur ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och stroke. HDL-kolesterolet transporterar bort det skadliga fettet från kärlväggarna och har en skyddande effekt. Statiner bromsar leverns förmåga att tillverka kolesterol och sänker på så vis nivåerna i blodet. Enligt nuvarande riktlinjer bör personer med risk för hjärt-och kärlsjukdom inte ha högre LDL-nivåer i blodet än 1,7 millimol per liter. Mest vetenskapliga belägg för nyttan av att behandla med statiner finns för personer som har utvecklat hjärt-kärlsjukdom, och haft en hjärtinfarkt, angina pectoris, ballongvidgning, bypassoperation, fönstertittarsjuka, eller stroke, samt individer med typ 2-diabetes och andra högriskgrupper, liksom personer med ärftlig risk för hjärt-kärlsjukdom, så kallad familjär hyperkolesterolemi. LÄS MER Tveksamhet till statiner finns inte bara i Sverige. Även i USA väljer många bort medicinen delvis på grund av desinformation på nätet, säger Ann Marie Navar, kardiologiforskare vid UT Southwestern i Dallas, och biträdande redaktör för den medicinska tidskriften JAMA Cardiology. Hon ser också många likheter med vaccinmotståndet. Ann Marie Navar. Foto: Brian Coats – Både vaccin och statiner är medi­ciner som ges till väldigt stora grupper av människor, vilket ökar risken för speku­lationer. Men även medias rappor­tering kan ha stor effekt. I Stor­britannien beräknas brittiska tabloiders larm­rapportering om biverkningar kopplade till statiner under hösten 2013 ha bidragit till att över 200 000 britter slutade med medicinen - med tusentals nya fall av hjärt-kärlsjukdom som följd. År 2016 väckte svenska forskare uppmärksamhet i både svenska och utländska medier. De hävdade nämligen att höga nivåer av LDL-kolesterol, ofta kallat det ”onda kolesterolet”, inte var så farligt för äldre och ifrågasatte nyttan med statiner – tvärt emot vad annan forskning kommit fram till. – Rent nys, säger Jan Nilsson, professor och överläkare vid Skånes universitetssjukhus i Lund och ordförande i Hjärt-Lungfondens forskningsråd, om resultatet. – Äldre är den grupp som har mest nytta av statiner, vilket många studier kunnat visa, säger han och betonar att LDL-kolesterol är en stor riskfaktor för åderförkalkning även för äldre. Statiner är inte heller längre den kassako för läkemedelsbolagen som kritikerna gärna påstår, påpekar Bo Angelin, som tidigare ingått i läkemedelsbolaget Astra Zenecas styrelse. – Det stämde förr, innan patenten gick ut. Då tjänade läkemedelsbolag stora pengar på statiner. Nu är de generiska och kostar mindre än huvudvärkstabletter. Men på en punkt anser Bo Angelin att kritikerna av statiner har en poäng: medicinen kan i mycket sällsynta fall ge svåra biverkningar. Dessa yttrar sig framför allt som rabdomyolys, ett tillstånd där muskelnedbrytning kan leda till njursvikt. – Statiner kan orsaka allvarliga muskelskador hos ett antal människor, men det är oerhört ovanligt, och uppstår oftast vid samtidig behandling med andra mediciner, som immunhämmande läkemedel. Enligt flera sammanställningar av forskningen om statiner är den vanligaste inrapporterade biverkningen upplevd muskelsmärta i samband med medicineringen. Astra Zenecas kontor i Södertälje. Statiner var en kassako för läkemedelsbolagen – förr, påpekar Bo Angelin, som tidigare suttit i läkemedelsbolagets styrelse. ”Nu är de generiska och kostar mindre än huvudvärkstabletter.” Foto: Pontus Lundahl/TT Frågan är vad som orsakar vad. Många börjar äta statiner i ungefär samma tid i livet då muskelvärk blir vanligare, säger Bo Angelin. – Det blir lätt så att man kopplar ihop medicinen med muskelvärken utan att de behöver ha med varandra att