Sök

Visar resultat för taggarna 'mejeri'.

  • Sök efter taggar

    Skriv taggar separerade med kommatecken.
  • Sök efter författare

Innehållstyp


Forum

  • LCHF
    • LCHF för nybörjare
    • LCHF-erfarenheter
    • Allmänt om LCHF
  • Mer om livsstil och hälsa
    • Träning
    • Näringslära
    • Övrigt
  • Om forumet
    • Om forumet

Bloggar

  • AGF
  • Bloggen

Hitta resultat i...

Hitta resultat som...


Datum skapat

  • Start

    Slut


Senast uppdaterad

  • Start

    Slut


Filtrera efter antalet...

Gick med

  • Start

    Slut


Grupp


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Location


Interests

Hittade 6 resultat

  1. Började äta strikt för 3 v sedan, efter två veckor ned sedan lika mycket upp. Äter strikt men lite yoghurt/ grädde i kaffet. ibland, vin på helgen. I alla fall inga särskilda kolhydrater utöver just strikt menyn. Äter efter strikt meny/ ät detta vid ev sug. Känns liiite hopplöst, mår fint& ingen hunger men vill ju inte gå upp. Kanske äter för mycket vid varje mål, men rätt, hmmm? Tips från er som hängt i ett tag, tack :-))
  2. jag har ätit keto-mat i två veckor. Jag försöker lära mig mer om hur kroppen fungerar i fettförbränning och har förstått skillnad mellan kolhydrat-bränsle och fett-bränsle (tror jag). Om kroppen drivs av fett, är det ändå till sist en minskning av antalet kalorier som gör en viktminskning? jag förstår att keto-maten ska bidra till att man vill äta mindre. Finns det någon risk att en kaloriminskning ger "svältläge" i kroppen så att förbränningen avtar? Är anledningen till att man bör avstå mejerivaror endast pga de kolhydrater de innehåller eller är det något annat som också bidrar till att de eventuellt stoppar viktnedgång? jag äter Mirtrazepin och fluoxetin, vilka båda bidrar till min övervikt. Mirtrazepin skapar ett enormt sug efter mat när jag tagit den tabletten. Suget är svårt att hantera och mättnadskänslor saknas Har någon annan erfarenhet av detta? det bör rimligtvis göra den naturliga justeringen av matintag som eftersträvas med Keto-käk motverkas, eller tänker jag fel? /Spiff, hoppas minska 10+15 kg.
  3. Hello Fat-Lovers! (It follows in SwEnglish) I am new to the LCHF world. I recently started to introduce a lot of butter in my diet. I found some articles and blogs on the net that warns about the high content of estrogen in fat dairy products due to milking of pregnant cows. This hormon is linked to the development of several cancer types. I sometimes switch to coconut oil but it seems consuming butter has anti-inflammatory properties to gain from. What is your experience about it? Where do you buy your butter? Is there a local producer in South Sweden (Skane) I can contact that does not milk pregnant cows? What did you read about it? Article: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20494161 Blogs: http://forum.bulletproofexec.com/index.php?/topic/2686-estrogen-in-dairy/ http://www.rawpaleodietforum.com/hot-topics/butter-attack/ Thanks for reading and inspiring the community! Dave (SwEnglish) Jag är ny på LCHF världen. Jag har börjat använda mycket smör i min kost. Jag hittade några artiklar och bloggar på nätet som varnar om den höga halten av östrogen i fettmejeriprodukter på grund av mjölkning av gravida kor. Detta hormon är kopplad till utvecklingen av flera cancertyper. Jag byter ibland kokosolja, men det verkar konsumerar smör har nyttiga antiinflammatoriska egenskaper. Vad är din erfarenhet om det? Var köper du din smör? Finns det en lokal producent i södra Sverige (Skåne) Jag kan kontakta den inte mjölka dräktiga kor? Vad gjorde du läsa om det? Tack!
  4. Jag har bestämt mig för att testa en mejerifri månad. Tanken bakom beslutet är att kasein sägs kunna ge upphov till läckande tarm, som i sin tur kan ge upphov till låggradiga inflammationer och en rad ohälsotillstånd. Laktos tål jag eftersom jag inte får några direkta reaktioner när jag äter mejeriprodukter. En månad känns som en rimlig tid att börja med. Smöret är omsmält till ghee, kokosfett finns i skåpet och jag har plockat fram ett antal recept på mejerifri LCHF. Så långt, allt väl. Men jag mår inte bra. Mitt mejerifria liv gör mig låg och nedstämd. Jag drömmer om kor på nätterna. Är det en fråga om omställningsbesvär, som försvinner med tiden? Hur länge ska jag vänta på att de ska försvinna? Är min hjärnas belöningssystem så beroende av mejeriprodukter är det är omöjligt att sluta? Ska jag avsluta experimentet och börja med mejeriprodukter igen? I bästa fall kan jag få långsiktiga hälsovinster genom att avstå från mejeriprodukter, men är det värt det? De mejeriprodukter jag kan tänka mig att äta, i små mängder, är: Hårdost, typ greve Fetaost och andra ostar från medelhavsområdet, ev grönmögelost Creme fraiche i sås Grädde i sås 10 % yoghurt till tzatziki Smör Med undantag för smör som äts dagligen, så handlar det om enstaka tillfällen eller 2-4 gånger per vecka jag kommer att äta mejeriprodukter
  5. Eftersom jag är intolerant mot mejerier vill jag pröva att byta ut grädden till fördel för kokos. Vad är den bästa kokosmjölken man kan skaffa?
  6. Första delen av förhoppningsvis flera Svar På Vanliga Frågor av William Davis (Brödberoende). I korthet: Viktminskning kan hindras av för mycket kolhydrater, för lite fett, känslighet för vassle. Räkna kolhydrater. 15gr kolhydrater max per måltid. Mer fett. Stillar hunger, bla. Mejeri med vassle triggar insulin i 1 av 5, försök därför undvika sådana produkter för att se om det ger effekt. http://www.youtube.com/watch?v=TOxUyv9V-GA&feature=youtu.be