Sök

Visar resultat för taggarna 'kolesterol'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Blogs

  • AGF

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 106 resultat

  1. Lennart Magnusson

    Provsvar

    Efter att ha gått ner 22 kg på några månader får man höra från många amatör experter att jag kommer få högt kolesterol och diabetes och annat då man äter mer fett o protein med LCHF. För säkerhets skull gjorde jag en hälsoundersöking med blodprover nyligen. Senaste gången var för ett år sedan och resultaten nu var strålande. Blodtrycket som tidigare var gränsfall till högt var nu lågt och utmärkt, kolesterol hade gått ner och är på en låg nivå och alla blodvärden hade förbättrats markant sedan förra hälsoundersökningen så för min del har det bara varit positiva effekter.
  2. Hej, Behöver lite peppning. Först lite bakgrund... Pappa dog i stroke 50+ år gammal. Hade känt högt BT i ca två decennier innan. Vet inget om hans blodfetter eller glukosvärde. Mamma fick tia för några år sedan. I mina ögon såg alla hennes provsvar normala ut förutom glukos som var förhöjt. Fick statiner efter misstänkta tian. Hon har "0" hälsointresse. Själv har jag på grund av min kroniska tarmsjukdom ätiti någon typ av lågkolhydratkost sedan drygt tre år sedan. Sedan dess varit helt skovfri och medicinfri. Skulle beskriva mitt hälsointresse till "100" till skillnad från mammas. Sedan i höstas började jag med hardcore keto ala Stephanie Person för att se om min gräsallergi blev bättre. Har mått kanon och äter mycket mättade fetter (smör, kokosolja, kokosgrädde osv). Har dock sedan jag fick barn för några år sedan haft lite problem med mens. (För lågt progesteron är min egen gissning). Har därför sökt till en privat vårdgivare för att få hjälp med det. De ville då att jag skulle ta Werlabs XL-test. När jag fick provsvaren därifrån blev jag rätt paff. Hade hört att "alla" som åt lchf hade fina kolesterolvärden, kunde vara höga men bra fördelning. Werlabs kommenterade att jag hade höga kolesterolvärden och att jag borde kontakta en läkare på vårdcentral. Har nog skummat igenom varenda tråd här i forumet och varenda artikel som länkats till det samt även pratat med en läkare på VC. Läkaren sa såklart att jag skulle äta medicin och att en koständring inte skulle påverka värdet så mycket. Han var inte intresserad av att ta kompletterande prover. Jag tyckte att man borde ta reda på VAFÖR jag har höga värden istället för att dämpa symptomen. "Vi jobbar inte med sånt" var hans svar. Kommer inte äta statiner heller. Ibland säger ni här på forumet att kolesterolvärdena inte är något att bry sig om utan att man behöver be om Apo-kvot. Ibland när ni ser en hög Apo-kvot säger ni dock att kolesterlvärdena är bra hur som helst. Det förvirrar mig... Det jag krävde direkt av läkaren var iaf att få mitt BT kollat och det fick jag. Det var 110/75 så det kändes lugnt. Ett axplock från mina prover: HbA1c: 30 fP-LDL: 5.9* fs_Tri: 0.92 Apokvot: 1.0 (märkligt att referensvärdet är 0.4-1.2???) P-HDL: 2.1 P-Kol: 8.7* Apo A: 1.7 Apo B: 1.7* Mäter ofta BS (och tidigare blod-Ketoner) och BS ligger ofta mellan 4.0-4.5 under hela dygnet. * Utanför refintervallet. Även leukocyter var en tiondel under refvärdet. Många påstår ju att kolesterol produceras till största delen av kroppen själva och inte påverkas så mycket av vad vi äter. Får inte riktigt ihop det. Jag har heller aldrig haft några mer tecken på inflammation än calprotectin som var jättehögt för 3,5 år sedan. Såg att man kunde dra ner på mättat fett eller öka kolhydrater osv för att försöka sänka kolesterolvärdet... Då är vi där igen, och påstår att det vi äter spelar roll. Och om jag äter mer olivolja så blir det ju mer Omega 6, vilket ju driver inflammation. I min logiska hjärna är smör bättre mot inflammation? Vågar jag fortsätta att äta som jag gjort tidigare eller borde jag göra någon drastisk förändring? (Vet att man i detta forum kanske bara får den ena sidans syn på saken :)) Har inte hittat något klokt sätt på hur man kan sänka sitt Apo B... Gissar att det inte är någon som vet? Har också läst någonstans att man under klimakteriet kan få höga kolesterolvärden? Vet någon något mer om det? Klimakteriet är tidigt för min del men ändå intressant att fördjupa sig mer i. Hur gör man för att få göra ultraljud på kärlen? Måste man vänta på en stroke? Aldrig testat Apo-kvot tidigare så vet inte vad som hänt före och efter lågkolhydrat. Dock hade jag ett kolesterolvärde på 4-nånting för tio år sedan. Tror det var då jag fick min diagnos på tarmsjukdomen.
  3. Petra183