göra. När man gjort kontrollerade studier där personer med statiner jämförts med en grupp som fått placebo, sockerpiller, uppger båda grupperna ungefär lika hög frekvens av muskelvärk. Men rädslan påverkar inte minst kvinnor med hjärtsjukdom och gör att en del väljer bort statiner, säger Karin Schenck-Gustafsson som även leder centrum för genusmedicin vid Karolinska institutet. – Det finns en uppfattning om att kvinnor skulle ha större risk att få muskelvärk av medicinerna än män, men det är en myt. Dessutom har det ifrågasatts om kvinnor ens ska ta statiner, eftersom mycket av den tidiga forskning som gjordes om preparaten utfördes på män. – Men de senaste åren har forskningen kommit ikapp. Statin­behandling är lika viktig för kvinnor som för män, säger Karin Schenck-Gustafsson. Att äta statiner kan i vissa fall också öka risken för att utveckla typ 2-diabetes. Exakt hur mycket är omdiskuterat, säger Jan Nilsson. – Men 10–30 procents ökad risk finns. Statiner orsakar inte diabetes, vilket är viktigt att påpeka, men om man är i riskzonen för att utveckla sjukdomen verkar medicinen kunna påskynda förloppet. ”Vi från det medicinska samfundet måste bli bättre på att ta den här debatten”, säger Jan Nilsson, professor och överläkare vid Skånes universitets­sjukhus i Lund, tillika ordförande i Hjärt-Lungfondens forskningsråd. Foto: Mårten Levin Samtidigt har patienter som utvecklat typ 2-diabetes stor risk för att även få hjärt-kärlsjukdom och stroke, och de utgör en av de grupper som har störst nytta av statin­behandling. – Så på totalen överväger nyttan med statiner riskerna rejält för diabetespatienter, säger Jan NiIsson. Han anser också att de som hetsar mot statiner på nätet kan liknas vid vaccinmotståndare. – Det är en liten, men högljudd grupp som driver kritiken och som fått stor spridning av sina argument. Vi från det medicinska samfundet måste bli bättre på att ta den här debatten. Ann Marie Navar i Texas håller med. Hon betonar vikten av att ta patienternas oro på allvar och bemöta felaktigheter. I USA är det vanligt att patienter som inte vill ta statiner går till hälsokostbutiker och köper olika tillskott istället, säger hon. – Vi måste vara tydligare på att förklara hur väl undersökta läkemedel som godkänns för användning faktiskt är i jämförelse med exempelvis kosttillskott, och betona hur statiner räddar liv. En av anledningarna till att statiner är så grundligt undersökta av forskare är just att medicinen ifrågasatts så mycket genom åren, säger Bo Angelin. Det gör att man har ovanligt god kunskap om verkningar och biverkningar, vilket ju är ytterst viktigt vid livslång medicinering. – Men sjukvården måste bli bättre på att bemöta dem som anser att de får biverkningar och förklara vilka risker de utsätter sig för om de inte tar medicinen. Så fungerar ett friskt hjärta Blodet går genom hjärtat två gånger. En gång genom vänster hjärthalva på väg ut i kroppen genom stora kretsloppet, och en gång genom höger hjärthalva på väg till lungorna i lilla kretsloppet. Åderförfetting av kranskärl och kolesterol Blodfetter, kolesterol, lagras i väggarna i hjärtats kranskärl och gör kärlen stela och trånga, vilket minskar utrymmet för blodet att att sig fram. Vid ansträning behöver hjärtat mer syre, men fettet i kärlen, som kallas plack, hindrar ett ökat blodflöde och man drabbas av bröstsmärta – kärlkramp. Om det uppstår en bristning i placket kan en blodpropp bildas och helt täcka igen kranskärlet. Skadan som då uppstår kallas hjärtinfarkt. Källa: Hjärt och lungfonden. text: Therese Bergstedt. Grafik: Thomas molén Therese Bergstedt Vetenskapsreporter på SvD
