Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'kyla'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 3 resultat

  1. Hej! Ska ut i skogen och hålla en miniworkshop för en grupp barn om hur man håller sig varm och alert ute i skogen under det kalla halvåret. Jag kommer att dra en del om rätt kläder, skydd mot väder, rörelse, göra upp eld. Men jag tänkte lägga rätt mycket fokus på lämplig mat och dryck: Jägare brukar väl se till att ladda med protein och fett, och indianerna hade sin pemikan. Ska även klura på vad samerna brukar ha med sig. Tänkte ta med nåt åt det hållet som barnen får smaka, så blir det en trevlig minnesvärd stund. Varm dryck antar jag är bra så de kommer nog få varm choklad i form av
  2. Hej, jag började med lchf/lågkalorikost i somras. Mitt syfte är bara att må gott och att hålla vikten. Är smal och tränar löpning och yoga sen något år. Mår finfint av lchf-kosten men har en sak som oroar mig. Det är att mina fingertoppar har domnat några gånger. Det har alltid startat med att jag blir lite kall, två gånger har det varit efter att jag badat ute, och igår kom det efter att jag suttit ute på en fest och blivit lite kall. Jag känner inte igen detta från mitt liv före lchf. Jag skulle inte bekymra mig så mycket om det bara var just när jag var kall, men det skumma är att d
  3. Hej. Provade en kul grej. Kalla bad. Not for the faint hearted... Under senare tiden har jag börjat ändra inställning till träning och uthållighet och letat lite alternativ till 2 h löpning eller skidåkning. Så jag köpte en bok av Ben Greenfield som handlar om uthållighetsträning och allmän hälsa. Det är med stela fingrar jag skriver följande. Kall Thermogenes kan vara kalla bad, kalla-varma cykler (bastu med kall dusch eller bad), växlande kallduschar med varmduschar, bad i kalla vattendrag etc. En del läkare förespråkar detta av en rad anledningar och det finns literatur som stö
×
×
  • Skapa nytt...