    Farligt med ägg

    På sin hemsida presenterar Läkare för framtiden en studie, som påstås vara ny. Den visar att ägg höjer kolestrolet och bidrar till ökar risk för för hjärt- och kärlsjukdomar. Någon som känner till studien? Såvitt jag vet är Läkare för framtiden en veganorganisation. Då veganer hänvisar till studien eller snarare artikeln på Läkare för framtidens hemsida i diskussioner, så kan det vara bra att ha lite på fötter. Personligen tänker jag fortsätta att äta ägg och inte tänka på mitt kolestrol. http://www.lakareforframtiden.se/nya-ron/samband-mellan-agg-kolesterol-och-hjartkarlsjukdom/
  4. Bengt Nilsson

    Boken Inflammation - Informera sjukvården

    Ni som köpt (och läst) boken Inflammation skulle kunna kopiera några intressanta sidor och ge dem till sjukvårdspersonal ni träffar och vill påverka. Sidorna 142 till 149 är exempelvis om kolesterol, men ni kan välj några andra sidor. Och, naturligtvis kan ni rekommendera sjukvårdspersonalen att läsa hela boken... Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka https://www.adlibris.com/se/bok/inflammation-roten-till-sjukdom-och-vad-du-sjalv-kan-gora-for-att-laka-9789188429711
  5. SGK

    Avokado-studie

    Aftonbladet skriver om en koststudie i USA där man vill ta reda på om avokado är så nyttigt som det brukar hävdas. I artikeln står det att avokado innehåller fibrer och bra sorts fett, men sen spårar det ur när en av forskarna säger följande: "Eftersom att avokado har högre fetthalt än andra frukter är det rätt ologiskt att tro att de kan hjälpa människor att minska sitt magfett". Artikeln finns här: Drömjobbet: Ät avokado varje dag i ett halvår – och få betalt Nu tror jag naturligtvis inte att ett tillägg av en avokado per dag fixar magfettet, men själv tittar jag hellre på kolhydratmängden än fetthalten, och där ligger avokado mycket bra till.
  6. Hej! Jag skulle gärna vilja ha lite feedback på mina provsvar. De är lite i överkant? Bör jag vara orolig? Lite bakgrund: Har ätit LCHF sedan Maj 2015. De har fungerat alldeles lysande. Tappade ganska snabbt 9 kilo. Magen blev direkt bättre. Blev piggare osv med alla fördelar som brukar inträffa. Tränar regelbundet 4-5 pass i veckan, eller mer. Det mesta är helt enkelt bra. Nu till provsvaren då. Vi hade nyligen ett komplett hälsotest via arbetsgivaren. Testet gick riktigt bra. Bättre värden än någonsin, om man inte ser kolesterol då. Men först de positiva: Midjemått 78 cm Blodtryck 137/72 Fettprocent 16,2 % Viceralt fett 6,5 (under 12 bra) Syreupptagningsförmåga 52 ml/kg Blodproven: B-Hemoglobin 143 CRP 0,6 Kalium 3,5 (lite lågt?) Kortisol 482 Magnesium 0,83 Glukos 4,8 Tot Kol 10 LDL 7,3 ( oroväckande?) HDL 1,8 Totkol/HDL 5,5 (Högt?) Trig 1,8 ApoA1 1,9 ApoB 2,1 Apokvot 1,1 Jag känner som sagt en viss oro runt kolesterolet , men utöver det så är som sagt allt bra. Mår mycket bra. Träningen går bättre än någonsin. Vikten stabil nu. Har endast ett blodprov från tiden innan LCHF och då låg tot kolesterol på 5,36 , Glukos 5,8, Hemoglob 155 inte så många värden att jämföra med. Men de centrala är ju då kolesterolet. Såklart vill ju nu sköterska att jag ska uppsöka läkare. Och då vet man ju svaret därifrån, dvs ta medicin. Och de känner jag verkligen inte för. Men vill som sagt gärna höra er åsikt!! Tack
  7. Hero