  2. Marty Kendall (Optimising Nutrition) levererar ett faktagranskat blogginlägg om kolesterol: Cholesterol: When to worry and what to do about it https://optimisingnutrition.com/cholesterol-when-to-worry-and-what-to-do-about-it/ Google-översatt till (inte så jättebra) svenska: https://translate.google.com/translate?sl=en&tl=sv&u=https%3A%2F%2Foptimisingnutrition.com%2Fcholesterol-when-to-worry-and-what-to-do-about-it%2F Några exempel ur texten: om blodsockernivåerna är låga, behöver högt LDL inte vara ett stort problem, men om blodsocker OCH LDL är högt kan det innebära problem. LDL anses ofta vara det ”dåliga kolesterolet”. Detta är dock inte alltid fallet. LDL blir ”dåligt” när det oxideras efter att ha varit i blodomloppet med höga glukosnivåer för länge. Vi får högre nivåer av "små täta LDL" -partiklar när de skadas av glykation (på grund av närvaron av glukos) följt av oxidation (rostning). Att kombinera höga halter av fett och kolhydrater i dieten skapar problemet. Kolesterol och glukos stannar tillsammans i blodomloppet under längre perioder, vilket leder till oxiderad LDL och så småningom hjärtsjukdomar. Skriv in dina värden för triglycerider och HDL för att se om du har en riskabel kolesterolprofil: Cholesterol Risk Calculator
  3. Ivor Cummins - Inside-Out or Outside-In? The Pathogenesis of Atherosclerosis https://youtu.be/alZ47dgu3LU
  4. Professor Subbotin: LDL Cholesterol Invades Your Arteries – Bad Science or What? https://thefatemperor.com/ep83-professor-subbotin-ldl-cholesterol-invades-your-arteries-bad-science-or-what/
  5. Om någon återigen orkar bemöda sig skulle jag gärna vilja ha kommentarer på mitt senaste Werlabs-test. Ledsen smiley efter de röda värdena, resten grönt. P-Kolesterol: 9.5 mmol/L P-LDL-kol, direkt: 8.3 mmol/L fP-Triglycerider: 1.06 mmol/L P-HDL-kolesterol: 1.6 mmol/L P-Apo A1: 1,27 g/L (0,79-1,69) P-Apo B: 1,56 g/L (0,46-1,74) S-Apo B/Apo A1: 1,23 (<0,90) P-Glukos: 5.7 mmol/L (4,2-6,0) B-HbA1c (IFCC): 35 mmol/mol (31-46) P-CRP, högkänsligt: 0,60 mg/L (<3) Jag har medvetet utelämnat referensintervallet/gränsen för de första fyra då dessa förmodligen är ganska kända? Jag överväger att ersätta en del smör med olivolja och eventuellt börja ta t ex Redasin för att få ned de röda värdena. Om inte annat så för att det är så trist att behöva läsa/höra läkarkommentarerna om blodfettsänkare vid varje prov.
  6. På sin hemsida presenterar Läkare för framtiden en studie, som påstås vara ny. Den visar att ägg höjer kolestrolet och bidrar till ökar risk för för hjärt- och kärlsjukdomar. Någon som känner till studien? Såvitt jag vet är Läkare för framtiden en veganorganisation. Då veganer hänvisar till studien eller snarare artikeln på Läkare för framtidens hemsida i diskussioner, så kan det vara bra att ha lite på fötter. Personligen tänker jag fortsätta att äta ägg och inte tänka på mitt kolestrol. http://www.lakareforframtiden.se/nya-ron/samband-mellan-agg-kolesterol-och-hjartkarlsjukdom/
  7. Hej, Behöver lite peppning. Först lite bakgrund... Pappa dog i stroke 50+ år gammal. Hade känt högt BT i ca två decennier innan. Vet inget om hans blodfetter eller glukosvärde. Mamma fick tia för några år sedan. I mina ögon såg alla hennes provsvar normala ut förutom glukos som var förhöjt. Fick statiner efter misstänkta tian. Hon har "0" hälsointresse. Själv har jag på grund av min kroniska tarmsjukdom ätiti någon typ av lågkolhydratkost sedan drygt tre år sedan. Sedan dess varit helt skovfri och medicinfri. Skulle beskriva mitt hälsointresse till "100" till skillnad från mammas. Sedan i höstas började jag med hardcore keto ala Stephanie Person för att se om min gräsallergi blev