Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'kosttillskott'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 23 resultat

  1. En släkting i utlandet tar dessa tillskott. Är det någon här som tar dem, vet hur de framställs, eller vet vad de faktiskt gör? Jag har redan kollat på wikipedia, m.m. Flaxseed oil = linfröolja Saw Palmetto = olja mot prostatabesvär (?) B-12 Lecithin = "sänker måttligt förhöjda kolesterolnivåer" C0Q10 = "vitaminlik bensokinon och antioxidant"
  2. Jag har kört LCHF i cirka 3,5 månad. Bra viktresultat, minus 10 kg, ingen hunger, inget godissug. Jag har också kört extra D-vitamin, Omega 3 och Magnesium i cirka 10 veckor. Har dock fått jobbiga problem med halsen sen 6-7 veckor. Den känns från och till svullen kring struphuvudet, ömt och obehagligt vid beröring, ibland svårt att svälja och ibland svårt att sova pga detta. När det är som värst är det ganska obehagligt. Har varit hos läkare, men en snabb undersökning gav inget resultat. De testade också Sköldkörtelvärdena utan anmärkning. Är det någon annan som känner igen detta i sa
  3. The Antioxidant Myth https://www.psychologytoday.com/blog/diagnosis-diet/201712/the-antioxidant-myth
  4. Om jag förstått det hela rätt så har kroppen svårt att tillgodogöra sig vegetabilisk omega-3. Linfröolja är av den anledningen inte speciellt effektivt som kosttillskott om man vill ha omega-3. Det verkar som jag har svårt att tåla fiskolja och jag har provat ett par olika sorter. Magen blir något bättre om jag tar matsmältningsenzymer ihop med fiskoljan, men jag tycker inte det känns som en bra idé att ta kosttillskott för att kunna ta kosttillskott. Fet fisk äter jag för lite av. Någon som vet om kroppen kan tillgodogöra sig omega-3 från alger i form av t ex det här eller liknande kosttillsk
  5. Jag har ätit fiskolja som kosttillskott under ett antal år. De senaste månaderna har jag börjat misstänka att jag inte tål fiskolja längre. Det verkar som jag har för lite magsyra, enligt ett självtest jag gjort med bikarbonat. Tar jag matsmältningsenzymer med HCL, så känner jag mig lugnare i magen och den svidande känslan jag ibland har i halsen försvinner, men det verkar inte som matsmältningsenzymerna räcker till när jag äter fiskolja, utan jag får en svidande känsla i halsen av fiskoljan. De sorter jag prövat är Möllers tran och Active Care. Finns det fiskoljor eller tillskott med ome
  6. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1646&artikel=6563614 "Det som kommunerna upptäckt är dopingpreparat och andra substanser som inte är som de ska. Om det är växtbaserade kosttillskott så kan de innehålla höga halter av till exempel bly eller kadmium." Jan Sjögren, Livsmedelsverket
  7. God morgon! Här kommer en till fråga om kosttillskott under graviditet... Som ni märker har jag snöat in mig på detta och ju mer man googlar desto mer underlag för varför det ena och det andra är bra och till och med VIKTIGT under graviditet hittar man... Men jag behöver uppenbarligen hjälp att bena ut vad som verkligen är det. Klart man hittar det man googlar på. Googlar man ett kosttillskott samman med ordet graviditet kommer ju just de sidorna upp som rekommenderar detta. Denna fråga gäller Magnesium. Kostdoktorn rekommenderar ju Magnesium om man har problem med vadkramper, res
  8. Har börjat äta L-carnitin som kosttillskott för att stöda min fettförbränning och hjälper min lever att bli av med allt fett som samlade sig där under en lång tid.. Tycker att det verka ge effekt, men undrar kring doseringen och vilken form man ska ta. Tar vanligt L-Carnitin, men det finns även en acetylenet form och olika salter. Vilken skillnader finns och vilka för och nackdelar? Vad gör jag när jag fastar? Är det någon med egna erfarenheter?