    Högt totalkolesterol

    Läkaren ringde idag angående svar på mina prover. Totalkolesterolet låg på 10 vilket han sa är väldigt högt och ville att jag börjar med statiner. Jag frågade vad HDL låg på och det var 7. Några andra värden vet jag inte. Finns anledning till oro? Ätit LCHF i 7 år, är 57 år. Alla andra värden bra. Se värdena längre ner
  8. Bengt Nilsson

    Föreläsningar från Low Carb Down Under

    Föreläsningar från Low Carb Down Under https://www.youtube.com/user/lowcarbdownunder/playlists
  9. Matsen

    App för statistik och diagram

    Söker bra app för att skapa statistik och diagram på olika värden. Tex ketoner, vikt, kolesterol, blodtryck etc.
  10. Carinalchf

    Lchf och kolesterol

    Hej! Jag har äntligen fått med min man på att äta Lchf. Jag själv har försökt länge men trillat tillbaka på att det blir periodvis för jobbigt att laga olika mat till mig och familjen. Men denna gången känns det helt annorlunda när vi är två. Vi la om kosten för drygt fem veckor sedan. Det känns toppen. Min man har gått ner drygt 5 kilo. Jag kör mer med att räkna hål på skärpet. Nästan 3 st hittills. Min man gjorde en hälsoundersökning precis i samma veva som vi lade om kosten. Han är 51 år och väger i skrivande stund 80,5 kg. Alla värden var bra utom kolesterolet som låg lite högt. S-kolesterol 7,9 ochS-LDL-kolesterol 5,3. Han fick Atorvastatin Krka som han ska äta nu. Jag har läst många artiklar och sett flera reportage på Kostdoktorn ang detta. Där säger man att kolesterolvärden kan förbättras med lchfkost utan medicinering. Hur ska man förhålla sig till detta? Ska han behöva äta hjärtmedicin för all framtid nu? Känns inte som man kan prata med läkare på vårdcentralen om detta. Vore jättetacksam att få höra om någon annan har erfarenhet av detta. Mvh Carina
  11. "De vanligaste riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom är högt blodtryck, diabetes, höga blodfetter, rökning och fetma. Men den nya studien visar alltså att när det gäller hjärtinfarkt, har LDL-kolesterolet fortfarande betydelse också när man är äldre. Likaså är fetma en tydlig riskfaktor för hjärtsvikt också i hög ålder, enligt studien. Lars Lind har inga siffror på hur vanligt det är att äldre slutar med statinerna, men det förekomer. – Vi läser det i journalerna och vi hör det när vi tar upp sjukhistorien att de har ätit statiner tidigare men har slutat när de blivit äldre. Jag kan inte säga någon exakt siffra, men det är inte helt ovanligt. Vad har du för råd till människor som äter kolesterolsänkare? – Fortsätt med det och se det som en livslång behandling, säger Lars Lind. Studien är publicerad i Journal of American Heart Association