bättre. Har mått kanon och äter mycket mättade fetter (smör, kokosolja, kokosgrädde osv). Har dock sedan jag fick barn för några år sedan haft lite problem med mens. (För lågt progesteron är min egen gissning). Har därför sökt till en privat vårdgivare för att få hjälp med det. De ville då att jag skulle ta Werlabs XL-test. När jag fick provsvaren därifrån blev jag rätt paff. Hade hört att "alla" som åt lchf hade fina kolesterolvärden, kunde vara höga men bra fördelning. Werlabs kommenterade att jag hade höga kolesterolvärden och att jag borde kontakta en läkare på vårdcentral. Har nog skummat igenom varenda tråd här i forumet och varenda artikel som länkats till det samt även pratat med en läkare på VC. Läkaren sa såklart att jag skulle äta medicin och att en koständring inte skulle påverka värdet så mycket. Han var inte intresserad av att ta kompletterande prover. Jag tyckte att man borde ta reda på VAFÖR jag har höga värden istället för att dämpa symptomen. "Vi jobbar inte med sånt" var hans svar. Kommer inte äta statiner heller. Ibland säger ni här på forumet att kolesterolvärdena inte är något att bry sig om utan att man behöver be om Apo-kvot. Ibland när ni ser en hög Apo-kvot säger ni dock att kolesterlvärdena är bra hur som helst. Det förvirrar mig... Det jag krävde direkt av läkaren var iaf att få mitt BT kollat och det fick jag. Det var 110/75 så det kändes lugnt. Ett axplock från mina prover: HbA1c: 30 fP-LDL: 5.9* fs_Tri: 0.92 Apokvot: 1.0 (märkligt att referensvärdet är 0.4-1.2???) P-HDL: 2.1 P-Kol: 8.7* Apo A: 1.7 Apo B: 1.7* Mäter ofta BS (och tidigare blod-Ketoner) och BS ligger ofta mellan 4.0-4.5 under hela dygnet. * Utanför refintervallet. Även leukocyter var en tiondel under refvärdet. Många påstår ju att kolesterol produceras till största delen av kroppen själva och inte påverkas så mycket av vad vi äter. Får inte riktigt ihop det. Jag har heller aldrig haft några mer tecken på inflammation än calprotectin som var jättehögt för 3,5 år sedan. Såg att man kunde dra ner på mättat fett eller öka kolhydrater osv för att försöka sänka kolesterolvärdet... Då är vi där igen, och påstår att det vi äter spelar roll. Och om jag äter mer olivolja så blir det ju mer Omega 6, vilket ju driver inflammation. I min logiska hjärna är smör bättre mot inflammation? Vågar jag fortsätta att äta som jag gjort tidigare eller borde jag göra någon drastisk förändring? (Vet att man i detta forum kanske bara får den ena sidans syn på saken :)) Har inte hittat något klokt sätt på hur man kan sänka sitt Apo B... Gissar att det inte är någon som vet? Har också läst någonstans att man under klimakteriet kan få höga kolesterolvärden? Vet någon något mer om det? Klimakteriet är tidigt för min del men ändå intressant att fördjupa sig mer i. Hur gör man för att få göra ultraljud på kärlen? Måste man vänta på en stroke? Aldrig testat Apo-kvot tidigare så vet inte vad som hänt före och efter lågkolhydrat. Dock hade jag ett kolesterolvärde på 4-nånting för tio år sedan. Tror det var då jag fick min diagnos på tarmsjukdomen.
  8. Efter att ha gått ner 22 kg på några månader får man höra från många amatör experter att jag kommer få högt kolesterol och diabetes och annat då man äter mer fett o protein med LCHF. För säkerhets skull gjorde jag en hälsoundersöking med blodprover nyligen. Senaste gången var för ett år sedan och resultaten nu var strålande. Blodtrycket som tidigare var gränsfall till högt var nu lågt och utmärkt, kolesterol hade gått ner och är på en låg nivå och alla blodvärden hade förbättrats markant sedan förra hälsoundersökningen så för min del har det bara varit positiva effekter.
