Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'magnesiumbrist?'.

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Forums

  • Ämnesområden
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
    • Näringslära
    • Träning
    • Övrigt

Blogs

  • AGF
  • Bloggen
  • Riitta Montonen
  • Peters n=1 experiment för att sänka blodglukosen
  • Marita2020
  • ert

Find results in...

Find results that contain...


Date Created

  • Start

    End


Last Updated

  • Start

    End


Filter by number of...

Joined

  • Start

    End


Group


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Found 1 result

  1. Hej allihopa! Hoppas att ni haft en trevlig helg! Jag har de senaste månaderna vaknat på nätterna med kramp i vaderna, det händer numera nästan varje natt! Har läst att magnesiumbrist kan leda till detta, men eftersom jag ogärna stoppar i mig tabletter/tillskott i onödan så valde jag att äta en handfull mandel varje kväll (jag har nämligen läst att de ska innehålla mycket magnesium?). Detta har dessvärre inte hjälpt . Hur mycket mandel behöver man egentligen äta för att nå upp till de mängderna magnesium man behöver per dag? Eller kan krampen bero på något annat? Någon annan brist? Om jag nu behöver magnesiumtillskott, vilket märke är då bäst? Har svårt att hitta dem utan sötningsmedel . För tillfället lever jag dessutom på existensminimum, vilket gör att jag inte har råd med världens dyraste Tacksam för svar! Ha en fortsatt bra helg!
×
×
  • Create New...