och finansierad av Hjärt-Lungfonden och Vetenskapsrådet." http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=6858320 Jag sökte väldigt snabbt på AHA, men hittade inget nytt som inkluderar LDL. Så detta är väl troligen ett försök att slå mynt av dålig och rentav bluffartad forskning som redan debunkats flera ggr om av experter. Men ska kolla på det när jag får möjlighet, propaganda måste ju bemötas. Är tanken att man ska ta statiner så att man bekvämt kan fortsätta ha högt blodtryck, diabetes, höga blodfetter, rökning och fetma?
  12. En vetenskapsnyhet på SR som får det att klia i huvudet. Hur var det nu, är kolesterol kolesterol eller finns det kolesterol som inte är kolesterol utan farligt kolesterol, och är det genetiken som skapar farligt kolesterol i så fall eller är det oxidation ? Intressant perspektiv att vi förmodligen hade varit friskare eller haft andra sjukdomar om vi inte hade fått Neandertalinblandning. Undrar om vi som har Neandertalgener (väsentligen alla utanför Afrika) har andra sjukdomar än de som inte har det - de gener som stannade i Afrika och aldrig senare blandades med gener från utanför Afrika. Många spännande aspekter att spekulera kring http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=406&artikel=6792681 ""Med den här nya studien konstaterar Svante Pääbo att de bland annat har gett oss gener som bidrar till sjukdomsrisk som har med höga värden av farligt kolesterol att göra. Men det finns också en genvariant som skyddar mot en typ av anorexi. – Det förefaller som om många av de genvarianter som kommit från neandertalarna påverkar ämnesomsättning, immunsystem, och även huden och hudsjukdomar och hur man påverkas av solljus.""
  13. Hypokondrikern

    Kolesterolfunderingar

    Hallå gott folk! Har endast ätit LCHF i cirka 5 veckor och gick tidigare i veckan och tog prover (som jag egentligen hade tänkt ta innan jag la om kosten). Mina blodfetter var enligt Werlabs läkare så avvikande att jag borde löpa till VC omgående. Proverna togs efter 14 timmars fasta och en kopp kaffe. Totalkolesterol - 9,3 HDL - 2,1 LDL - 6,1 Triglycerider - 0,82 Apo A1 - 1,9 Apo B - 1,7 Apokvot - 0,9 Alla andra värden låg inom referensintervall så när som på Homocystein som låg aningen förhöjt på 16 (ref <15). Är en 24 år gammal kille som löptränar en hel del. Bör jag göra som läkaren säger och gå till VC där jag förmodligen blir ordinerad fullkornspasta och lättyoghurt, eller kan jag i godan ro fortsätta på LCHF i några månader till och sedan ta nya prover? Har mina värden blivit såhär dåliga på endast 5 veckor? Var dem ännu sämre innan? Är dem ens så dåliga? MVH/ Förvirrad
  14. Banan2

    Har jag lurat min man?