  9. Ni som köpt (och läst) boken Inflammation skulle kunna kopiera några intressanta sidor och ge dem till sjukvårdspersonal ni träffar och vill påverka. Sidorna 142 till 149 är exempelvis om kolesterol, men ni kan välj några andra sidor. Och, naturligtvis kan ni rekommendera sjukvårdspersonalen att läsa hela boken... Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka https://www.adlibris.com/se/bok/inflammation-roten-till-sjukdom-och-vad-du-sjalv-kan-gora-for-att-laka-9789188429711
  10. Aftonbladet skriver om en koststudie i USA där man vill ta reda på om avokado är så nyttigt som det brukar hävdas. I artikeln står det att avokado innehåller fibrer och bra sorts fett, men sen spårar det ur när en av forskarna säger följande: "Eftersom att avokado har högre fetthalt än andra frukter är det rätt ologiskt att tro att de kan hjälpa människor att minska sitt magfett". Artikeln finns här: Drömjobbet: Ät avokado varje dag i ett halvår – och få betalt Nu tror jag naturligtvis inte att ett tillägg av en avokado per dag fixar magfettet, men själv tittar jag hellre på kolhydratmängden än fetthalten, och där ligger avokado mycket bra till.
  11. Hej! Jag skulle gärna vilja ha lite feedback på mina provsvar. De är lite i överkant? Bör jag vara orolig? Lite bakgrund: Har ätit LCHF sedan Maj 2015. De har fungerat alldeles lysande. Tappade ganska snabbt 9 kilo. Magen blev direkt bättre. Blev piggare osv med alla fördelar som brukar inträffa. Tränar regelbundet 4-5 pass i veckan, eller mer. Det mesta är helt enkelt bra. Nu till provsvaren då. Vi hade nyligen ett komplett hälsotest via arbetsgivaren. Testet gick riktigt bra. Bättre värden än någonsin, om man inte ser kolesterol då. Men först de positiva: Midjemått 78 cm Blodtryck 137/72 Fettprocent 16,2 % Viceralt fett 6,5 (under 12 bra) Syreupptagningsförmåga 52 ml/kg Blodproven: B-Hemoglobin 143 CRP 0,6 Kalium 3,5 (lite lågt?) Kortisol 482 Magnesium 0,83 Glukos 4,8 Tot Kol 10 LDL 7,3 ( oroväckande?) HDL 1,8 Totkol/HDL 5,5 (Högt?) Trig 1,8 ApoA1 1,9 ApoB 2,1 Apokvot 1,1 Jag känner som sagt en viss oro runt kolesterolet , men utöver det så är som sagt allt bra. Mår mycket bra. Träningen går bättre än någonsin. Vikten stabil nu. Har endast ett blodprov från tiden innan LCHF och då låg tot kolesterol på 5,36 , Glukos 5,8, Hemoglob 155 inte så många värden att jämföra med. Men de centrala är ju då kolesterolet. Såklart vill ju nu sköterska att jag ska uppsöka läkare. Och då vet man ju svaret därifrån, dvs ta medicin. Och de känner jag verkligen inte för. Men vill som sagt gärna höra er åsikt!! Tack
  12. Läkaren ringde idag angående svar på mina prover. Totalkolesterolet låg på 10 vilket han sa är väldigt högt och ville att jag börjar med statiner. Jag frågade vad HDL låg på och det var 7. Några andra värden vet jag inte. Finns anledning till oro? Ätit LCHF i 7 år, är 57 år. Alla andra värden bra. Se värdena längre ner
