Hej
Fem veckor på LCHF. Mår bra, vill inte sluta, men ingen vikt eller midjeminskning. Har varit mycket lös i magen av bullet proof coffee.... ska minska på den, men får en sån energi av den buhuu.
jag går promenader och cyklar på gymmet ca tre gånger i veckan. Sover bra och stressar inte så värst.
Har någon varit med om samma? Jag är 170 och närmar mig 85 kg, inget kul, skulle vilja gå tillbaka till 70 kg. Äter bara när jag är hungrig.
Hur lång tid tog det för er??