    Jag är bedrövad och besviken! Har jag lurats? Jag har själv ätit lchf en längre tid och har efter mycket tjat lyckats övertala min man att prova. Han går på årliga kontroller av blodfetter mm eftersom han har högt blodtryck. Han har också haft höga kolesterolvärde men inte medicinerat för det. Däremot äter han blodtrycksmediciner. Jag tänkte att ha skulle slippa sina mediciner genom att byta kost. På den årliga kontrollen visade det sig att det istället för bättre värde blivit sämre efter 9 månader med LCHF. Visserligen med en del fusk men men väldigt mycket mindre sockerintag. LDL har stigit. Jag är förkrossad. Har jag lurat honom att äta nåt han inte mår bra av? Har Kostdoktorn och andra helt fel? Är han ett undantag? Själv tror han att det är äggens fel. Jag vet inte vad jag ska tro. VI har under många år undvikit pasta, potatis och ris till middagsmat, men han har ätit bröd och fikabröd. Läkaren han går till rekommenderar mindre fett. Totalt 6,8 LDL 4,7 HDL 1,1 Triglycerider 1,78 Blodtrycket har i alla fall gått ner till 120/85 och vikten minskat med ca 10 kg. Förtydligande: Den sista tiden med lchf har han inte ätit bröd eller fikabröd hemma. Bara när han blivit bjuden. Det jag skriver om ovan är tidigare år som faktiskt påverkade kolestrolvärdena positivt. Så mycket att läkaren inte skrev ut statiner vilket hon hotat med. Det är det sista året värdena gått åt fel håll.
  15. AnnaSparre

    Allt om kolesterol

    Tipsar om senaste podden som är tänkt att reda ut allt om kolesterol Kolesterol - vän eller fiende? Här http://4health.se/139-kolesterol-van-eller-fiende eller 4Health med Anna Sparre i din podcast-app https://itunes.apple.com/se/podcast/4health-med-anna-sparre/id907951009?mt=2
  16. Hej! Ny på forumet, men på LCHF/Paleo sen ca fem år. Alltid varit smal (snarare velat gå upp i vikt) och äter LCHF mest för magens skull och "av övertygelse". Har dock stött på problem och vill gärna ha input från er som är insatta. För 3-4 år sedan började jag uppleva att jag blev tröttare, och det senaste året har det eskalerat – till stundtals enorm trötthet, sämre koncentration, sämre minne och "hjärndimma". Har också känt av viss yrsel ibland och känt mig "ur gängorna" på morgonen. Har flera gånger sökt till vården för detta, men alla prover har varit normala och man har inte hittat någon anledning till tröttheten, utom möjligen en låggradig inflammation i bihålorna som jag också dragits med länge (CT visade nyligen viss svullnad i slemhinnorna, sedan dess tar jag Nasonex). Det enda avvikande som kommit fram vid blodprover är förhöjda blodfetter. Vid senaste hälsokontrollen i jobbet sa läkaren att han tyckte att jag borde medicineras för detta och "radikalt lägga om kosten". Mina värden har sett ut såhär: februari 2016: kolesterol 6,94 – triglycerider 2,61 – HDL 2,12 – LDL 3,62 – TC/HDL 3,3 november 2016 (ej fastande): kolesterol 5,4 – triglycerider - – HDL 2,0 – LDL 3,2 – TC/HDL 2,7 mars 2017: kolesterol 6,42 – triglycerider 0,73 – HDL 1,57 – LDL 4,51 – TC/HDL 4,1 Mina egna uppslag har främst varit: Bihålorna? Nånting gör att kroppen inte lyckas bli av med inflammationen. Har inte regelrätta bihåleinflammationer, men en diffus smärta och "trötthet" kring kinderna och pannan. Tänker (lekmannamässigt) att en långvarig inflammation, om än lindrig, kan trötta ut kroppen – alternativt tvärtom, att kroppen inte orkar läka ut det på grund av något annat. Magnesiumbrist? Symptombilden verkar stämma rätt bra. Har försökt med tillskott, men inte lyckats ta det i några längre perioder eftersom alla sorter jag provat gjort mig illamående efter ett tag. Provar nu magnesiumolja på huden, men vet inte om jag får tillräckligt den vägen. Stress? Troligen en bidragande faktor. Jag har ett ganska krävande jobb och höga krav på mig själv, men jag har upplevt tröttheten både i lugna och stressiga perioder. Framförallt känns det som att tröttheten orsakar stress och inte tvärtom. Dålig sömn? Somnar utan problem och tycker att jag sover bra, men känner mig aldrig utvilad när jag vaknar. Energibrist? Är lång och smal, har alltid haft svårt att gå upp i vikt. Har dock försökt äta mer i perioder (mer fett), utan påverkan på tröttheten. För lite kolhydrater? Har också testat att öka på kolhydraterna med mer rotfrukter och lite frukt, men inte känt någon förbättring, utan snarare att magen protesterar. Förbiser jag någonting? Vad säger ni om blodfetterna, borde jag oroa mig för detta? Tacksam för alla uppslag
  17. Bengt Nilsson