  13. Föreläsningar från Low Carb Down Under https://www.youtube.com/user/lowcarbdownunder/playlists
  14. Söker bra app för att skapa statistik och diagram på olika värden. Tex ketoner, vikt, kolesterol, blodtryck etc.
  15. Hej! Jag har äntligen fått med min man på att äta Lchf. Jag själv har försökt länge men trillat tillbaka på att det blir periodvis för jobbigt att laga olika mat till mig och familjen. Men denna gången känns det helt annorlunda när vi är två. Vi la om kosten för drygt fem veckor sedan. Det känns toppen. Min man har gått ner drygt 5 kilo. Jag kör mer med att räkna hål på skärpet. Nästan 3 st hittills. Min man gjorde en hälsoundersökning precis i samma veva som vi lade om kosten. Han är 51 år och väger i skrivande stund 80,5 kg. Alla värden var bra utom kolesterolet som låg lite högt. S-kolesterol 7,9 ochS-LDL-kolesterol 5,3. Han fick Atorvastatin Krka som han ska äta nu. Jag har läst många artiklar och sett flera reportage på Kostdoktorn ang detta. Där säger man att kolesterolvärden kan förbättras med lchfkost utan medicinering. Hur ska man förhålla sig till detta? Ska han behöva äta hjärtmedicin för all framtid nu? Känns inte som man kan prata med läkare på vårdcentralen om detta. Vore jättetacksam att få höra om någon annan har erfarenhet av detta. Mvh Carina
  16. "De vanligaste riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom är högt blodtryck, diabetes, höga blodfetter, rökning och fetma. Men den nya studien visar alltså att när det gäller hjärtinfarkt, har LDL-kolesterolet fortfarande betydelse också när man är äldre. Likaså är fetma en tydlig riskfaktor för hjärtsvikt också i hög ålder, enligt studien. Lars Lind har inga siffror på hur vanligt det är att äldre slutar med statinerna, men det förekomer. – Vi läser det i journalerna och vi hör det när vi tar upp sjukhistorien att de har ätit statiner tidigare men har slutat när de blivit äldre. Jag kan inte säga någon exakt siffra, men det är inte helt ovanligt. Vad har du för råd till människor som äter kolesterolsänkare? – Fortsätt med det och se det som en livslång behandling, säger Lars Lind. Studien är publicerad i Journal of American Heart Association och finansierad av Hjärt-Lungfonden och Vetenskapsrådet." http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=6858320 Jag sökte väldigt snabbt på AHA, men hittade inget nytt som inkluderar LDL. Så detta är väl troligen ett försök att slå mynt av dålig och rentav bluffartad forskning som redan debunkats flera ggr om av experter. Men ska kolla på det när jag får möjlighet, propaganda måste ju bemötas. Är tanken att man ska ta statiner så att man bekvämt kan fortsätta ha högt blodtryck, diabetes, höga blodfetter, rökning och fetma?
  17. En vetenskapsnyhet på SR som får det att klia i huvudet. Hur var det nu, är kolesterol kolesterol eller finns det kolesterol som inte är kolesterol utan farligt kolesterol, och är det genetiken som skapar farligt kolesterol i så fall eller är det oxidation ? Intressant perspektiv att vi förmodligen hade varit friskare eller haft andra sjukdomar om vi inte hade fått Neandertalinblandning. Undrar om vi som har Neandertalgener (väsentligen alla utanför Afrika) har andra sjukdomar än de som inte har det - de gener som stannade i Afrika och aldrig senare blandades med gener från utanför Afrika. Många spännande aspekter att spekulera kring http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6792681 ""Med den här nya studien konstaterar Svante Pääbo att de bland annat har gett oss gener som bidrar till sjukdomsrisk som har med höga värden av farligt kolesterol att göra. Men det finns också en genvariant som skyddar mot en typ av anorexi. – Det förefaller som om många av de genvarianter som kommit från neandertalarna påverkar ämnesomsättning, immunsystem, och även huden och hudsjukdomar och hur man påverkas av solljus.""