  9. Hej! Jag planerar att bli gravid nu till hösten och äter LCHF sen ca 6 år tillbaka. Mått prima hela tiden. Nu inför graviditeten har jag tusen frågor kring hur jag ska äta. Men just detta inlägg handlar om min undran kring D-vitamin och Omega 3. Jag tar kosttillskott av D-vitamin idag (2500 IE) och har tidigare i perioder även tagit Omega 3. Det har bara känts bra att göra det. Känns svårt att få i sig tillräckligt via maten. Äter fisk ett par gånger i månaden så jag får nog inte i mig så mycket därifrån. Nu när jag ska bli gravid vill jag gärna fortsätta ta D-vitamin och även börj
  10. http://kurera.se/gurkmeja-minskar-inflammation-nu-30-ganger-effektivare/ Ska man tro på det där? Jag har alltid trott att kroppen visst kan ta upp gurkmeja, i synnerhet tillsammans med peperin (svartpeppar) och att det är jättebra. Men nu måste man visst köra den ihop med fosfolipider för att den ska funka? Räcker det att man äter ägg i stället?
  11. Hej jag köpte hem lite kosttillskott för viktminskning, bland annat Garcinia Cambogia och Raspberry Ketone hette dem. Jag tyckte dem fungerade jättebra och gick ner ca 2-3 kilon första månaden! Jag vill se om det är andra som provat dessa och om de verkligen är så bra? Skriv gärna!
  12. hej,jag är en kille på 17 som precis har börjat med lchf, jag har tränat drygt 1 år. om man kör lchf kan man tex ta whey 100 efter träning och pwo innan?
  13. Lchf med sond / peg i mag säcken. Jag skulle gärna vilja ha tips /råd från någon /några kunniga angående detta ämne. Kan man äta lchf kost med sond / peg i magsäcken ?? Ja det kan man säkerligen, men vad ska man äta ?? Vilken mat kan man mixa så att den går igenom en hyfsat tunn slang ?? Visst ,att blanda med grädde & vatten & sedan mixa, men går det att få nog flytande ?? Är det någon som provat detta ?? Mixa maten till våra små barn har vi alla säkert gjort någon gång, men då behövde det inte vara flytande. Om man kan äta enkla saker när man har sond /peg, tex. ett "digestive k
  14. Xiro

    Sondmat (stroke)

    Om jag förstått rätt (efter samtal med sjukhuspersonal) så anpassas sondmaten inte mer än grovt "skolmedicinskt" genom att man lägger i medicin för det akuta behovet, och möjligen apassning för diabetes och allergier. Jag föreslog att man skulle ta prover på en patient för att bedöma behovet av kosttillskott. Och jag föreslog att patienten skulle få de kosttillskott den brukade ta innan hen blev inlagd, åtminstone om kosttillskotten kunde anses vara "moderata" i förhållande till skolmedicinen (vilket jag vet i detta fallet, där det handlar om tillskott av omega-3 och vitamin D enligt de "
  15. Jag är ute på en längre all inclusive-resa. Maten är av dålig kvalite, köttet är oftast sönderkokt/stekt. Så gott som all sallad är i sockerdressing (vad det nu heter). Det är mjöl i all soppa. Korvarna och köttbullarna är vita, vad dom innehåller vill man inte ens fundera på. Ägg är totalförbjudet. Bra saker som finns är hårdost och smör. Kommer faktiskt inte på något mer som är i närheten av bra. Naturligtvis gör jag allt jag kan för att undvika eländet men det går ju inte helt. Och nej, jag kan inte köpa bättre mat, det finns helt enkelt inte Den senaste tiden har jag varit fruktansv
  16. De som tycker att kosttillskott behandlas styvmoderligt av Livsmedelsverket kan skriva på denna namninsamling: http://vitaminupproret.se/
  17. Rätt mat är viktigast MEN är det någon här som har EGEN erfarenhet av något kosttillskott ? t.ex. FitxxLine Skriv även om ni INTE tror på FitxxLine