    Podcast med Doc Ralf Sundberg

    I Anna Sparras podcast nr 79 är Doc Ralf Sundberg Ralf berättar om matens innehåll av salt, kolhydrater och fett, till övervikt, diabetes och högt blodtryck.
  18. Bengt Nilsson

    Lars Bern - Låt kosten vara din medicin

    En utmärkt "föreläsning" av Lars Bern om metabola sjukdomar! Låt kosten vara din medicin
  19. Mike Mutzel "föreläser" om kolesterol, fett, insulin, ... Insulin Resistance Not Cholesterol Causes Heart Disease
  20. Jetor

    Hjälp!

    Hej, Behöver hjälp/råd. Är kvinna, 36 år gammal och normalviktig. På misstanken om att min mamma har familjär hyperkolesterolemi uppmanades jag ta prover vilket jag gjorde i oktober -16 Hade då följande värden: Kolesterol: 7,7 HDL 1,9 LDL 5,8 Triglycerider 1,1 Apokvot 0,81 Apo A 1,87 Apo B 1,51 Blev skickad till en endokrinolog och då jag absolut inte vill påbörja behandling så kom vi tillsammans överens om att prova kost och motion i 3 månader och sen ta nya prover. Har sedan oktober då ätit strikt/normal LCHF (innan dess åt jag lågkolhydrat med absolut inte strikt på nåt vis, och med flera "fusk") Har även kommit igång med träning. Har sedan dess gått ner drygt 6 kg och 7 cm i midjan och mår bra i kroppen. Nu till mitt problem. Har idag tagit nya prover som visar följande: Kolesterol 10,7 HDL 2,3 LDL 8,3 Triglycerider 1,5 Apokvot 1,05 Apo A 2,02 Apo B 2,13 Inför provtagningen var jag fastande i 24 timmar. Kan nån förklara provsvaren för mig? Hade verkligen inte förväntat mig en sån förändring. Leverprover togs också som var normala. Sköldkörtelprov visade lågt T3 fritt (3,1) men övrigt normalt (TSH 2,5 och T4 fritt 17) Hoppas nån kan ge mig lite klok input på detta. Ska till läkaren om en vecka och vet ju vad hon då kommer att säga.....
  21. Hej på er! Det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg men idag gör jag detta och det med glädje. Jag har nämligen gjort en (ett?) så kallad doppler, ultraljudsundersökning tror jag det är, på mina halspulsådrar och det visade sig att jag, vid 69 års ålder, har halspulsådrar "som en frisk 20-åring" - det var exakta ord från läkaren. Det fina resultatet gläder mig särskilt som jag ofta får höra från min husläkare (en fransk sådan) och från min omgivning att min mathållning (LCHF) kommer snart leda mig till döden. Har ätit LCHF från 2010, har bara positiva eftfarenheter, men totalkolesterolet är högt - 9,35, vilket har inte ett dugg påverkat mina halspulsådrar i alla fall. Ville bara dela med mig denna glädjande nyhet. Gott nytt år på er alla!
  22. Christin