  18. Hallå gott folk! Har endast ätit LCHF i cirka 5 veckor och gick tidigare i veckan och tog prover (som jag egentligen hade tänkt ta innan jag la om kosten). Mina blodfetter var enligt Werlabs läkare så avvikande att jag borde löpa till VC omgående. Proverna togs efter 14 timmars fasta och en kopp kaffe. Totalkolesterol - 9,3 HDL - 2,1 LDL - 6,1 Triglycerider - 0,82 Apo A1 - 1,9 Apo B - 1,7 Apokvot - 0,9 Alla andra värden låg inom referensintervall så när som på Homocystein som låg aningen förhöjt på 16 (ref <15). Är en 24 år gammal kille som löptränar en hel del. Bör jag göra som läkaren säger och gå till VC där jag förmodligen blir ordinerad fullkornspasta och lättyoghurt, eller kan jag i godan ro fortsätta på LCHF i några månader till och sedan ta nya prover? Har mina värden blivit såhär dåliga på endast 5 veckor? Var dem ännu sämre innan? Är dem ens så dåliga? MVH/ Förvirrad
  19. Jag är bedrövad och besviken! Har jag lurats? Jag har själv ätit lchf en längre tid och har efter mycket tjat lyckats övertala min man att prova. Han går på årliga kontroller av blodfetter mm eftersom han har högt blodtryck. Han har också haft höga kolesterolvärde men inte medicinerat för det. Däremot äter han blodtrycksmediciner. Jag tänkte att ha skulle slippa sina mediciner genom att byta kost. På den årliga kontrollen visade det sig att det istället för bättre värde blivit sämre efter 9 månader med LCHF. Visserligen med en del fusk men men väldigt mycket mindre sockerintag. LDL har stigit. Jag är förkrossad. Har jag lurat honom att äta nåt han inte mår bra av? Har Kostdoktorn och andra helt fel? Är han ett undantag? Själv tror han att det är äggens fel. Jag vet inte vad jag ska tro. VI har under många år undvikit pasta, potatis och ris till middagsmat, men han har ätit bröd och fikabröd. Läkaren han går till rekommenderar mindre fett. Totalt 6,8 LDL 4,7 HDL 1,1 Triglycerider 1,78 Blodtrycket har i alla fall gått ner till 120/85 och vikten minskat med ca 10 kg. Förtydligande: Den sista tiden med lchf har han inte ätit bröd eller fikabröd hemma. Bara när han blivit bjuden. Det jag skriver om ovan är tidigare år som faktiskt påverkade kolestrolvärdena positivt. Så mycket att läkaren inte skrev ut statiner vilket hon hotat med. Det är det sista året värdena gått åt fel håll.
  20. Tipsar om senaste podden som är tänkt att reda ut allt om kolesterol Kolesterol - vän eller fiende? Här http://4health.se/139-kolesterol-van-eller-fiende eller 4Health med Anna Sparre i din podcast-app https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  21. Hej! Ny på forumet, men på LCHF/Paleo sen ca fem år. Alltid varit smal (snarare velat gå upp i vikt) och äter LCHF mest för magens skull och "av övertygelse". Har dock stött på problem och vill gärna ha input från er som är insatta. För 3-4 år sedan började jag uppleva att jag blev tröttare, och det senaste året har det eskalerat – till stundtals enorm trötthet, sämre koncentration, sämre minne och "hjärndimma". Har också känt av viss yrsel ibland och känt mig "ur gängorna" på morgonen. Har flera gånger sökt till vården för detta, men alla prover har varit normala och man har inte hittat någon anledning till tröttheten, utom möjligen en låggradig inflammation i bihålorna som jag också dragits med länge (CT visade nyligen viss svullnad i slemhinnorna, sedan dess tar jag Nasonex). Det enda avvikande som kommit fram vid blodprover är förhöjda blodfetter. Vid senaste hälsokontrollen i jobbet sa läkaren att han tyckte att jag borde medicineras för detta och "radikalt lägga om kosten". Mina värden har sett ut såhär: februari 2016: kolesterol 6,94 – triglycerider 2,61 – HDL 2,12 – LDL 3,62 – TC/HDL 3,3 november 2016 (ej fastande): kolesterol 5,4 – triglycerider - – HDL 2,0 – LDL 3,2 – TC/HDL 2,7 mars 2017: kolesterol 6,42 – triglycerider 0,73 – HDL 1,57 – LDL 4,51 – TC/HDL 4,1 Mina egna uppslag har främst varit: Bihålorna? Nånting gör att kroppen inte lyckas bli av med inflammationen. Har inte regelrätta bihåleinflammationer, men en diffus smärta och "trötthet" kring kinderna och pannan. Tänker (lekmannamässigt) att en långvarig inflammation, om än lindrig, kan trötta ut kroppen – alternativt tvärtom, att kroppen inte orkar läka ut det på grund av något annat. Magnesiumbrist? Symptombilden verkar stämma rätt bra. Har försökt med tillskott, men inte lyckats ta det i några längre perioder eftersom alla sorter jag provat gjort mig illamående efter ett tag. Provar nu magnesiumolja på huden, men vet inte om jag får tillräckligt den vägen. Stress? Troligen en bidragande faktor. Jag har ett ganska krävande jobb och höga krav på mig själv, men jag har upplevt tröttheten både i lugna och stressiga perioder. Framförallt känns det som att tröttheten orsakar stress och inte tvärtom. Dålig sömn? Somnar utan problem och tycker att jag sover bra, men känner mig aldrig utvilad när jag vaknar. Energibrist? Är lång och smal, har alltid haft svårt att gå upp i vikt. Har dock försökt äta mer i perioder (mer fett), utan påverkan på tröttheten. För lite kolhydrater? Har också testat att öka på kolhydraterna med mer rotfrukter och lite frukt, men inte känt någon förbättring, utan snarare att magen protesterar. Förbiser jag någonting? Vad säger ni om blodfetterna, borde jag oroa mig för detta? Tacksam för alla uppslag
  22. I Anna Sparras podcast nr 79 är Doc Ralf Sundberg Ralf berättar om matens innehåll av salt, kolhydrater och fett, till övervikt, diabetes och högt blodtryck.
  23. Mike Mutzel "föreläser" om kolesterol, fett, insulin, ... Insulin Resistance Not Cholesterol Causes Heart Disease
  24. Jetor

    Hjälp!

    Hej, Behöver hjälp/råd. Är kvinna, 36 år gammal och normalviktig. På misstanken om att min mamma har familjär hyperkolesterolemi uppmanades jag ta prover vilket jag gjorde i oktober -16 Hade då följande värden: Kolesterol: 7,7 HDL 1,9 LDL 5,8 Triglycerider 1,1 Apokvot 0,81 Apo A 1,87 Apo B 1,51 Blev skickad till en endokrinolog och då jag absolut inte vill påbörja behandling så kom vi tillsammans överens om att prova kost och motion i 3 månader och sen ta nya prover. Har sedan oktober då ätit strikt/normal LCHF (innan dess åt jag lågkolhydrat med absolut inte strikt på nåt vis, och med flera "fusk") Har även kommit igång med träning. Har sedan dess gått ner drygt 6 kg och 7 cm i midjan och mår bra i kroppen. Nu till mitt problem. Har idag tagit nya prover som visar följande: Kolesterol 10,7 HDL 2,3 LDL 8,3 Triglycerider 1,5 Apokvot 1,05 Apo A 2,02 Apo B 2,13 Inför provtagningen var jag fastande i 24 timmar. Kan nån förklara provsvaren för mig? Hade verkligen inte förväntat mig en sån förändring. Leverprover togs också som var normala. Sköldkörtelprov visade lågt T3 fritt (3,1) men övrigt normalt (TSH 2,5 och T4 fritt 17) Hoppas nån kan ge mig lite klok input på detta. Ska till läkaren om en vecka och vet ju vad hon då kommer att säga.....
  25. Hej på er! Det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg men idag gör jag detta och det med glädje. Jag har nämligen gjort en (ett?) så kallad doppler, ultraljudsundersökning tror jag det är, på mina halspulsådrar och det visade sig att jag, vid 69 års ålder, har halspulsådrar "som en frisk 20-åring" - det var exakta ord från läkaren. Det fina resultatet gläder mig särskilt som jag ofta får höra från min husläkare (en fransk sådan) och från min omgivning att min mathållning (LCHF) kommer snart leda mig till döden. Har ätit LCHF från 2010, har bara positiva eftfarenheter, men totalkolesterolet är högt - 9,35, vilket har inte ett dugg påverkat mina halspulsådrar i alla fall. Ville bara dela med mig denna glädjande nyhet. Gott nytt år på er alla!
×
×
  • Create New...