  18. Hej på er alla. Jag är en 28 år gammal man som har satt mig själv på strikt LCHF sen Oktober för att gå ned i vikt och förhoppningsvis lindra min pälsdjursallergi med astma. Än så länge har resultaten varit bra, jag har förlorat flera kilon och har på det stora hela mått bättre än innan jag började med dieten. Jag lider generellt av nedstämdhet och milda depressioner på vinterhalvåret, och för snart två veckor sedan bestämde jag mig för att testa tillskott av D-vitamin och magnesium efter rekommendationer på bland annat denna sida. Problemet är att jag sedan jag började med tillskotten h
  19. Hejsansa, Jag tar Pure Pharma-kapslar dagligen, 2500-5000 IE beroende på humör och solvistelse, tycker det funkar bra. För något år sedan så köpte jag en bruk Holistic-kapslar (2000 IE) till min mamma som jag bad henne att prova. Hon är idag 65 år, reumatiker sedan ca 25 år, blev vegetarian strax efter den diagnosen (äter dock fisk igen nu sedan ca 2006) och har även behandlats för malignt melanom. På 90-talet åkte hon på solresor till Kanarieöarna för att lindra reumatismen, och hon kände sig alltid bättre efter dem (även om de kanske bidrog till cancern, vet ej). Så jag tyckte at
  20. Hej! Jag tänkte fråga om det finns någon som har erfarenhet av LCHF-kost och som även äter Spirulina och Chlorella? Jag är lite sugen på att prova på grund av de goda egenskaper som de båda tillskotten har. Mest är jag ute efter den avgiftande effekten hos Chlorellan och ökningen av tarmbakterier tack vare spirulinan. Dock är kolhydratinnehållet 21-30g/100g i Chlorella och 20g/100g i Spirulina, men den dagliga dosen 3 g på båda pulverna. Vad tror ni? Är det något att satsa på som komplement till min lchf-kost?
  21. Jag har börjat sätta mig in i vad det finns för kosttillskott men det finns såklart en jävla uppsjö av olika företag,märken med mera (Vilket gör det svårt att se skillnad!) . Det jag vill göra är att försöka sammanställa någon form av information om kosttillskott då det saknas (Jag har inte hittat någon sammanställd information i alla fall, bli gärna rättad.). Jag vill ha reda på exakt allt vad det gäller tillskotten, från framställning till hur det sedan tas upp av kroppen. Detta är ingen diskussion om vad som är rätt eller fel när det gäller tillskott. Är ute efter åsikter och era personliga
  22. Jag är nyfiken på om det är någon som har provat/hört talas om vitamin- och mineralkomplexet Beyond Tangy Tangerine? Jag har ätit det som komplement till min LCHF-kost i ungefär en vecka och tycker redan att det påverkar mig positivt då jag bland annat känner mig energifylld och har börjat sova mycket bättre. Jag vet dock inte om dessa är placeboeffekter. Ni som har provat/hört talas om detta(eller den svenska motsvarigheten som heter Livskälla Komplett), vilka effekter har ni märkt av? Vad kan man i övrigt ha för rimliga förväntningar på ett tillskott som Beyond Tangy Tangerine? Kolla lä
  23. Hejsan! Olika näringsämnen tas upp av kroppen på olika ställen i kroppen. Kolhydrater börjar brytas ner redan i munnen, medan fett bryts ner lite längre ner (i tarmarna om jag inte minns fel från mina medicin-lektioner i skolan). Men när man äter kosttillskott så undrar jag när/var de börjar brytas ner? Jag tar i princip dagligen tillskott i form av D vitamin, omega 3, multivitamin & multimineral (alla är tabletter). Kan det vara skadligt för kroppen på något vis att äta kosttillskott. Skadas något organ på grund av detta? Frågan blir alltså: -Vart i kroppen bryts kosttillskott ner och v
×
×
  • Skapa nytt...