    Provsvar

    Hej, ni som läser det här - och kanske känner igen er. . . . . Jag har kört LCHF i nästan två år. Nu har mina värden börjat röra på sig uppåt och jag har en förmåga att oroa mig. ALAT har förvisso legat lite högt tidigare, i oktober var det uppe i 1,40 och nu två månader senare 1.63, även ASAT lite förhöjt 0,72. Pankreasamylas har alltid legat på 0,12, nu på 0,13, så den har alltid varit i underkant, men enligt min förra läkare så "gör det inget". Glukos har legat lite högt, men har nu gått ner till 6,2. Totalkolesterolet var i okt i år 6,8 Triglycerider 1.0, HDL 1,9, LDL 4,4 Nu, två mån. senare är totalkolesterolet 7,1. De andra kolesterolvärdena har jag inte fått. Läkaren vill ge mig Ezetrol, jag har tidigare tagit statiner, men tappade hår och fick extremt ont i ena höften, ner till foten. Ezetrol ska väl vara nåt annat än statiner, men jag kommer nog inte att ta dom heller. Blodtrycket ligger emellan 115/64 - 137/75. Jag tar en blodtrycksmedicin, Felodipin, nu vill hon ge mig Losartan också. Ska man inte ha något blodtryck alls nu för tiden ? . . . . .Jag tar också Clopidogrel p.g.av en stroke 2014, där dom inte hittade nåt på röntgen. Jag undrar ju varför värdena går upp av LCHF. Någon som har någon idè/erfarenhet ? Min sambo och jag kan också konstatera att vi inte går ner i vikt, fast vi anser att vi kör ganska strikt. Jag önskar verkligen att det fanns LCHF-kunniga läkare att tillgå (i Stockholm). Christin 69 år
  23. jockehallgren

    Ung och frisk med högt kolesterol

    Hallå, första inlägget här så ber om ursäkt ifall detta inte hamnar på rätt plats. Så Hjärt- och lungfonden är just nu ute på turné för att uppmärksamma allmänheten gällande familjär hyperkolesterolemi (FH), varpå jag och min bror åkte dit och tog varsitt prov mest för att stilla vår nyfikenhet. Min bror fick normala värden, jag fick "för höga" värden och nu har jag plötsligt broschyrer gällande FH och därtill fått en remiss upp på hjärtavdelningen här i Umeå. Hur rädd ska jag vara? Lite bakgrund. Både jag och min bror är mycket noggranna med vad vi äter, vilket förmodligen är mer en lågkolhydratkost än LCHF. Crossfit/naturlig träning, cykling, löpning sker mellan 3–6 gånger/vecka och lever helt enkelt ett aktivt liv. Har tidigare spelat basket på elitnivå med den typiska maten; pasta, ris, bröd och potatis. Slutade min karriär däremot på LCHF/lågkolhydratkost och har ätit så nu i drygt 6-7 år (dock mer eller mindre strikt i perioder). Har aldrig varit eller känt mig i så bra form som nu, mycket frisk med väldigt få förkylningar eller andra åkommor – däremot har jag xantelasmer på bägge ögonen (och haft så ett gäng år). Det senaste halvåret har jag dock ätit en hel del lösviktsgodis, men senaste månaden är jag åter tillbaka på banan utan skräp. Mina värden från dagens blodprov, vilket skedde med ett stick i fingret, gav följande resultat. Total kolesterol 8,97 (3,3–6,9 gavs som referens) HDL 1,66 (1,0–2,7 gavs som referens) LDL 6,59 (1,2–4,3 gavs som referens) TG 1,57 (<2,0 gavs som referens) Snabbläser jag däremot Kostdoktorns uppdaterade snabbkurs gällande kolesterol och följer den enkla riskanalysen (tot. kolesterol delat i HDL-värdet) får jag ett värde på 5,4 och blir samtidigt informerad om att jag förmodligen mår alldeles ypperligt. Det verkar alltså som att hjärtavdelningen på Umeå sjukhus kommer ringa mig, eftersom den där remissen är postad och mina värden är "för höga" samtidigt som jag läser annat här på bland annat Kostdoktorn. Har däremot aldrig brytt mig om kolesterol överhuvudtaget, så håller just nu på att läsa på så mycket jag bara kan. Kort och gott; hur rädd ska jag vara för mina värden och hur rädd ska jag vara för eventuell FH? Känns som ett slag i ansiktet när jag i stort sett lever så "rätt" jag kan. Mycket tacksam för hjälp, Jocke Hällgren
  24. Jetor

    Provsvar/FH?

