Gå till innehåll

Sök

Visar resultat för taggarna 'mage'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 4 resultat

  1. Hej, Jag läser att många blir hårda i magen av LCHF. Jag är lite mer tvärtom. Någon som har liknande erfarenheter och vad gör ni i såna fall? Hur motverkar man lös mage på LCHF-kost helt enkelt? Mvh Perra
  2. Hej. Har nu käkat LCHF i 3 år och mått kanon på den här maten. Allt fungerar bättre. På senare tid har jag ökat träningsmängden till att ligga omkring 8 h i veckan och kör relativt mycket intervallträning, tung styrka och distanspass. Pga träningsvolymen har jag känt att jag borde öka kh intaget då jag inbillat mig att jag har blivit lite sliten och hängig på striktare kost. Äter numera omkring 75 g kh om dagen och en stor del av dessa kh kommer från mandlar, sötpotatis och någon näve valnötter samt grädde (ca 2 dl om dagen). Har dragit ner på vin och choklad (som jag tidigare ätit relativ
  3. Hur bra är detta jämfört med LCHF? Ny metod gör magen glad – på tre dagar (Aftonbladet) Jag åt ungefär samma kost som man normalt ger till spädbarn: ljummen, mosad mat, som är lätt för tarmen att hantera. Ingen komjölk, inget gluten och inga fibrer. Hej mage! (Mag- och tarmförbundet) Nu finns en ny bok, Hej mage! som är skriven för alla som har ont i magen. Boken hjälper läsaren att ta ett helhetsgrepp om sin maghälsa. Den beskriver inte bara vilken mat som är snäll och läkande för magen utan också hur kroppens matsmältningssystem fungerar och hur stor betydelse lugn- och r
  4. Hej alla! Jag åt LCHF förra året, februari-september, och nu äter jag LCHF igen sen februari. Denna gången har jag dragit ner på mjölkprodukterna, styrketränar mer och tyngre och skaffat lite bättre dygnsrytm, det är de väsentliga skillnaderna. Utöver det är jag allt oftare förstoppad, det är inte ovanligt att det går två, tre, fyra dagar. I hela mitt liv har jag bajsat en gång per dag, nästan alltid efter första koppen kaffe eller dagens första mål mat. Jag dricker kaffe som vanligt, och jag äter frukost på samma sätt. Magen känns såklart stor och uppkörd. Behövs det mer fibrer? Jag äte
×
×
  • Skapa nytt...