    Har blivit rekommenderad att kolla mina blodfetter på misstanke om att min mamma har familjär Hyperkolesterolemi. Jag är 36 år gammal. Mina provsvar 29/9-16 Total 7,9 LDL 6,0 HDL 2,0 Trigl 0,6 Lipoprotein A 171 Någon kvot togs inte då. Läkaren ringde mig samma dag och sa att mina prover visar att jag troligen har FH och att han ansåg att jag skulle börja med Lipitor 40 mg (!!!). Remiss skickades dessutom till Endokrin för vidare utredning. Någon vecka senare dimper remissen till Endokrin ner och nya prover togs i fredags: Provsvar 14/10-16 Total 7,7 LDL 5,8 HDL 1,9 Trigl 1,1 Apokvot 0,81 (Apo A 1,87 och Apo B 1,51) Innan första provtagningen åt jag "typ" LCHF men med mycket fusk.... efter har jag ätit enl lchf (strikt/normal). Synpunkter på provsvaren? Kan någon förklara varför mina triglycerider nästan dubblas på två veckor? Var fastande ca 14 timmar före båda provtagningarna. Hade dock lämnat blod dagen innan andra provtagningen men tycker inte det borde påverka blodfetterna nåt nämnvärt. Har såklart ingen lust eller ambition att börja med statiner, men känner att jag behöver mer fakta och kött på benen för att kunna argumentera (om det nu blir så) när jag ska till Endokrin.
  25. Tittade på Mosleys program häromdagen på SVT om hans test för att sänka kolesterolet. Han intervjuade även en läkare som hade mycket att säga till om vid behandling av hjärt-kärlsjukdom och som ansåg att man bl.a bör sänka kolesterolet för att minimera risken för hjärt-kärlsjukdom. Att inte äta mättat fett, hårdost, ägg osv ansågs vara det som sänkte kolesterolet bäst (kanske höjde det HDL bäst, vem vet), de sa inte ett ord om varför kolesterol skulle vara dåligt, inte ett ord om apokvoter osv. Det är svårt att förhålla sig till vad som är "sant". Jag har ätit LCHF i drygt 1,5 år och fick en hjärtinfarkt 52 år gammal. På sjukhuset sade sköterskan "ja, vi får in många LCHF-are med hjärtsjukdom"!? Hjärtdoktorn jag träffar säger att jag inte har några riskfaktorer mer än höga kolesterolvärden (hade lågt HDL och mkt högt LDL, dvs LCHF med mkt mättat fett kanske inte är den bästa maten för min kropp-jag fuskar inte med bröd, pasta eller liknande). Är det någon som kan ge mig lite förståelse för Mosleys tänk? Å ena sidan säger man det är okej med mättat fett, å andra sidan äter man mycket mättat fett får man högre kolesterol? Man säger ju också att levern producerar mindre kolesterol ju mer man äter kolesterol, nån sorts jämvikt. Men då borde Mosley inte kunna sänka sina kolesterolnivåer med upp till 30 procent. Upp till 20 % kan man sänka sitt kolesterol säger de läkare jag träffat och då förstår jag ännu mindre att ägg är fritt att äta, enligt Kostdoktorn om det faktiskt kan skapa problem för vissa människor. Hur vet man vilka vi är utan tester, sjukvården är inte så intresserade att ta prover på människor som inte ser sjuka ut. En bra sak kom fram i programmet och han var nog en näringsfysiolog/kemist, han menade att man bör få individuell rådgivning vilken mat som passar bäst.